Leveilbyseverine

Leveilbyseverine � Libère ce qui freine ton élan � Retrouve ton essence � Portrait écrit

11/04/2026

Quelques instants de cette retraite…

Se déposer, respirer, marcher, partager.

Parce qu’accompagner, c’est aussi continuer à s’explorer soi-même.

Merci



05/04/2026

Comprendre que ce n’était pas normal…
c’est déjà commencer à se libérer.



Et si l’émerveillement devenait une pratique quotidienne ?Après avoir partagé comment je vois le beau et fais ma part de...
02/04/2026

Et si l’émerveillement devenait une pratique quotidienne ?

Après avoir partagé comment je vois le beau et fais ma part de colibri pour que chacun rayonne, j’ai reçu beaucoup de messages et de partages ✨. Merci !

Dans mon travail de sophrologue et thérapeute spécialisée en trauma et en pratique narrative, je me rends compte que l’empathie esthétique — la capacité à percevoir la beauté n’est pas juste agréable, c’est un véritable levier de transformation.

C’est ce qui m’inspire chaque jour pour mon livre, où j’écris des portraits centrés sur les émotions positives, la résilience et l’inspiration de vie.

💡 Petit exercice WAHOU :
Prenez 1 minute pour observer autour de vous.

Trouvez un détail qui vous émerveille (un sourire, un rayon de soleil, une couleur, un son…).

Respirez et laissez ce moment réchauffer votre journée.

Je serais ravie de savoir ce que vous avez vu ou ressenti.

Partagez vos instants W-A-H-O-U en commentaire !

23/03/2026

Mon ikigai, c’est voir ce qui est beau
et m’émerveiller devant la nature révélée…

Ces dernières années, je me suis profondément émerveillée,
dans la nature…
mais aussi dans ma pratique.

Voir émerger chez chacun
cette part intacte, vivante, essentielle…

Voir les êtres rayonner,
retrouver leur lumière,
et la laisser se diffuser autour d’eux.

Et je crois profondément que…
plus on rayonne ensemble,
plus on remet du beau dans le monde.

✨ W-A-H-O-U est né de cet élan.

🌿 1er défi en story

23/03/2026

Mon ikigai, c’est voir ce qui est beau
et m’émerveiller devant la nature révélée…

Ces dernières années, je me suis profondément émerveillée,
dans la nature…
mais aussi dans ma pratique.

Voir émerger chez chacun
cette part intacte, vivante, essentielle…

Voir les êtres rayonner,
retrouver leur lumière,
et la laisser se diffuser autour d’eux.

Et je crois profondément que…
plus on rayonne ensemble,
plus on remet du beau dans le monde.

✨ W-A-H-O-U est né de cet élan.
🌿 1er défi en story

À l’ère du numérique, les mots ont un pouvoir immense.Derrière un écran, on tape, on publie, on envoie…Souvent sans mesu...
08/03/2026

À l’ère du numérique, les mots ont un pouvoir immense.

Derrière un écran, on tape, on publie, on envoie…
Souvent sans mesurer l’impact de chaque mot.

Dans ma pratique de thérapeute, je vois combien un mot peut libérer ou blesser.

Quand une personne trouve le mot juste, celui qui touche son ressenti le plus profond, l’émotion se libère d’elle-même.

Et quand je pose le mot qui fait sens pour l’autre, celui qui met du baume au cœur, tout s’allège.

C’est là que je mesure la force des mots.

Ils peuvent réparer, apaiser, faire respirer.

Mais un mot mal choisi peut marquer durablement.

Alors, avant de publier, d’envoyer, ou de répondre dans l’urgence…

Posons simplement le mot juste. Offrons un bouquet plutôt qu’une flèche.





01/03/2026

Certaines histoires ne s’inventent pas.
Elles se traversent.

J’écris un peu de la vôtre,
un peu de la mienne.

Et si nous la traversions ensemble ?


naissance


15/02/2026

La rencontre se fait dans le silence autant que dans les mots.
Écoutez, laissez venir.
(Vivance – mon accompagnement en ligne, pour celles et ceux qui souhaitent prolonger ce chemin.)



15/02/2026

La rencontre se fait dans le silence autant que dans les mots.

Écoutez, laissez venir.

(Vivance – mon accompagnement en ligne, pour celles et ceux qui souhaitent prolonger ce chemin.)



01/02/2026

Deux voix se rencontrent.
La sienne raconte une histoire.
La mienne, un portrait.
Sans images.
Juste l’écoute.

Pour écouter l’échange dans son intégralité :

👉https://youtube.com/?si=Mfb6wmpxELpf7ONr


J'écris des portraits.Et j'accompagne des personnes.Aujourd’hui encore.Je me rends disponibleà ce qui se dit,à ce qui se...
28/01/2026

J'écris des portraits.
Et j'accompagne des personnes.
Aujourd’hui encore.

Je me rends disponible
à ce qui se dit,
à ce qui se tait,
à ce qui cherche une place.

Parfois,
cette rencontre devient un portrait.

Parfois,
elle ouvre un chemin intérieur.

Chaque portrait
laisse apparaître une émotion.

Pas celle que je projette,
Celle qui se présente.

Certains ont quitté l’intime,
rencontré des murs,
des regards,
des silences partagés.

Et à chaque fois,
je le sens :
ce n’est pas une image
qui est vue,
c’est quelque chose
qui est rencontré.


26/01/2026

Le cœur humain n’a pas de frontières



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