21/03/2026
Parce que le stress ne reste jamais que dans la tête !
Il ne se voit pas toujours tout de suite.
Mais ton, lui, l’enregistre.
La respiration se raccourcit, les épaules se ferment, le ventre se serre, la mâchoire se crispe.
Puis, à force de répétition, cet état devient presque normal.
Le corps reste en veille, la récupération ralentit, le sommeil devient compliqué et la digestion aussi .
On pense souvent être “juste fatigué”.
En réalité, le système est parfois resté trop longtemps en alerte.
Le bon travail ne consiste pas seulement à détendre une zone.
Il consiste à aider le corps à se détendre, pour retrouver de l’espace, du souffle, et une sensation de sécurité.
Vient prendre soin de toi avec un massage 🫶🏼
Rdv au 0386341423