Pharmacie République - Leader Santé

24/12/2025

Toute l'équipe de la pharmacie vous souhaite de Joyeuses Fêtes !

23/12/2025

🎄⚠️ Piles bouton : un danger potentiel pour les enfants à Noël

À Noël, les maisons se remplissent de jouets, de lumières, de sons… et de sourires d’enfants.
Mais derrière cette période festive se cache un risque grave, encore trop méconnu : celui des piles bouton.

Petites, brillantes, faciles à attraper et à porter à la bouche, ces piles que l’on retrouve dans de nombreux jouets et objets du quotidien peuvent provoquer, en cas d’ingestion, des lésions internes extrêmement graves, parfois irréversibles, voire mortelles chez les jeunes enfants.

Cette alerte est valable toute l’année, mais elle prend une dimension particulière pendant les fêtes, période où les piles sont partout… souvent à hauteur d’enfant.

🔋👶 Pourquoi les piles bouton sont-elles si dangereuses ?

Les piles bouton mesurent à peine quelques millimètres, à l’image d’une petite pièce de monnaie.

C’est précisément cette taille qui les rend particulièrement attractives et dangereuses pour les enfants de 0 à 5 ans.

On les retrouve notamment dans :
👉 les livres musicaux
👉 les peluches animées
👉 les jouets électroniques
👉 les montres
👉 les télécommandes
👉 les décorations lumineuses
👉 certains gadgets et objets connectés

Chaque année, des milliers de passages aux urgences sont liés à l’ingestion de piles bouton, très majoritairement chez les jeunes enfants.

⚠️🩺 Un mécanisme de danger rapide et silencieux

Contrairement à d’autres petits objets avalés, le danger des piles bouton ne réside pas uniquement dans le risque d’étouffement.

⏱️ En moins de 2 heures seulement, lorsqu’une pile bouton se bloque dans l’œsophage ou l’estomac, un phénomène électrochimique se déclenche au contact des muqueuses.

👉 Résultat :
⚠️ brûlures chimiques sévères
⚠️ nécrose des tissus
⚠️ perforation de l’œsophage ou du tube digestif
⚠️ atteinte de structures vitales voisines

Et dans certains cas, les lésions continuent d’évoluer même après le retrait de la pile.

❌🧠 Stop aux idées reçues

❌ « La pile finira par passer naturellement »
➡️ FAUX. L’attente peut être dramatique.

❌ « Il n’a pas de symptômes, donc ce n’est pas grave »
➡️ FAUX. Les lésions internes peuvent évoluer sans signes visibles au début.

❌ « On va surveiller et voir »
➡️ FAUX. Chaque minute compte.

🚨📞 Que faire en cas d’ingestion (ou de doute) ?
➡️ NE PAS ATTENDRE
➡️ NE PAS FAIRE BOIRE OU MANGER L’ENFANT
➡️ NE PAS PROVOQUER DE VOMISSEMENT

📞 Appelez immédiatement les secours (112), même en cas de simple doute.

Les professionnels vous indiqueront la conduite à tenir.

🎁🔍 Jouets : une vigilance indispensable à Noël

Les jouets destinés aux enfants sont soumis à des normes strictes :
✔️ compartiment à piles sécurisé
✔️ fermeture par vis
✔️ impossibilité d’ouverture par un enfant

⚠️ MAIS de nombreux objets du quotidien ne sont pas soumis aux mêmes exigences :
👉 télécommandes
👉 montres
👉 décorations
👉 gadgets

🏠🛡️ Prévenir le risque : des gestes simples mais essentiels :
🔒 Vérifier systématiquement les compartiments à piles
🪛 S’assurer qu’ils sont vissés correctement
📦 Ne jamais laisser traîner des piles neuves ou usagées
🧸 Ranger les objets contenant des piles hors de portée
🗑️ Éliminer immédiatement les piles usagées dans un point de collecte sécurisé

🎄💙 À Noël, la magie est dans les yeux des enfants… mais la vigilance doit rester maximale.

Les piles bouton sont un danger réel, rapide et silencieux, que quelques gestes simples permettent pourtant d’éviter.

Parler de prévention, c’est aussi protéger la magie des fêtes.

💡+d'infos : urlr.me/ANt3bJ

Pharmonweb ©

22/12/2025

📢📢Le 24 et le 31 décembre, 🎉🎉

Votre pharmacie fermera à

‼️ 17h ‼️

🎉Nous vous souhaitons de très joyeuses fêtes de fin d'année !🎉

22/12/2025

🐚 Le saviez-vous ? Les fruits de mer regorgent de bienfaits insoupçonnés pour votre santé !

💪 Huîtres, bulots, crabes, crevettes, moules, coquilles Saint-Jacques… riches en vitamines, en oméga-3 et en minéraux essentiels, ces trésors marins contribuent non seulement à une alimentation équilibrée mais participent aussi à vous maintenir en pleine forme !

🧐 Découvrez 4 de leurs bienfaits remarquables :
1. Ils renforcent le système immunitaire et favorisent une meilleure résistance aux infections ;
2. Ils fortifient les os par leur teneur exceptionnelle en zinc, sélénium et vitamine D ;
3. Ils combattent la fatigue grâce au fer et à la vitamine B12 contenus notamment dans les coquillages ;
4. Ils protègent le cœur en diminuant les triglycérides, en abaissant la pression artérielle et en prévenant la formation de caillots sanguins.

🍽️ Intégrez les coquillages et les crustacés à votre alimentation au moins une fois par semaine pour profiter pleinement de leurs super pouvoirs !

👉 Envie de les intégrer à votre menu sans faux pas ? Allergies, bonnes quantités, atouts santé… Adressez-vous à votre pharmacien !

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22/12/2025

🌙🧠 Mal dormir peut mettre en péril votre santé mentale

Difficulté à s’endormir, nuits hachées, réveils précoces, sommeil non réparateur… Les troubles du sommeil se sont installés durablement dans le quotidien d’un adulte sur trois qui se plaint d’un de mauvaise qualité.

Longtemps perçus comme une simple gêne ou une conséquence banale du moderne, ces troubles sont pourtant loin d’être anodins.

Le sommeil n’est pas un luxe ni un temps « perdu » : il constitue l’un des piliers fondamentaux de la santé mentale.

Lorsqu’il se dérègle, c’est tout l’équilibre psychique, émotionnel et cognitif qui vacille.

🧠🔬 Le sommeil : une activité cérébrale essentielle

Contrairement aux idées reçues, le cerveau ne « s’éteint » pas pendant la nuit. Il traverse différentes phases (sommeil lent léger, profond, sommeil paradoxal), chacune jouant un rôle spécifique.

Pendant le sommeil, le cerveau :
🧠 régule les émotions
🧠 consolide la mémoire et les apprentissages
🧠 ajuste les niveaux de stress
🧠 équilibre les neurotransmetteurs (sérotonine, dopamine, noradrénaline)
🧠 élimine certaines toxines accumulées durant la journée

Un sommeil de qualité permet ainsi de stabiliser l’humeur, d’améliorer la capacité d’adaptation au stress et de préserver les fonctions cognitives.

😴📉 Les principaux troubles du sommeil

💤 L’
La plus fréquente. Elle se manifeste par :
👉 des difficultés d’endormissement
👉 des réveils nocturnes répétés
👉 un réveil trop précoce
👉 une sensation de sommeil non réparateur

Lorsqu’elle devient chronique, elle constitue un véritable facteur de risque pour la santé mentale.

💤 Les troubles du rythme veille-sommeil
👉 coucher très tardif
👉 horaires irréguliers
👉 dette de sommeil accumulée

Ils sont souvent liés à l’exposition excessive aux écrans, au stress ou à des contraintes professionnelles.

💤 Les réveils nocturnes anxieux
Pensées envahissantes, ruminations, palpitations…

Le cerveau reste en hypervigilance, empêchant un retour à un sommeil profond.

🧠⚠️ Quand le sommeil perturbe la santé mentale

Le lien entre sommeil et santé mentale est bidirectionnel :
➡️ mal dormir fragilise l’équilibre psychique
➡️ un trouble psychique altère la qualité du sommeil

😟 Anxiété accrue
Le manque de sommeil augmente l’activité de l’amygdale, région cérébrale impliquée dans la peur et les réactions émotionnelles.

Résultat :
⚠️ hypersensibilité émotionnelle
⚠️ réactions excessives
⚠️ sensation de tension permanente

😔 Dépression : un lien étroit
Les troubles du sommeil sont à la fois :
‼️ un symptôme fréquent de la dépression
‼️ un facteur de risque
‼️ un facteur aggravant

Un sommeil perturbé modifie la régulation des neurotransmetteurs impliqués dans l’humeur, favorisant l’installation ou la chronicité de la .

😤 Irritabilité et instabilité émotionnelle
Fatigue mentale, baisse de tolérance, irritabilité…

Un cerveau privé de sommeil gère moins bien les émotions et le stress quotidien.

🧩 Troubles cognitifs
📉 baisse de concentration
📉 troubles de la mémoire
📉 sensation de « brouillard mental »
📉 diminution de la capacité de prise de décision

❌🧠 Fausses idées sur le sommeil

❌ « Dormir peu est une question d’habitude »
➡️ FAUX. Les besoins en sommeil sont biologiques et incompressibles.

❌ « On peut récupérer le week-end »
➡️ FAUX. La dette de sommeil ne se compense jamais totalement.

❌ « Les somnifères règlent le problème »
➡️ FAUX. Ils peuvent aider ponctuellement mais ne traitent pas la cause.

🔄🌪️ Le cercle vicieux sommeil – stress – santé mentale

Stress → difficultés d’endormissement → fatigue → anxiété → sommeil encore plus perturbé.

Ce cercle vicieux peut s’installer progressivement, parfois sur plusieurs mois, avant que les premiers signes de fragilité psychique apparaissent.

🌿🕯️ Des leviers concrets pour améliorer le sommeil

1️⃣🌙 Installer une routine régulière
✅ horaires de coucher et de lever stables
✅ rituels apaisants
✅ transition progressive vers le sommeil

2️⃣📵 Réduire les écrans le soir
La lumière bleue inhibe la sécrétion de mélatonine, hormone clé du sommeil.

3️⃣🌬️ Créer un environnement propice
✅ chambre calme
✅ température modérée
✅ obscurité suffisante

4️⃣🧘‍♀️ Gérer le stress
✅ relaxation
✅ respiration
✅ activité physique régulière
✅ techniques de lâcher-prise

Un trouble du sommeil persistant ne doit jamais être banalisé.

🚨📍 Quand consulter un professionnel de santé ?
✔️ insomnie persistante depuis plusieurs semaines
✔️ fatigue intense durable
✔️ anxiété marquée
✔️ humeur dépressive
✔️ retentissement sur la vie quotidienne

🌙💙 Bien dormir est une nécessité biologique, mais aussi un enjeu majeur de santé mentale.

Prendre soin de son sommeil, c’est préserver son équilibre émotionnel, cognitif et psychique.

Des solutions existent. En parler à votre est souvent la première étape.

+ d'infos : urlr.me/nJwpPH

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Source Vidéo : www.ghu-paris.fr

21/12/2025

🐾 Savez-vous vraiment ce que votre compagnon à quatre pattes ne doit jamais manger ?

🚫 Entre foie gras, chocolat et restes de repas, vos compagnons risquent gros. … Quelques bouchées suffisent à provoquer vomissements, atteintes rénales ou arrêt cardiaque.

🎄 Découvrez dans notre article le top 5 des aliments à ne jamais donner à votre boule de poils ! Cliquez sur le lien 👇

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Dinde, chocolat, foie gras… la tentation de partager le festin est grande. Pourtant, certains mets festifs sont de vrais poisons pour les chiens et les chats.

20/12/2025

🎄 Repas copieux, alcool, sucreries... Les fêtes de fin d'année riment souvent avec abus !

🍽️ Entre les apéritifs prolongés, les plats riches et les desserts gourmands, votre estomac peut vite saturer !

👉 Besoin de conseils pour prévenir les excès ? Lisez vite notre article en cliquant sur ce lien ! 👇

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Les repas riches et copieux perturbent et mettent le système digestif à rude épreuve, provoquant lourdeurs, ballonnements et remontées acides. Voici comment concilier plaisir culinaire et bien-être intestinal pendant cette période festive.

19/12/2025

🤔 Savez-vous que la santé bucco-dentaire influence directement votre vitalité après 60 ans ?

😁 Une bouche en bonne santé = meilleure alimentation, moins d’inflammations, prévention des maladies chroniques… Un levier souvent sous-estimé, pourtant essentiel pour préserver énergie, cognition et qualité de vie.

👉 Envie d’en savoir plus ? Découvrez notre article, juste ici 👇

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Souvent négligée après 65 ans, la santé bucco-dentaire influence pourtant la nutrition, l’autonomie, la qualité de vie et la longévité.

18/12/2025

🎄 Ne vous laissez pas envahir par le stress des préparatifs !

😰 Entre les décorations à installer, les cadeaux à trouver, les multiples repas à préparer et les déplacements à effectuer pour rendre visite à la famille et aux amis… cette période joyeuse peut vite devenir une source de tension et d’épuisement si vous ne vous ménagez pas.

👉 Et si vous décidiez de placer votre bien-être au cœur de ces moments festifs ? Découvrez comment traverser sereinement les fêtes juste ici ! 👇

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De Noël au Nouvel An, la fin d'année rime souvent avec stress, excès et fatigue. Prendre soin de soi durant cette période particulière s'avère indispensable pour savourer pleinement ces précieux moments de convivialité !

18/12/2025

🤒❄️ Grippe ou simple Etat Grippal : comment faire la différence ?

Chaque hiver, les mêmes symptômes reviennent hanter le quotidien de beaucoup d'entre nous : fièvre, courbatures, fatigue intense, maux de tête, frissons…

Dans le langage courant, on parle volontiers de « grippe ». Pourtant, toutes les maladies qui ressemblent à la grippe n’en sont pas.

Derrière des symptômes parfois similaires se cachent en réalité deux situations très différentes :
👉 la véritable, infection virale bien définie, potentiellement grave chez les personnes fragiles
👉 le syndrome grippal, terme générique regroupant de nombreuses infections respiratoires bénignes

Savoir les différencier permet de réagir correctement, de limiter la contagion et d’éviter des complications inutiles.

🦠🔬 La grippe : une maladie virale bien identifiée

La grippe est une infection respiratoire aiguë causée par les virus (A ou B).

Elle survient généralement sous forme d’épidémies hivernales, surveillées chaque année par les autorités sanitaires.

📌 Ce qui caractérise la grippe :
1️⃣ début brutal, souvent en quelques heures
2️⃣ fièvre élevée (souvent > 39 °C)
3️⃣ fatigue intense, parfois invalidante
4️⃣ douleurs musculaires et articulaires marquées
5️⃣ maux de tête importants
6️⃣ frissons, sensation de froid
7️⃣ toux sèche

➡️ La personne grippée se sent souvent clouée au lit, incapable de poursuivre ses activités quotidiennes.

🤧🩺 Le syndrome grippal : un tableau plus large et souvent plus bénin

Le terme « syndrome grippal » ne désigne pas une maladie précise.

Il regroupe plusieurs infections respiratoires virales (rhinovirus, coronavirus saisonniers, virus respiratoire syncytial, adénovirus…).

📌 Les symptômes sont généralement :
👉 plus progressifs
👉 moins intenses
👉 fièvre modérée ou absente
👉 fatigue présente mais supportable
👉 nez qui coule ou bouché
👉 maux de gorge fréquents
👉 toux parfois productive

➡️ Le patient continue souvent à fonctionner, malgré un inconfort certain.

🧠📊 Grippe ou syndrome grippal : les grandes différences à connaître

⏱️ Début des symptômes
✔️ Grippe : brutal
✔️ Syndrome grippal : progressif

🌡️ Fièvre
✔️ Grippe : élevée et prolongée
✔️ Syndrome grippal : modérée ou absente

😴 Fatigue
✔️ Grippe : intense, écrasante
✔️ Syndrome grippal : modérée

🤕 Douleurs
✔️ Grippe : musculaires et articulaires marquées
✔️ Syndrome grippal : douleurs plus diffuses

🛌 Retentissement
✔️ Grippe : arrêt quasi obligatoire des activités
✔️ Syndrome grippal : gêne compatible avec le quotidien

❌🧠 Attention aux raccourcis...

❌ « Sans fièvre, ce n’est pas grave »
➡️ FAUX. Certaines infections peuvent évoluer sans fièvre mais nécessiter une surveillance.

❌ « Une grippe, ça se soigne avec des antibiotiques »
➡️ FAUX. Les antibiotiques sont inefficaces contre les virus.

❌ « La grippe est une grosse rhinopharyngite »
➡️ FAUX. La grippe est une maladie spécifique, parfois sévère.

⚠️👵 Pourquoi la grippe ne doit jamais être banalisée

Chez certaines personnes, la grippe peut entraîner des complications graves :
👴🏻 personnes âgées
🤰 femmes enceintes
🍼 nourrissons
🤒 personnes atteintes de maladies chroniques
😷 patients immunodéprimés

Complications possibles :
‼️ pneumonie
‼️ décompensation de maladies chroniques
‼️ hospitalisation

💉🛡️ La vaccination : un outil clé contre la grippe

La vaccination reste le moyen le plus efficace de prévention contre les formes graves de la grippe.

Elle est recommandée chaque année pour les personnes à risque et leur entourage.

➡️ Elle ne protège pas contre tous les virus respiratoires, mais réduit significativement la gravité et les complications liées à la grippe.

🏠🌿 Que faire en cas de symptômes ?

✅ Mesures générales
1️⃣ repos
2️⃣ hydratation abondante
3️⃣ alimentation adaptée
4️⃣ aération régulière du logement

💊 Traitements symptomatiques
🤒 antipyrétiques en cas de fièvre
🤧 solutions contre la toux ou le nez encombré
⚠️ Toujours respecter les doses et éviter les associations inadaptées.

🚨📍 Quand consulter un médecin ?
‼️ fièvre élevée persistante
‼️ essoufflement
‼️ douleurs thoraciques
‼️ aggravation rapide
‼️ symptômes chez une personne fragile

❄️✨ Tous les états fébriles de l’hiver ne sont donc pas des grippes, mais tous méritent attention et vigilance.

Identifier les différences permet de mieux se soigner, de protéger les plus fragiles et de limiter la propagation des .

En cas de doute, demandez conseil à votre .

💡+ d'infos : urlr.me/7NCfXc

Pharmonweb ©

17/12/2025

🚨 Intoxication alimentaire, brûlures, chutes… Et si cela vous arrivait pendant les fêtes, sauriez-vous quoi faire ?

😉 Parce qu’un incident peut vite gâcher la magie du réveillon, voici les bons réflexes à adopter :

📞 Contactez votre médecin traitant : son répondeur indique toujours la marche à suivre et le nom du praticien de garde.

🆘 SOS Médecins peut intervenir si vous avez besoin d’une consultation rapide.

🚑 Appelez le 15 ou le 112 en cas de symptômes inquiétants ou d’urgence.

💊 Trouvez la pharmacie de garde la plus proche :
• via le 3237 (0,35€/min). Ce numéro est disponible 24h/24, tous les jours, partout en France. ;
• sur 3237.fr Le site de l’Assurance Maladie propose un moteur de recherche qui permet de savoir gratuitement quelles sont les pharmacies de garde les jours fériés, la nuit ou le dimanche ;
• sur monpharmacien-idf.fr en Île-de-France ;
• auprès des services de police ou de gendarmerie la nuit ;
• ou directement sur la porte de la pharmacie via un affichage ou son répondeur.

💁‍♂️ Pour anticiper les urgences, vérifiez votre trousse de soins et demandez des conseils à votre pharmacien !

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15/12/2025

🎄 Le saviez-vous ? Vos plantes emblématiques de Noël s’avèrent être toxiques !

🚨 Si le gui, le houx et le poinsettia embellissent votre intérieur durant les fêtes… leurs baies et leurs pétales rouges contiennent des toxines dangereuses si votre enfant ou votre animal de compagnie les ingère !

😐 Selon les quantités avalées, elles sont susceptibles de provoquer :
• Une hypersalivation ;
• Des nausées et vomissements ;
• Des douleurs abdominales intenses ;
• Une somnolence ;
• Des troubles du rythme cardiaque…

🔍 3 précautions à prendre pour éviter l’accident :
1. Placez-les en hauteur sur une étagère ;
2. Surveillez-les attentivement s’ils se trouvent près de ces végétaux ;
3. Ramassez immédiatement les feuilles ou les baies tombées au sol.

📞 Restez vigilant ! Conservez à portée de main le numéro du centre antipoison de votre région et celui de votre vétérinaire.

👉 Vous souhaitez en savoir plus sur les risques de toxicité ? Consultez votre pharmacien.

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