Ô'Yoga pour tous Aussois

Ô'Yoga pour tous Aussois Je suis Raph, prof de yoga et de ski, passionnée par le bien-être et les sports de plein air. Je propose des escapades insolites en chalet d'alpage.

Nous veillons à la sécurité de tous en appliquant à la lettre les consignes sanitaires du moment :

-nombre limité de personnes dans la salle
-du gel hydro alcoolique à disposition
-port du masque jusqu’à l’arrivée sur le tapis (vestiaire inclus) et encore au départ après le cours
-amenez votre propre tapis. La régularité est importante pour maximiser les bienfaits de votre pratique de yoga. En cas de reconfinement Covid, total ou partiel, les cours continueront à distance sur la plateforme Google Meet et par vidéo pour tous ceux et celles qui n’auront pas la possibilité de pratiquer dans la salle.

🧎‍➡️Je respire, je me recentre, je m'ouvre.Trouve de l’espace, de la fluidité et une belle énergie ✨️ Le mouvement m’anc...
27/11/2025

🧎‍➡️Je respire, je me recentre, je m'ouvre.
Trouve de l’espace, de la fluidité et une belle énergie ✨️
Le mouvement m’ancre, le souffle m’équilibre.

18/11/2025

Avec le froid ❄️ qui s’installe, rien de mieux qu’une pratique tout en douceur…
Des étirements fluides, dynamiques, pour réchauffer le corps, délier les tensions et réveiller l’énergie intérieure.
Respire profondément, prends soin de toi, et laisse ton corps te guider. ✨🧘‍♀️

Hello🎀 Octobre Rose est lancé !Cette semaine, chaque séance compte 💗Tous les bénéfices seront reversés à l’Institut du S...
05/10/2025

Hello
🎀 Octobre Rose est lancé !
Cette semaine, chaque séance compte 💗
Tous les bénéfices seront reversés à l’Institut du Sein de Chambéry ou autre asso locale .
Venez pratiquer, donner du sens à votre énergie et motiver vos ami(e)s à se joindre à nous 💪✨

📍Lundi et Mercredi 18h15 à Aussois
☎️ 0688891003

🎀

01/10/2025

Parce que la lutte contre le cancer c'est tous les jours.
Merci aux personnes qui feront voyager ce ruban !🙏

Avec les années, je ressens de moins en moins le besoin de courir après tout.Non pas parce que je baisse les bras, mais ...
29/09/2025

Avec les années, je ressens de moins en moins le besoin de courir après tout.

Non pas parce que je baisse les bras, mais parce que je n’ai plus rien à prouver.

Moins de quête de réussite « extérieure ».
Moins d’envie d’impressionner.
Moins cette pression de remplir chaque instant.

Je découvre alors que la vraie magie se trouve dans la simplicité, dans les moments légers :
Un éclat de rire. Une promenade sans but. Un rayon de soleil. Un plongeon improvisé.

Ce n’est pas ralentir.
C’est s’éveiller. 🌱

☀️ #

🍁 Sous les couleurs d’automne, je déroule mon tapis.Chaque feuille qui tombe me rappelle qu’il est temps de lâcher prise...
29/09/2025

🍁 Sous les couleurs d’automne, je déroule mon tapis.
Chaque feuille qui tombe me rappelle qu’il est temps de lâcher prise.
Le souffle du vent devient mon guide, le yoga mon ancrage.
Comme la nature, j’apprends à me transformer. 🌿✨
🧘‍♀️ N’hésite plus, viens essayer !
📍 Lundi & Mercredi à Aussois
📍 Mardi à Termignon
☎️ 0688891003

🍁Septembre arrive.... le rythme change, les journées s'accélèrent. Et si tu t'offrais un moment rien qu'à toi ?🌸✨️ Respi...
25/08/2025

🍁Septembre arrive....

le rythme change, les journées s'accélèrent. Et si tu t'offrais un moment rien qu'à toi ?🌸
✨️ Respire
✨️ Trouve ton équilibre
✨️ Reconnecte-toi à ton corps et à ton souffle.

Le Yoga t'attend pour ralentir, relâcher la pression et retrouver ton énergie.

C'est ton moment, ne le laisse pas filer !

🧘‍♀️ Cours de yoga multi niveaux
📍Lundi et Mercredi à 18h15 à Aussois
📍 Mardi 18h15 à Termignon
📌 Cours d'essai 5€
✏️ Formule abonnement ou séance à l'unité

☎️ 0688891003



Adresse

12 Rue De Cambaz
Aussois
73500

Heures d'ouverture

Lundi 10:00 - 19:30
Mardi 10:00 - 19:30
Mercredi 10:00 - 19:30

Téléphone

+33688891003

Site Web

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Type

Ô’Yoga pour tous

Bonjour et bienvenue

Je suis Raphaelle. Mais appelez-moi Raph.

Sportive depuis toujours, avec une pratique intense du ski et quelques blessures au palmarès, j'ai rencontré le yoga il y a maintenant quelques années.

Alors pourquoi le Yoga ? D'abord pour ses bienfaits sur les articulations, le corps dans sa globalité, mais aussi sur l'esprit…