Yoga Laetitia

01/11/2025

On se retrouve dès lundi pour une séance de Yoga traditionnel🙏

19/10/2025

*** Parighasana : la posture de la barrière ***

Le mot "parigha" désigne la barrière avec laquelle on ferme la bergerie ou l'étable, de sorte que les animaux ne puissent en sortir. L'animal a besoin de cet obstacle qui lui fait comprendre qu'il doit rester dans l'enclos. Au contraire, l'homme pourvu d'une conscience et d'une intelligence raisonnante n'a pas besoin de barrière matérielle.

L'homme a la faculté de discrimination et c'est elle qui lui permet de détruire la barrière de l'ignorance pour trouver la vérité ou la connaissance. Or cette ignorance est l'obstacle majeure de notre vie.

Shri Mahesh, Yoga et Vie n° 84

13/10/2025

❤️🙏🏻

Le sens du yoga ?
Se souvenir d'une soif essentielle : la métamorphose.
Parlons des six sens : cinq dehors et un dedans qui est le coeur.
Le sens du dedans, irradiant du coeur-conscience, nous enseigne que nous ne sommes pas obligés de vivre en conformité, sous peine de "normose", au risque de passer à côté de sa vie.

La métamorphose, c'est ce retour à soi, au "je suis", c'est cette rencontre avec soi-même qui engendre un sentiment de réconciliation et d'unification.

"Dans la confidence du souffle" - Colette Poggi, rencontre avec Eva Ruchpaul - extrait

21/09/2025

Gratitude sans limite pour ces 4 années d’enseignement partagées avec la FFHY, l’âme de Shri Mahesh, ses professeurs, ses membres, ses élèves, ses intervenants, et tout et tout… 😍🥰 Me voilà diplômée et investie de cette mission de porter les couleurs du Hatha Yoga traditionnel avec humilité et une immense joie 🥰 le chemin n’est pas fini mais une première étape a été franchie. Je me souviendrai longtemps de cette journée riche en émotions. Merci à vous toutes et tous, mes si adorables élèves, qui m’avez soutenue sans faille, avec tout l’élan d’amour et de confiance 🥰🙏🏻🤩❤️ j’ai hâte de vous retrouver dès demain sur les tapis avec cette immense chaleur dans mon cœur ❤️

12/09/2025

🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻 on y est 🥰

Les retrouvailles avant la rentrée avec cette session zoom où nos futures professeurs de Hatha yoga se sont essayées à la présentation de leur mémoire.
Le grand jour approche pour finaliser le cursus entamé 4 ans auparavant, un moment émouvant et intense qui se déroulera samedi 20 septembre à Paris !
🔱🕉💓🏁📜

29/08/2025

C'est bientôt la rentrée ! On repart du bon pied ! 🥰

03/08/2025

Quelle magnifique samedi 🙏🏻😊 Nous avons partagé une belle déambulation sur le sentier du patrimoine autour de la zone naturelle humide de Teissières-lès-Bouliès. Bravo à tous les acteurs engagés pour la préservation de cet écosystème. Nous avons été à la rencontre de notre souffle, pratiqué en plein air, médité autour de l’arbre Mage majestueux et découvert les vertus de la végétation du milieu grâce à mon adoré JF ❤️ merci 🤩 🙏🏻🌳 Merci à l’association du Puy du Soleil pour sa présentation des jardins bio et son accueil 🥰🙏🏻

29/07/2025

Il ne reste plus que quelques places pour l’atelier Nature et Yoga de samedi avec la découverte du nouveau sentier du patrimoine de Teissières-les-Bouliès. Un moment ressourçant nous attend ❤️🙏🏻 N’hésitez pas à me contacter.

20/07/2025

En toute simplicité 🥰🌳🌿🌸🌺