25/01/2024
Qu’est-ce que la thérapie systémique ?
L’être humain appartient à différents systèmes (familial, culturel, social, professionnel, amical…), proches ou élargis, et avec lesquels il agit en interaction.
L’approche systémique considère que ce n’est pas l’individu qui dysfonctionne, mais le système relationnel auquel il appartient et avec lequel il interagit. Il n’est donc pas perçu comme le symptôme, mais comme le reflet d’un dysfonctionnement du système.
La thérapie systémique est une thérapie du présent, qui va permettre d’agir sur « l’ici et maintenant ».
C'est en portant un regard global sur l’individu et son environnement que nous allons pouvoir travailler ensemble sur le « comment faire » plutôt que sur le « pourquoi » afin de rétablir un état d’équilibre.
Pour cela, je m'intéresse au fonctionnement des individus, des couples, des familles, à leurs besoins de stabilité et leurs capacités à changer.
Je prends également en considération leurs valeurs, rôles, règles de vie, modes de communication, leur histoire familiale et les solutions déjà essayées.
Cette approche permet de favoriser l’expression des émotions, des besoins, des intentions positives, et des efforts fournis.
Pour ce faire, j'utilise des outils efficaces, parfois surprenants, et respectueux de la personne, pour aider à modifier son regard sur le problème, à se reconnecter à ses compétences et à impulser des changements.
Ainsi, j'accompagne chacun(e), chaque couple, chaque famille à expérimenter de nouvelles manières d’être, de faire, d’interagir, afin de trouver leurs propres solutions pour atteindre leurs objectifs.
