Justine Perrot Ostéopathe D.O.

10/11/2025

06/11/2025

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Nouveau !!

Je propose maintenant des ateliers de cuisine en ligne !
Qu'est-ce que le Batch Cooking ?
Le batch cooking est une méthode d'organisation culinaire qui consiste à préparer plusieurs repas en une seule session de cuisine. Cette approche vous permet de gagner du temps au quotidien, de réduire le gaspillage alimentaire et de manger sainement sans stress.

Dans mes ateliers, vous apprendrez :

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Comment planifier vos menus de la semaine de manière équilibrée
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Les techniques d'organisation et de préparation efficace
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La conservation optimale de vos préparations
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Des recettes saines et savoureuses adaptées à vos besoins
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Astuces pour varier les repas sans vous lasser

30/10/2025

L’ostéopathie toujours remboursée
Le chemin est encore long avant que tout ceci soit derrière nous 🙏🏼

01/10/2025

Petite colère ce soir,
Depuis ma reprise fin août, un nombre considérable de rdv non honorés, parfois annulés à la dernière minute, mais souvent aucun message pour prévenir. Au début on s’inquiète. Et puis au final, y avait un apéro, un match de foot, ou juste on a oublié…
Avec tous les messages Doctolib, le « j’ai oublié » est un peu difficile …
Bref
C’est un manque d’argent considérable, quand vous ne venez pas, on n’est pas payé… pas la même chose que la pose clope ou café en entreprise.

Alors on demande juste un peu de respect, de politesse et de considération.
On prévient, on appelle …

01/10/2025

L’automne est là 🍂 🍄‍🟫
Les feuilles sont devenus oranges et commencent à tomber 🍂 🍁
toute la nature ralentit et se prépare à se reposer pour l’hiver 😴
Il en est de même pour votre organisme
Alors pour vous aider, n’oubliez pas de penser au drainage lymphatique, cela va permette de booster votre système immunitaire, de récupérer d’un point de vu musculaire et d’éliminer toutes les toxines que vous pouvez ingérer et/ou fabriquer grâce à une amélioration de la circulation lymphatique 😌
Pensez également aux compléments de vitamine et de minéraux comme le magnésium, la vitamine D, la vitamine C, etc. afin de pallier au mieux aux petits aléas de l’hiver 🤧
Bel automne à tous 🍁 🌰 🍄‍🟫

26/09/2025

Très belle publication de ma collègue Ostéopathe, Roxo Mélanie.
Tout est dit, sinusite ou rhume qui persistent, on peut parfois apporter un réel soulagement.
Bel automne à tous 🍁 🌰

🍂❄️ L’automne et l’hiver sont mes saisons préférées ! ❄️ 🍁
Pourquoi ? Parce que ce sont aussi les périodes où l’on voit apparaître de nombreuses affections hivernales : rhumes, sinusites, nez bouché…

👉 Les sinus, lorsqu’ils sont encombrés, peuvent parfois être à l’origine de maux de tête intenses.
C’est là que l’ostéopathie crânienne prend tout son sens : en travaillant sur les mobilités du crâne, il est possible d’apporter un réel soulagement.

✨ Et comme le crâne est l’une de mes sphères préférées à travailler, ces périodes sont pour moi une occasion de mettre mon expertise au service de votre confort.

Ps: montage très approximatif, je suis ostéopathe, pas monteuse photo 😅

31/08/2025

Bonne rentrée des classes aux enfants, ados et parents, mais également une bonne rentrée aux professeurs des écoles de tous niveaux. 🤓 📔
Une belle rentrée aussi à ceux qui reprennent le boulot 💼👨‍💻
Le cabinet et vos deux ostéo préférés sont là pour vous accompagner pour une reprise au top 👌🏼
Prenez soin de vous 🌸

#2025

19/08/2025

La rentrée approche..
Et la mienne se fait aujourd’hui !
Pensez à anticiper vos rdv de la rentrée car les places sont prises rapidement.
On pense à la visite chez, l’ostéo, chez le médecin traitant, chez l’ophtalmologue, chez le podologue pour les plus classiques mais également chez le :
- dentiste
- psychologue
- cardiologue
- pneumologue
- allergologue
- gastro-entérologue
- …
Bref, on pense à sa santé pour démarrer une nouvelle année au top !

13/08/2025

Merci à Guillaume Larroumets Ostéopathe pour cette publication très complète !

31/07/2025

Il est temps pour moi de profiter de ma fille 🏝️, je vous laisse aux bons soins d’Evan ! 🙋🏼‍♂️
Vous pouvez compter sur lui, il est doux, bienveillant mais surtout COMPÉTENT ! 🤓
Je vous laisse le chouchouter en retour.
Prenez bien soin de vous 🌸