Virginie Aubert - Diététicienne

10/03/2022

Aujourd'hui un peu d'humour : on illustre l'expression "Se faire rouler dans la farine"

01/03/2022

🥕🥑🥦 MARS 🥝🥭🍍

10/02/2022

🥚🥚 Décodage 🥚🥚

❓A quoi correspond le premier chiffre du code inscrit sur l'œuf❓

Ce premier chiffre correspond au mode d'élevage. 🐔

Le saviez-vous❓
🥚

02/02/2022

Bonne Chandler à tous! 🥞🎉

01/02/2022

🥬🥕 FEVRIER 🍐🥭

20/01/2022

20/10/2021

🥧 Tarte rustique au potimarron 🥧

Ingrédients :
Une pâte brisée
Un potimarron
Un oignon rouge
2 cuill. à soupe de yaourt
2 cuill. à soupe de moutarde à l’ancienne
Herbes de Provence

1. Couper le potimarron en fines tranches et les déposer sur une plaque allant au four. Ajouter un filet d’huile d’olive. Saler. Poivrer. Et enfourner 15 minutes à 200°C.
2. Mettre la pâte dans un moule à tarte et la piquer. Y verser des billes de cuisson et cuire à blanc 10/15 minutes à 200°C.
3. Emincer les oignons et les faire dorer à la poêle.
4. Une fois que la pâte est cuite, étaler le yaourt et la moutarde au fond de la tarte.
5. Déposer les oignons puis le potimarron par-dessus. Et saupoudrer d’herbes de Provence.
6. Replier les bords et enfourner 25 minutes à 200°C.

Bon appétit! 🍴

01/10/2021

🥕🥦🥒 OCTOBRE 🍌🥝🍇

10/09/2021

Aujourd'hui je vous partage une recette à base de courgette: Les Tagliatelles sauce verte au yaourt. 🥒

01/09/2021

🍠🥒🍅 SEPTEMBRE 🥝🍇🍑

10/08/2021

C'est l'été et il fait chaud!!! ☀️ Je vous propose aujourd'hui une recette de salade bien fraiche:

🍅🍉 Salade de Pastèque🍉🍅

Ingrédients:
- 1 belle tranche de pastèque
- Quelques tomates-cerises
- 100g de feta
- Quelques olives noires
- Menthe
- Huile d'olive
- Sel / Poivre

1. Couper en deux les tomates et les olives.
2. Couper en cubes la pastèque et la feta.
3. Ciseler la menthe.
4. Mettre tous les ingrédients dans un saladier.
5. Assaisonner.
6. Ajouter un filet d'huile d'olive
7. Bien mélanger
8. Servir bien frais

Bon appétit🍴

01/08/2021

🌽🥦🍅 AOUT 🍌🍇🍎