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Le bon Tempo

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France
Avignon
Le bon Tempo

Sophrologie Anti Stress, confiance en soi, positivé, harmonie corps et mental

12/05/2015

Chaque jour ,prendre conscience de notre espace ,
La terre et le ciel , comme dans la nature ,comme l'arbre dans la foret.
s'étirer vers le ciel, afin de mieux respirer ,tel un feuillage éclairci .La terre et le ciel notre équilibre.
Trouvé l'harmonie , prendre racine ,et ses appuis pour un nouvel équilibre quotidien .Retrouvez votre vrais nature .

16/04/2015

La vie nous réserves de bonnes surprises, il suffit d’écouter son corps, ses sensations et on comprendra tout ! Tout sur soi.
Un inventaire de ses maux, ou de ses sensations, sans faire l’autruche avec soi même (je ne voie pas je ne sais pas) chaque jour, et tout vous paraitra plus clair et plus léger dans la vie. Toutes les ressources sont en vous, soyez votre meilleur ami.

13/04/2015

Avec un soleil pareil ,rien de plus facile que de se remettre en question. Allée OSEZ ,manger léger ,marché ,respirer . A chaque pas en avant c' est une nouvelle victoire personnelle .Vivre au présent à chaque instant ,il n y a rien de plus simple et réconfortant . OSEZ sophroroyan17@gmail.com

01/04/2015

Paraitre ou être ?
Apprendre à se découvrir, avec la sophrologie
Un vrais passeport vers le bien être, la sophrologie ouvre les portes dans un nouveau monde, celui qui nous appartiens, découvrir se que l’on sent à l’intérieure de soi.

30/03/2015

Aller ,c est partit la méthode pratique de Michel Odoul Shiatsu Fondamental ,,la sophrologie accompagné de massage détente en conscience ,quel régal ,pour celui ou celle qui le souhaite .Toujours plus ,toujours mieux au service du bien être et du lâché prise.
Sur RDV, Dominique vous reçois du lundi au samedi matin .
Tel:06 59 07 42 85 .

26/03/2015

Aujourd hui si on faisait l’enfant !
Retrouver son vrais MOI intérieur, caler dans son fauteuil préfère, on inspire en conscience, on ajoute une belle image, et HOP ! C est partit, nous revoilà dans notre jardin secret, on rit, on joue,
C est comme dans notre tendre enfance, la joie nous revient, et nous transportent dans notre monde intérieur avec plaisir .10 Mn par jour avec nous, peu nous apporter tant.
Rire nous rends pas moins responsables dans la vie.

24/03/2015

Le Bon Tempo Sophrologie

SOPHROLOGIE /Méditation /Relaxation /Massage détente énergétique.
Plaisir d’offrir, que pour le plaisir et la détente
Faire plaisir ou se faire plaisir, une heure pour soi, lâcher prise
Un moment zen pour se retrouver en harmonie dans son corps et son mental
Un cadeau original, trouver un nouveau départ pour soi.
Gérer son stress et ses angoisses, ses peurs, gérer ses émotions et ses douleurs
Trouver confiance en soi et la sérénité, au travail, en famille à tout moment
Avant un examen, une intervention en publique, ou un problème médical
LE BON TEMPO
Dominique est à votre écoute pour tout renseignement
CENTRE MARIN, 1 PLACE FOCH 17200 ROYAN
Tel : 06 59 07 42 85 bon tempo #

12/03/2015

Pour luter contre les maladies, prendre conscience de son corps, mais aussi des ses sensations, de ses émotions, tout est lié .On peut être le premier avertit, avec une bonne inspiration, accompagné d’une expiration en conscience , on peut agir et diminuer nos douleurs, si l’on apprend à écouter son corps.
Vivre en conscience ici et maintenant, écouter sa respiration quelques minutes par jour, le plaisir du lâché prise, nous apporter un bien être, un peut plus chaque jour. # Sophrologie # Lebon tempo #

05/03/2015

Le bon tempo , c est aussi
Rire, danser, partager un peu de temps avec soi, ou avec des amis, amies
S’assoir, regarder devant soi et observer sa respiration.
Prendre le temps de respirer en conscience
ce petit temps nous sera précieux chaque jour .

25/02/2015

Méditer quelque minutes chaque jour ,il suffit de se concentrer sur sa respiration ,et sur l'expiration , rajouter JE ME RELACHE .Il y a toujours un petit moment dans la journée .On le mérite bien ,on se fait bien .Le bien-être est la ! ici et maintenant
Médite ,c est plus de détente ,plus d'énergie et moins de stress.

Adresse

Avignon
84000

Téléphone

0659074285

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