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Cabinet Evmenia Votre psychothérapeute dans le Vaucluse, Nathalie Queyrel, vous aide à révéler votre potentiel e

Voici venir Eros, l’amour érotique, vecteur de désirL’amour érotique fait accéder l’animal, ou l’enfant dépendant de ses...
31/05/2022

Voici venir Eros, l’amour érotique, vecteur de désir

L’amour érotique fait accéder l’animal, ou l’enfant dépendant de ses besoins, à la conscience qui peut le rendre libre. « « Elle est si belle, mon amour pour elle me donne des ailes », « Il est si beau ; je le regarde et le monde est beau.’ »
Quel bonheur d’être ainsi transporté par l’élan amoureux ! Eros nous soulève de joie et donne à nos jours les couleurs de l’amour. Sa flèche —Cupidon dans la mythologie romaine est identifié à Eros— nous va droit au cœur, faisant fi de notre raison et de nos peurs. Nous sommes les élus du dieu de l’amour qui vient transpercer nos secrets et nous les révéler. J’aime et la vie se fait belle. »
« Comme dans la passion, l’amour s’impose et nous impose ses lois. Comme dans la passion, le désir est ardent et intense. Un désir si fort que nous avons désormais la certitude d’être deux : d’avoir rencontré l’être élu, d’être enfin arrivé à bon port. De savoir où porter notre regard et offrir notre cœur.
Mais si nous avons besoin de l’autre, tant nous apprécions sa présence, sa beauté et tout ce qu’il est, notre demande n’est pas celle de l’enfant, ni de l’adolescent dans l’urgence et l’impatience.
Notre attente est celle d’un homme ou d’une femme, animé(e) d’un désir qui fait de lui, ou d’elle, l’acteur de sa vie.
Un désir non subi, mais choisi : à tel point que l’on peut être amoureux de son propre désir avant d’être véritablement amoureux de l’être aimé. Quand je suis amoureux, amoureuse de toi le ‘je’ n’est pas encore adulte, mais sur le chemin de la maturité.
Pour que le paradis ne se transforme pas en enfer, mais qu’au contraire nous grimpions ensemble les échelons de l’amour, certainement faut-il déjà être en paix avec nos racines, notre passé, les forces démoniaques qui sont en nous : celles qui font de l’amour une souffrance. »
« Je ne t’aime plus, mais je veux que tu me désires ». C’est ainsi que l’amour pour l’autre devient amour propre. Des paroles et des actes contradictoires se succèdent en relation avec la sensation d’être, oui ou non, aimé.
Au bonheur d’aimer s’est substitué le plaisir de séduire : le désir de désirer et d’être désiré. « J’aime ton désir pour moi. Mais toi, est-ce que je t’aime ? ». Aimer, est-ce désirer ? Désirer, est-ce aimer ? Peut-on aimer sans désirer, et désirer sans aimer ?...
De même que l’amour ne peut se réduire à une unique et semblable sensation pour tous, le désir accompagne chaque barreau de l’échelle et varie aussi selon les moments de notre vie. Le désir avec un même partenaire, on le sait, a sa propre histoire ; il vit des temps de bonheur absolu, atteint des sommets que l’on n’aurait pas soupçonnés, mais connaît aussi ses creux de vague, des passages à vide : le désert du désir.
Peut-on dire alors que l’amour n’y est plus ? Peut-on affirmer que le désir une fois parti, l’amour lui aussi s’en est allé ?
Le désir n’est-il pas élan naturel et spontané : cette magie renouvelée d’une tension vers l’être aimé en même temps qu’un abandon, une confiance totale aussi bien à soi qu’à l’autre ? Il suit l’amour, le précède parfois. Il en est le complice et non l’arbitre.
Quand les cœurs sont unis, Eros n’a pas de vague à l’âme. Il est et se vit. Les besoins peuvent se dire, mais ne s’imposent pas. L’émotion est présente, mais pas envahissante. Et la parole se libère, légère, s’ouvrant à l′autre dans un partage où le désir prend des couleurs de plus en plus tendres et subtiles.
Le manque de l’autre est la source même du désir, qui est élan de vie, vers toujours plus de vie. L’écart qui nous sépare de l’autre nous permet d’accéder à ce que nous ne possédons pas en nous-mêmes et que l’autre détient et peut nous offrir. C’est ce que nous appelons « la richesse des différences et des complémentarités ». Par la frontière qu’il établit entre soi et l’autre, cet écart nous protège de vécus d’envahissement ou de dilution. Au contraire, son absence ou son insuffisance sont facteurs d’angoisses de vampirisation, d’absorption par l’autre.
Ainsi, la reconnaissance et le respect de l’écart qui nous sépare nous permettent, à soi et à l’autre, d’exister et de coexister harmonieusement. Nous sommes donc appelés à vivre cet écart, non comme une erreur, comme un vide désastreux synonyme de chute, mais comme un vide créateur qui laisse sa place à la différence, à la vie.
La capacité à considérer positivement ce fameux vide repose sur le fait que pendant l’enfance l’individu a pu expérimenter favorablement la construction de ses sentiments d’identité, de sécurité, d’autonomie, dans son environnement familial, puis social.

Bien souvent, un couple vient en consultation conjugale pour un trouble du désir. Or, s’il n’y a plus de désir, c’est le plus souvent parce qu’il n’y a plus de « fonction ludique » dans le couple. Il s’avère donc nécessaire que le thérapeute conjugal accompagne ce couple dans la redécouverte d’un espace plus léger, plus innocent, plus drôle, afin de pouvoir « vieillir ensemble sans être adulte », en gardant sa fraîcheur, son âme d’enfant. Dans l’échange thérapeutique, le couple va trouver les clés pour se régénérer, en changeant les schémas relationnels : recréer de la surprise, de l’émerveillement. V
Offrez à votre couple ces clés, venez l'expérimenter au Cabinet de NATAHALIE QUEYREL et/ou sur
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Votre psychothérapeute vous accompagne dans votre développement personnel et vous aide à surmonter vos blocages rapidement. Testez la psychologie comportementale.

La psycho-généalogie (aussi appelée psychologie transgénérationnelle) :Les empreintes de notre famille nous influencent ...
18/05/2022

La psycho-généalogie (aussi appelée psychologie transgénérationnelle) :
Les empreintes de notre famille nous influencent tout au long de notre vie. Elles sont à la base de notre identité, de notre personnalité, de nos choix de vie, de nos comportements (sociaux, amoureux, professionnels… Elles peuvent même être à l’origine d’évènements de vie douloureux (maladies, accidents, décès…).
Divers phénomènes tels que secrets de famille, dates anniversaires…, nous sont transmis par la filiation. Chacun de ces phénomènes est chargé symboliquement d’un rôle en rapport avec notre histoire familiale. Connaître son histoire familiale apparait donc comme un moyen de mettre à jour les non-dits, percer les injonctions et les interdits transmis dans l’inconscient familial, comprendre le sens des accidents et des traumas répétés sur plusieurs générations, des difficultés relationnelles rencontrées de façon récurrente et ceci, pour pouvoir ENFIN s’en libérer. Cette libération permet de se réapproprier son histoire personnelle, de définir la place que l’on souhaite occuper dans la filiation, de reprendre le pouvoir sur sa vie et ses choix.
La constitution de son géno-sociogramme (arbre généalogique représentant les liens filiaux entre les individus d’une même famille), préférablement accompagné d’un praticien dûment formé à cet outil, est déjà en soi thérapeutique. C’est un outil puissant faisant apparaitre les évènements de vie importants (maladies, accidents, déménagements, décès prématurés…) et les liens relationnels (mariages, divorces, relations fusionnelles, abandons…). Durant sa construction, l’inconscient familial transgénérationnel est très actif, en permettant la mise en évidence de tout ce qui doit être libéré pour le mieux-être de tous.
Il devient alors possible de :
• Se libérer des comportements dont on se sent prisonnier et qui ne nous appartiennent pas
• Mettre à jour les secrets de famille, les loyautés inconscientes, les deuils non-résolus
• Comprendre ses choix personnels et professionnels et déterminer s’ils correspondent vraiment à ce que l’on veut pour soi
• Donner du sens aux maladies psychiques et physiques
• Poser des actes réparateurs et libérateurs

Offrez-vous, sur www.evmenia.fr, avec Nathalie QUEYREL,
ce voyage au pays des vôtres, qui a pour destination finale un être unique et magnifique : vous-même !
Accordez-vous le pouvoir de :
• Discerner votre rôle et votre place dans vos lignées
• Mettre en évidence comment vos décisions sont de fait impactées par votre histoire familiale
• Poser le choix de vous en affranchir

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5 CLES POUR RELACHER LA PRESSIONLa pression qui pèse sur nos épaules résulte souvent d’une volonté exagérée de bien fair...
13/05/2022

5 CLES POUR RELACHER LA PRESSION

La pression qui pèse sur nos épaules résulte souvent d’une volonté exagérée de bien faire et d’une peur de ne pas être à la hauteur de nos propres exigences. Pour échapper à cette tyrannie, il peut être utile de revoir à la baisse ces exigences. Cela devient plus ardu lorsqu’on est trop perfectionniste, que ce soit pour des raisons liées à l’éducation reçue dans l’enfance, de traits de caractère bien ancrés, ou à cause d’un environnement de travail trop responsabilisant.
Il est toujours utile d’être plus indulgent vis-à-vis de soi-même, de s’inscrire dans la BIENVEILLANCE envers soi. Apprendre à tolérer se propres erreurs et imperfections est une étape essentielle vers une vie plus saine et humaine.
Aussi, prenez le temps de vous prêter à l’exercice qui suit :

- CLE 1 : prenez conscience des pièges de vos exigences
Examinez dans quels domaines il vous serait facile de devenir moins perfectionniste et engagez-vous dans une diminution d’environ ¼ du temps consacré à ces activités
Comparez avantages/inconvénients de cette nouvelle démarche ; que constatez-vous ? que décidez-vous alors ?

- CLE 2 : imaginez-vous « moins parfait »
Projetez-vous dans votre « nouvelle » vie sans perfectionnisme : que se passe-t-il ? que ressentez-vous ? que décidez-vous ?
Introduisez de la nuance, de la modération dans les jugements sur vous-même ; vous vous découvrirez « imparfait et heureux » !

- CLE 3 : consacrez-vous à vos vrais objectifs de vie
Imaginez votre vie si vous n’essayez plus de tout faire parfaitement et surtout interrogez-vous sur vos vraies PRIORITES : « si je devais mourir demain, qu’est-ce que je regretterais vraiment de ne pas avoir fait ? » que ressentez-vous ? que décidez-vous ?
Allez à l’essentiel : réduisez certaines de vos activités « superflues » pour prioriser votre vie.
Apprenez à dire NON
Tolérez, chez vous et chez autrui, une certaine dose d’imperfection

- CLE 4 : devenez vraiment vous-même
Passez du « paraître impeccable » à « être vous-même », en toute transparence. Pour cela, vous pouvez accepter de demander de l’aide, si nécessaire. Prenez soin d’accepter vos erreurs sans remettre en cause votre valeur propre. Que se passe-t-il ? que ressentez-vous ? que décidez-vous ?

- CLE 5 : vivez surtout pour le PLAISIR, pas seulement pour la réussite
Priorisez la recherche de plaisir, satisfaction, confort, bien-être…, en laissant un peu de côté l’obligation de performance. Pour cela, veillez à accepter de ne pas tout contrôler ; libérez vos émotions ; acceptez vos sensations et émotions (la méditation peut vous y aider…)
Pendant la journée, accordez-vous de petites pauses de 2-3 mn pour vous concentrer sur les odeurs qui affleurent, les bruits perçus et imprégnez-vous de pensées positives.

EXERCICE DE MISE EN PRATIQUE : Pour chacune des 5 clés,
1 - notez comment vous vous situez, sur une échelle de 0 à 5 (0 représentant "je ne l'ai jamais fait, je ne sais même pas comment m'y prendre !" et 5 représente "je le fais tout le temps et parfaitement !")
2- Pour chacun des 5 items assortis de la note attribuée, donnez un exemple de votre vécu
3- Pour les items assortis d'une note inférieure à 3, que pouvez-vous mettre en place pour vous y prendre plus efficacement ? Que gagnez-vous alors ? Que décidez-vous donc ?

Venez débriefer les résultats de ce petit test et en parlez sur www.evmenia.fr, ou au Cabinet EVMENIA 13bis avenue de Bonaventure à AVIGNON, avec Nathalie QUEYREL

POUR BIEN DEMARRER LA JOURNEE...   LES CINQ SENSVotre sensorialité est un anti-stress puissant ! En vous concentrant pro...
03/05/2022

POUR BIEN DEMARRER LA JOURNEE... LES CINQ SENS

Votre sensorialité est un anti-stress puissant ! En vous concentrant profondément sur vos perceptions sensorielles, par exemple à un moment où vous vous « affolez », où la crise d’angoisse menace, vous allez reprendre contact avec « l’ici & maintenant » et faire baisser votre tension en vous donnant les moyens de juger sereinement la situation. Cet exercice sensoriel accompagne très efficacement une maîtrise de votre respiration, pour vous calmer.

1- LA VUE : Regardez autour de vous et prenez le temps de distinguer 5 couleurs différentes en les décrivant en détails mentalement.
2- LE TOUCHER : explorer avec vos doigts 5 matières différentes près de vous et prenez le temps de les ressentir mentalement
3- L’OUIE : écoutez et détectez 3 ou 5 bruits différents autour de vous, en prenant le temps de les identifier
4- L’ODORAT : Soyez très attentif et détectez 3 odeurs différentes autour de vous, en vous concentrant sur ce qu’elles vous font ressentir
5- LE GOUT : Bien sûr, il est difficile de se mettre 5 goûts en bouche à un moment donné ! Pourtant, en vous concentrant sur l’évocation mentale de 5 saveurs différentes, vous renforcez votre présence dans l’ici & maintenant.

COMMENTAIRE : Pour chacune de ces 5 évocations sensorielles, identifiez bien ce qu’elle vous apporte et dégustez pleinement chaque épisode comme un cadeau que vous vous offrez ! N’oubliez pas le contrôle de votre respiration (si possible ventrale) qui accompagne le procédé anti-stress de l’exercice.

Inscrivez-vous dès maintenant au prochain atelier de paroles, consacré au DÉSIR DANS LE COUPLE, qui aura lieu JEUDI 21 N...
15/10/2019

Inscrivez-vous dès maintenant au prochain atelier de paroles, consacré au DÉSIR DANS LE COUPLE, qui aura lieu JEUDI 21 NOVEMBRE DE 18H À 20H.
Tout renseignement sur www.evmenia.fr ou au 06 73 52 11 81.
N'hésitez pas à diffuser l'information !
A bientôt.

Votre psychothérapeute vous accompagne dans votre développement personnel et vous aide à surmonter vos blocages rapidement. Testez la psychologie comportementale.

24/09/2019

Celui qui ne veut pas t'entendre ne t'entend pas, même si tu cries. Celui qui veut t'écouter t'écoute, même si tu ne parles pas.

Dès maintenant, inscrivez-vous en THÉRAPIE DE GROUPE, session de deux heures, de 20h30 à 22h30, chaque jeudi. Groupe de ...
03/09/2019

Dès maintenant, inscrivez-vous en THÉRAPIE DE GROUPE, session de deux heures, de 20h30 à 22h30, chaque jeudi. Groupe de six personnes. Tarif : 60 euros par session.
Renseignements et inscriptions au 06 73 52 11 81 ou nathalie.queyrel13@orange.fr.

La nouvelle salle EURYDICE qui vous accueille pour nos ATELIERS DE PAROLE. Calendrier ici très prochainement... 😀
01/09/2019

La nouvelle salle EURYDICE qui vous accueille pour nos ATELIERS DE PAROLE. Calendrier ici très prochainement... 😀

25/08/2019

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Mardi 09:30 - 18:30
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