30/01/2026
Atelier organisé au Studio Harmonie Route de Montfavet de 9h30 à 11h ce samedi 31 Janvier.
Moment dédié à la remise en mouvement douce du corps à travers des étirements et des exercices de souplesse.
Idéal pour bien commencer le we et s’accorder du temps de qualité, de prendre le temps de la respiration en conscience.
Cet atelier permet de délier les tensions accumulées pendant la semaine, d’améliorer sa posture et de stimuler la circulation des systèmes sanguin et lymphatique.
Cet atelier permet également d’apaiser le stress, d’avoir une meilleure concentration, une plus grande clarté mentale.
Vous repartirez avec une sensation de calme et d’ancrage.
Venez réveiller votre énergie ce samedi matin dans la douceur et la bonne humeur !