Leveilbyseverine

Leveilbyseverine Mon intention est de vous aider à prendre un temps avec vous-même, ici et maintenant. Dans un p...

Ma pratique

Avant de me lire, je vous invite à écouter mon podcast pour apprendre à me connaître � :

https://anchor.fm/sverine-lombard/episodes/Sverine-Lombard-et-la-sophrologie-e10ufen

Dès petite, je "sentais" lorsque les gens en face de moi étaient mal ou pas. Puis, j'ai grandi et je l'ai mis de côté car cela me faisait peur. A l'hospitalisation de ma fille, j'ai naturellement mis les mains sur le corps de ma fille. Elle me disait qu'elle sentait que cela changeait quelque chose en elle et qu'elle se sentait moins douloureuse au fur à mesure. Par la suite, j'ai fait une formation de reiki pour comprendre comment cela fonctionnait. Je pense que tout le monde à cette sensibilité mais certains l'utilisent et le développent donc plus que d'autres selon le métier ou la vie qu'ils ont...

J'ai débuté ma carrière en tant que conseillère clientèle dans les assurances, sans grandes convictions. Très vite, je me suis aperçue que, ce que j'aimais dans ce métier c'était d'être à l'écoute des gens et de les aider. J'ai donc naturellement fait une reconversion professionnelle et je suis devenue éducatrice spécialisée. J’ai pu aider au quotidien des enfants et adolescents à vivre avec « leur particularité » mais aussi en faire une force. J'ai donc souhaité me former à la sophrologie pour accompagner au mieux les enfants et les familles avec qui je travaille. Depuis une dizaine d’années, grâce à un travail sur soi et un voyage dans le désert cela m’a permis de savoir qui je suis et surtout m’accepter telle que je suis. Au quotidien, je pratique le yoga et la méditation cela m’a aidé à vivre l’instant présent et d’être en reliance avec mon corps et mon esprit. La sophrologie m’a permis d’accueillir mes émotions, ressentir ce que cela fait dans mon corps et comment les accepter…
De nature réservée, j'ai pratiqué pendant 7 ans la danse africaine. Cela m'a permis de dépasser mes peurs et de surmonter ma timidité. Je suis allée à la rencontre de mon corps et de mes sensations d'ouverture vers l'extérieur. Je pratique depuis 11 ans le yoga et je m'octroie des moments de calme pour méditer en pleine conscience. Au quotidien, je pratique le yoga et la méditation cela m’a aidé à vivre l’instant présent et d’être en reliance avec mon corps et mon esprit. La sophrologie m’a permis d’accueillir mes émotions, ressentir ce que cela fait dans mon corps et comment les accepter…

La vie est faite de hauts et de bas, je vous apprends à être stable, ancré sur la « vague de la vie » et à avoir une vision positive. Je vous propose dans les séances un retour au calme par le biais d’exercices ludiques de respiration que nous faisons ensemble, de vous réapproprier votre corps. Je vous invite à oser être vous-même, vous affirmez en tant que tel.

🌟 Et si tu prenais un moment rien que pour toi ? Respire, relâche, reconnecte-toi à ton énergie vitale… et laisse ton pe...
28/11/2025

🌟 Et si tu prenais un moment rien que pour toi ?
Respire, relâche, reconnecte-toi à ton énergie vitale… et laisse ton peps naturel s’éveiller !
Mon pack “Mets du peps dans ta vie” te propose 3 voyages intérieurs pour souffler, te recentrer et rayonner :
💨 Voyage 1 – Bye bye le bazar intérieur !�On vide la tête, on relâche les épaules et on respire enfin pour de vrai.
💗 Voyage 2 – Reconnecte-toi à ton kiff intérieur�On rallume la flamme du plaisir simple et du calme joyeux.
🌈 Voyage 3 – Réveille ton peps et fais pétiller ta vie !�Un shot d’énergie positive pour activer vitalité, sourire et joie de vivre.
📄 Bonus : Fiche PDF “Rituel Mets du peps dans ta vie” pour prolonger l’expérience chez toi.
💌 Message final pour accueillir l’énergie nouvelle.
⏱ Chaque audio dure environ 20 minutes�➕ Téléchargeable immédiatement, accessible sur téléphone, tablette ou ordinateur
💰 Offre de lancement : 29 € jusqu’au 10 décembre
✨ Avant de passer à l’action, explore mes ressources gratuites et découvrez un avant-goût des voyages intérieurs qui vous attendent !
👉 Lien dans ma bio pour découvrir le pack complet sur Linktree

23/10/2025

Rien ne prépare une maman à vivre ça… 💔

Son bébé est né à 5 mois. Entre les opérations, les peurs et les nuits sans fin… elle n’a jamais cessé d’y croire.

Aujourd’hui, elle va bien. Elle rit, elle vit, elle grandit.

✨ Ce témoignage, c’est un message pour toutes les femmes :
Peu importe les épreuves, crois en toi, garde ton courage et ta force.

🎥 Découvre son histoire complète sur ma chaîne YouTube — lien dans ma bio 💫

✨Vivance — mon nouveau programme d’accompagnement ✨J’ai créé Vivance pour vous aider à reconnecter à votre essence vivan...
16/10/2025

✨Vivance — mon nouveau programme d’accompagnement ✨

J’ai créé Vivance pour vous aider à reconnecter à votre essence vivante, à libérer ce qui freine votre élan intérieur et à retrouver votre souffle vital 🌿

À travers la libération émotionnelle par les mouvements oculaires, je vous accompagne à transformer vos peurs et croyances, à explorer vos ressources profondes et à clarifier votre Ikigai.

Vous recevrez également un portrait écrit unique, miroir de votre chemin intérieur 🌸

🕊️ Tout se vit en distanciel, à votre rythme, depuis chez vous.
💡 Et, si cela résonne pour nous deux, l’expérience peut se prolonger par une rencontre en personne, suivie d’un entretien inspirant destiné à faire rayonner votre histoire et à inspirer le monde.

Ce programme s’adresse à toutes les personnes en transition, en quête d’alignement ou désireuses de retrouver leur souffle de vie 💫

🌸 Bienvenue dans Vivance.
(Re)connectons-nous à ce qui est vivant en nous.

📷

🔁La dépendance affective, c’est souvent une blessure d’attachement qui cherche à être entendue.🔑Se faire accompagner, c’...
10/05/2025

🔁La dépendance affective, c’est souvent une blessure d’attachement qui cherche à être entendue.
🔑Se faire accompagner, c’est déjà commencer à guérir.
❤️Retrouver sa liberté intérieure, c’est apprendre à s’aimer sans se perdre. 💫

[Portrait]

Mon père pensait que je serais un garçon,
Mais j’allais être une fille
Et pourtant une silhouette qui se précise, une histoire qui prend vie.
Maman n’était pas sur la meme longueur d’onde que papa,
Une belle complicité naissait entre lui et ma sœur.

À la maison, je cherchais ma place,
L’ennui nourrissait mes perceptions
La solitude me suivait comme une ombre fidèle
Ce sentiment d’abandon m’a montré à travers mes expériences sentimentales l’importance de m’aimer pleinement,
De ne plus chercher dans les bras vides
Un amour qui mérite d’être vrai et authentique.
J’ai appris que l’attachement mal placé peut être une cage,
Et qu’il suffit d’une clé pour transformer cette cage en espace de liberté : l’amour de soi

Les promesses non tenues et des trahisons
Ta main qui se retire de la mienne,
M’ont permis de mieux saisir ma propre main
D’apprécier ma propre essence
Chaque instant d’indifférence m’a poussé à retrouver ma propre lumière
Je n’étais pas invisible, je cherchais juste à me voir à travers des yeux qui ne savaient pas regarder
Aujourd’hui, je choisis de croire en la beauté des relations sincères.

Je me réveille de la plus longue nuit de ma vie
Je ne veux plus être l’objet, la proie, l’instant
Mais l’âme qu’on respecte

Du vide des relations où je cherchais à combler ma solitude,
J’apprends à être complète,
Je découvre ma propre plénitude

Nous serons ravies de vous partager notre enthousiasme à vivre ce moment de détente et de liberté 🙂
31/03/2025

Nous serons ravies de vous partager notre enthousiasme à vivre ce moment de détente et de liberté 🙂

Venez découvrir l’Atelier de danse libre

🗓️ RDV samedi 12 avril 2025
🕘 9h à 11h30
📍 Salle des fêtes d’Anost
Animé par Leveilbyseverine et Association de danse « La Station »

Merci de réserver en MP 📩

Je suis ravie de co-animer cet atelier avec Aurore. Hâte de vous transmettre notre joie de danser ensemble ✨️
30/03/2025

Je suis ravie de co-animer cet atelier avec Aurore.
Hâte de vous transmettre notre joie de danser ensemble ✨️

Venez découvrir l’Atelier de danse libre

🗓️ RDV samedi 12 avril 2025
🕘 9h à 11h30
📍 Salle des fêtes d’Anost
Animé par Leveilbyseverine et Association de danse « La Station »

Merci de réserver en MP 📩

[Portrait]✨Mon voyage intérieur : de la survie à la vieElle a longtemps avancé en mode survie, portant en silence des bl...
22/03/2025

[Portrait]✨Mon voyage intérieur : de la survie à la vie

Elle a longtemps avancé en mode survie, portant en silence des blessures invisibles. Se sentant spectatrice de sa propre existence, elle pensait que la vie n’était qu’une succession d’épreuves à supporter.

Voici son portrait :

🐣Je suis née à la maison loin des regards
Je n’étais ni une envie ni une inspiration
Mais une vie naissante en quête de direction
Dans les yeux de ma mère, je me sentis bête et inutile.
Objet inanimé pourtant rempli d’âme,

🤷‍♀️En devenant femme, ses regards d’hommes se posent sur moi qui déshabillent et harcèlent.
Alors, je me cache vêtue comme un garçon.

😔La bouteille est un phare, un réconfort.
Je m’égare dans la dépression
Cherchant une issue

⏳Une séance de thérapie fit remonter un souvenir,
Ce jour-là, il prit une part de moi...
Mon corps avait parlé là où ma pensée se taisait
Un cri intérieur que la mémoire apaisant
Un reflet renaissant, une étoile dans le noir

💧Peu à peu, je dépoussière le miroir de mon esprit.
Je laisse couler des rivières de larmes,
Dans l’abandon, je retrouve l’envie
Et retourne enfin dans ce corps.

💪Ce que j’ai vécu à fait sortir de moi, la guerrière que je suis
Résilience, force insoupçonnée de l’être humain à surmonter ce qui a traumatisé.

🙏La confiance m’est revenue.
Maintenant, je veux Vivre. C’est évident!



✍️

🚀 Dernière chance pour rejoindre l’atelier « Manifester son plein potentiel » ! 🌟Après le succès de l’atelier Boussole I...
13/03/2025

🚀 Dernière chance pour rejoindre l’atelier « Manifester son plein potentiel » ! 🌟

Après le succès de l’atelier Boussole Intérieure, on passe à la pratique !
Ces 4 ateliers uniques sont conçus pour vous aider à :
✨ Approfondir votre pratique et en tirer les meilleurs bénéfices
✨ Faire un pas décisif vers ce qui vous met en joie
✨ Découvrir et libérer vos talents

Je vous guiderai avec des outils puissants :
💃 Danse-thérapie
🧘‍♂️ Méditation
🕺 Shaking
🎈 Techniques inspirées d’Osho
🎨 Art-thérapie
🤸‍♀️ Exercices corporels

📍 Lieu :
📅 Dates : 15 Mars, 5 Avril, 24 Mai, 14 Juin
⚠️ Réservation obligatoire – il reste seulement 3 places !

Prêt(e) à explorer votre potentiel ? 🔥
📩 Réserve ta place dès maintenant !

🎉✨ RDV SUR INSTA POUR CONCOURS SPÉCIAL JOURNÉE DE LA FEMME ✨🎉✨ Pour participer RDV ici : https://www.instagram.com/p/DGp...
01/03/2025

🎉✨ RDV SUR INSTA POUR CONCOURS SPÉCIAL JOURNÉE DE LA FEMME ✨🎉

✨ Pour participer RDV ici : https://www.instagram.com/p/DGpewiktO1R/?igsh=MXJwdDFwcGY1enQ2OA==

À l’occasion de la Journée Internationale des Droits des Femmes, nous avons deux belles surprise pour vous ! 💆‍♀️💖

Avec et , nous vous offrons un instant de bien-être absolu :

Lot 1 :
🌿 Une séance de relaxation avec Severine
Lot 2 d
💆‍♀️ Une prestation Headspa japonais au salon Le Celestia

Un moment pour prendre soin de vous et vous offrir une parenthèse de détente ! 😍

Bonne chance à toutes ! 🍀💖

Plus que 3 places pour  Manifester votre plein potentiel ! Suite de l'atelier boussole intérieureJe vous propose 4 ateli...
24/02/2025

Plus que 3 places pour Manifester votre plein potentiel ! Suite de l'atelier boussole intérieure

Je vous propose 4 ateliers pratiques ou je vous propose :
- L’accompagnement à faire ce pas décisif pour vous conduire vers ce qui vous met en joie.
- La découverte de vos talents et de ce qui vous fait briller

Voici les pratiques et outils de coaching & méthodes de développement personnel que je vous propose :
* La danse-thérapie 💃
* La méditation 🧘‍♂️
* Le shaking 🕺
* Les techniques inspirées d’Osho🎈
* L’art-thérapie 🎨
* Des exercices corporels 🤸‍♀️

Ces ateliers auront lieux à Autun à l’espace

Date : 15 Mars, 5 Avril, 25 Mai, 14 Juin

Réservation obligatoire

Adresse

Autun

Heures d'ouverture

Lundi 08:00 - 19:00
Mardi 08:00 - 19:00
Mercredi 08:00 - 15:00
Vendredi 08:00 - 19:00
Samedi 08:00 - 13:30

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