08/02/2026
Ces derniers temps, la motivation pour sortir du lit plus tôt était difficile à trouver.
Fatigue, douleurs lombaires, manque d’envie…
Même si je sais, par expérience, que mes petits rituels du matin changent tout au reste de ma journée, la flemme était plus forte. Et mon mental n’avait même pas envie de se battre.
Alors j’ai laissé faire.
Avec parfois des élans de culpabilité, cette petite voix qui disait qu’il serait grand temps de se bouger…
Rapidement étouffée par un je-m’en-foutisme complet, avec un corps engourdi, accroché à la chaleur du lit, cherchant à prolonger encore un peu le sommeil profond.
Depuis une semaine, l’énergie du printemps est là. Je sens que quelque chose est différent pour moi. Ça bouge doucement.
Une énergie ascendante se fait sentir, subtile, et m’aide à retrouver le chemin du tapis.
Ça me fait du bien.
Comme une sortie lente de la léthargie hivernale.
S’étirer. Bouger. Se déplier.
Réveiller les articulations, les tendons, les tissus.
Le printemps est une période idéale pour remettre le corps en mouvement.
Ce matin, au saut du lit, j'ai attrapé mon bâton de longévité, et j'ai laissé parler mon corps.
