Bienvenue sur ma page ! Chaque mot compte. Car chaque mot est porteur d’une énergie, émettant un son qui génère une musique.
Je suis Alessandra ✨
💜 Coach Holistique
💫 site internet et boutique en ligne Mystik Art Shop https://www.mystiklife.com 📖 Auteure de l'Oracle de l'amour de soi https://amzn.eu/d/dMqNgil Ma mission est être une plume connectée, consciente et alignée avec les vrais projets de cœur pour offrir des mots justes, rayonnants et percutants afin de traduire en messages claires les concepts, les intentions profondes et les entreprises conscientes. Pour ce faire je donne autant d’importance au contenu d’un texte ainsi qu’à la beauté, à l’esthétique et au son des mots choisis pour leur signification, précision et force expressive. Les mots vibrent librement à l’unisson pour toucher et élever les esprits.
18/03/2026
Encens oliban, souffle sacré de l’âme 🤍
Certaines huiles essentielles apaisent.
D’autres recentrent.
L’encens oliban, lui, ouvre un espace intérieur.
Dans l’aromathérapie vibratoire, il accompagne le calme du mental, la purification, l’élévation de conscience et la reconnexion au subtil.
C’est une huile que j’associe volontiers à :
✨ la méditation
✨ l’ancrage intérieur
✨ la paix profonde
✨ l’intuition
✨ la présence à soi
Je te partage ici une fiche inspirée de mon livre pour t’aider à découvrir cette huile merveilleuse sous ses dimensions physique, émotionnelle, énergétique, vibratoire et spirituelle.
Et toi, que viens-tu chercher dans l’énergie de l’encens ?
Retrouve cette huile essentielle et les 20 autres dans mon livre Aromathérapie vibratoire, disponible à la Fnac, chez Cultura, sur Amazon, ou à commander chez ton libraire.
17/03/2026
Lavande vraie : l’huile essentielle de l’apaisement profond 💜
Dans mon livre Aromathérapie vibratoire, la lavande vraie est une alliée précieuse pour accompagner à la fois le corps, les émotions, l’énergie et la dimension subtile de l’être.
On la connaît souvent pour son action calmante, mais sa richesse va beaucoup plus loin :
elle soutient le système nerveux, favorise le relâchement, aide à retrouver plus de sérénité, et accompagne aussi un besoin d’équilibre énergétique et d’ancrage doux.
Dans une approche d’aromathérapie vibratoire, une huile essentielle ne se limite pas à ses propriétés physiques.
Elle porte aussi une fréquence, une mémoire, une qualité de présence.
La lavande vraie invite au calme intérieur, à la pacification du mental et à une forme de retour à soi.
Dans cette fiche, je te partage ses propriétés :
✨ physiques
✨ psycho-émotionnelles
✨ énergétiques
✨ vibratoires
✨ spirituelles
Si tu aimes les contenus qui relient huiles essentielles, énergie, chakras et bien-être holistique, tu es au bon endroit chez .
Dis-moi en commentaire : la lavande, tu l’utilises surtout pour te détendre, pour dormir, ou dans tes rituels énergétiques ?
Sauvegarde ce post pour le retrouver facilement,
et abonne-toi pour découvrir les 21 huiles essentielles merveilleuses de Aromathérapie vibratoire.
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05/03/2026
💕 Le tarot et les cartes ont changé ma façon de me voir
En 2018, j’ai rencontré pour la première fois les arcanes du tarot. Très vite, j’ai compris que ces cartes étaient bien plus que des images. Elles sont des miroirs puissants, capables de refléter nos parts d’ombre et de lumière, nos forces et nos potentiels cachés.
Chaque arcane majeur m’a accompagnée vers une compréhension plus profonde de qui je suis vraiment, avec douceur et bienveillance.
🌌 Le tarot ne prédit pas seulement l'avenir. Il aide surtout à mieux se connaître soi-même. Pour moi, il a ouvert la voie vers un amour de soi authentique et profond cela m'a inspiré la création de l'Oracle de l'amour de soi.
👉 Et toi, as-tu déjà vécu une expérience révélatrice avec le tarot ou les oracles ? Partage-la en commentaire ou écris-moi en privé !
Video de Nathalie Demarquoy
Je suis Alessandra coach holistique,
✨ Mystik Life Coaching
✨ Tarot Talent Map - Analyse numérologie de naissance
💕 Self-love coaching - Accompagnement amour de soi
🪶 Auteure de L'Oracle de l'amour de soi Éditions Grancher 2023 et du livre Aromathérapie Vibratoire éditions Quintessence 2025
Il y a un an, je montais à Lille pour vivre une belle aventure :
tourner cette vidéo avec Nathalie (merci beaucoup à toi pour cette belle vidéo corporate 🙏😍)
Un moment fort, doux, parfois un peu stressant (oui, la caméra 😅),
mais surtout un moment vrai, bienveillant… et très joyeux 🎉
On a beaucoup ri, on a créé, et j’ai appris à oser me dire, à poser des mots sur mon histoire, mon chemin, mes accompagnements.
Aujourd’hui, j’ai envie de la repartager.
Pour celles et ceux qui viennent d’arriver ici, parce que cette vidéo me ressemble.
Elle raconte vraiment qui je suis et ce que je transmets.
Bienvenue dans mon univers ✨
Alessandra 🥰
17/01/2026
Avant d’attirer quoi que ce soit dans ta vie,
il y a une question essentielle à te poser :
est-ce que tu te donnes la place que tu mérites ?
L’amour que tu cherches à l’extérieur
commence toujours par celui que tu t’offres à l’intérieur.
Te respecter. T’écouter. Te choisir.
Même quand c’est inconfortable.
La vraie bascule commence quand tu te choisis.
Quand tu dis oui à toi.
Sans condition.
Tout commence par l’amour que tu te portes 💗
👉 Si tu ressens l’appel de revenir à toi,
je t’accompagne avec douceur avec la séance Self-love coaching.
Infos en légende / lien en bio.
Alessandra 🥰
09/01/2026
Tout mes vœux pour une année 2026 magique dans l'amour de soi ✨️
Avec tout mon cœur ❣️
Alessandra
12/12/2025
Exactement 🙏💫
Rien n'est figé dans la vie..
Tout change..
Belle journée à Tous Prenez soin de vous ❤️
10/12/2025
Tellement de sagesse surtout dans cette période de l'année où il vaut mieux ralentir pour préserver son énergie 💫
09/12/2025
“Qu’est-ce que je veux vraiment pour la suite ?”
Tu n’es pas en train de “trop réfléchir”.
Tu es juste en train de traverser une véritable énergie de fin de cycle.
C’est normal si :
• tu ressens le besoin de ranger, trier, nettoyer
• tu réalises ce qui ne te nourrit plus
• tu veux clôturer un chapitre (ou une relation)
• tu sens qu’un “nouveau toi” pousse de l’intérieur
• tu n’as plus l’énergie d’entretenir ce qui ne te correspond plus
• tu veux plus de sens, plus de vérité, plus de toi
C’est l’énergie de l’Ermite qui t’appelle.
Lui, il éclaire ton intérieur avec sa petite lampe pour que tu voies plus clair.
Et quand tu fais ce bilan sincère…
Quelque chose en toi commence déjà à se libérer.
Puis vient l’Année 1, symbolisée par le Magicien.
C’est le premier pas.
C’est la baguette magique qu’on reprend en main et qui dit :
“Ok, je suis prêt(e). Je crée la suite.”
Mais pour entrer dans cette énergie…
il faut être léger.
L’Ermite transmet au Magicien une seule chose :
sa perle de sagesse.
Pas de culpabilité.
Pas de “j’aurais dû”.
Pas de poids du passé.
Juste ce que tu as compris.
✨ Et c’est exactement ce que permet la Tarot Talent Map.
Elle t’aide à voir :
• ce que tu transportes encore alors que ça devrait être déposé
• ce qui t’appelle pour 2026
• où tu dois mettre de la lumière maintenant
• ta mission intérieure dans ce passage du 9 au 1
• ton énergie dans chaque domaine : nido, relation, profession, socialité…
C’est une vraie boussole pour ne plus avancer dans le flou.
Et à ce moment de l’année,
c’est l’un des plus beaux cadeaux que tu puisses t’offrir —
ou offrir à quelqu’un que tu aimes.
🎁 Je prépare d’ailleurs des cartes-cadeaux Tarot Talent Map sur demande.
Alors dis-moi…
👉 Qu’est-ce que tu sens prêt(e) à laisser en 2025 ?
👉 Et qu’est-ce que tu veux créer en 2026 ?
Je t’accompagne avec douceur dans ce PAS-SAGE 🌙🪄
Infos & réservations dans ma bio.
07/12/2025
Tellement ❣️❣️❣️
Tu sais, on passe trop de temps à croire que notre passé nous définit. Comme si chaque cicatrice était un verdict. Comme si chaque erreur nous collait au corps pour toujours. Mais regarde bien : tu respires encore, tu avances encore, et ça veut dire une seule chose… tu n’es pas enfermé dans ce que tu as vécu. Tu peux encore choisir.
On t’a peut-être blessé, trahi, laissé tomber. Tu as peut-être cru que c’était toi le problème. Ce n’était pas toi. C’étaient des moments. Des contextes. Des gens qui ne savaient pas mieux faire. Et ce que tu deviens ne dépend plus d’eux. Ça commence le jour où tu décides de ne plus laisser ton histoire écrire ton avenir à ta place.
Il y a un truc que personne ne dit assez : devenir quelqu’un de nouveau, c’est inconfortable. Ça gratte, ça tire, ça dérange. Tu dois parfois te détacher de ce que tu croyais être toi. C’est violent pour l’ego, mais libérateur pour l’âme. Et chaque fois que tu choisis de ne pas répéter un vieux réflexe, tu changes ton destin d’un millimètre. Ça n’a l’air de rien, mais c’est énorme.
Et puis il y a ce moment — tu vas le reconnaître — où tu réalises que ce que tu veux construire vaut plus que ce que tu as traversé. Tu veux aimer différemment. Respirer autrement. T’entourer de mieux. Tu veux créer une version de toi qui ne vit plus en réaction, mais en intention. C’est là que tout bascule. Pas quand tu attends une réparation… mais quand tu choisis ton futur.
Alors oui, tu n’es pas ce qui t’est arrivé. Tu es ce que tu choisis de devenir. Et chaque choix te sculpte. Chaque limite posée. Chaque vérité assumée. Chaque pas que tu fais loin de ce qui te tire vers le bas. Tu n’es pas fini. Tu commences à peine. Et c’est maintenant que tu prends la plume pour écrire la suite.
PS : Si tu es prêt(e) à te transformer pour de vrai, mon programme de 52 exercices t’accompagne pas à pas vers la version de toi que tu veux vraiment devenir. Regarde dans les commentaires.
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Le Cabinet vous propose des séances de méditation de groupe pour réaliser votre équilibre personnel et émotionnel à l’aide de techniques attentionnelles de pleine conscience.
La pleine conscience, ou Mindfulness en Anglais est un état de conscience pendant lequel l'attention est ancrée sur l'instant présent de façon calme, lucide et objective. Nous faisons tous l'expérience de la pleine conscience de temps à autre, le plus souvent de manière furtive: quelques secondes, ou quelques minutes tout au plus, lorsque nous sommes à la fois concentrés et relaxés: en observant un feu de cheminée, ou pendant une promenade en pleine nature par exemple.
La méditation permet de développer cet état de pleine conscience. Elle entraîne l'esprit à se libérer du flot de pensées pour se concentrer sur le moment présent plus longtemps et plus profondément. Les bienfaits sont tels que la méditation en pleine conscience est de plus en plus utilisée de façon clinique pour soigner des maladies mentales, et notament celles liées au stress. Mais de manière générale, tous ceux qui la pratiquent ressentent un calme mental et un meilleur contrôle de leurs émotions, pendant la méditation, mais aussi dans leur vie quotidienne.
L’approche énergétique de la méditation permet de comprendre son intérêt et ses bienfaits. Selon le Tao, la santé et l’harmonie proviennent de l’équilibre entre lle Yin et le Yang. L’énergie Yang renvoie à une énergie active. Énergie du mouvement et tournée vers l’extérieur, c’est elle que nous favorisons et utilisons dans la journée lors de nos activités diverses (travail, sociabilité, famille…). C’est également elle qui est stimulée lors de toute activité mentale. Elle s’accumule dans le haut du corps et crée des tensions musculaires ou nerveuses lorsque nous « forçons » un peu trop. Selon la théorie des 5 éléments elle se réfère au Feu et au Cœur, organe Yang par excellence.
A l’inverse, l’énergie Yin est l’énergie du repos et de détente. Énergie tournée vers l’intérieur, c’est elle qui nous utilisons pour nous endormir et nous reposer la nuit tombée. Située plutôt dans le bas du corps, c’est l’énergie que nous nourrissons au travers de nos sensations corporelles, s’opposant en cela à l’activité mentale et à l’intellect. Elle se réfère, quant à elle, à l’énergie du Rein, organe Yin par excellence.
Les séances se proposent de vous accompagner dans votre cheminement unique et pourront vous aider pour atteindre les objectifs suivants:
· Réduction du stress et de l’inquiétude,
· Amélioration du sommeil,
· Moins de pensées qui tournent sans cesse dans la tête,
· Acceptation de soi,
· Soulagement les douleurs physiques
. Lutter contre la fatigue
. Relancer l’énergie générale
. Booster la concentration
.Retrouver une légèreté de vivre
.Retrouver un équilibre entre sa vie personnelle et professionnelle
.Se ressourcer
.Se recentrer
Les Techniques énergétiques utilisées ne se substituent pas au diagnostic médical ou à un suivi psychologique et ne modifient en aucun cas les traitement médicaux et la posologie indiquée par les professionnels de la santé.
