Cabinet de Shiatsu - Cécile Chouly

28/02/2026

ATELIER DO IN : Bien vivre la saison du printemps en lien avec le Foie

Le printemps est la saison parfaite pour renouveler notre énergie et libérer ce qui est bloqué.

👉 Dans ce prochaine atelier Do In, je vous propose de soutenir le Foie, organe clé de la détoxification et de l’équilibre émotionnel, en lien avec les principes de la santé orientale.

Au programme :
💪 Mise en mouvement et étirements pour libérer les tensions
🤲 Automassages et respiration pour apaiser la colère et la frustration
✨ Stimulations spécifiques des points d’acupression pour renforcer le Foie

Une belle occasion de retrouver un élan vital 🍀

Intéressant non ?

Alors, venez vous faire du bien : 👇

📅 Samedi 14 mars 2026 - 11h00
📍Salle Chacun son yoga, près arret terrabotanica
☎ Réservation au 07 64 63 23 30. Un simple SMS suffit ou en ligne sur le site https://choulyshiatsu.fr/2025/08/18/atelier-06-14-mars-26/

Les ateliers Do In permettent à tous d'apprendre et de pratiquer des gestes simples pour entretenir sa santé. Ils permettent aussi de s'ouvrir à la vision orientale de la santé. Le Do In ne se substitue pas à la médecine occidentale. Chaque atelier, une fois par mois, est orienté sur une thématique différente :
Programme des ateliers Do In 2025-26 :https://choulyshiatsu.fr/wp-content/uploads/2025/08/programme-des-ateliers-do-in-2025-26.pdf

Au plaisir de vous rencontrer lors de cet atelier ou d’un autre ou pourquoi pour une pratique plus régulière en venant aux cours hebdomadaires de Do In🙂

Cécile Chouly
Prenez soin de vous, Pensez shiatsu

Si vous me découvrez, je suis Cécile, spécialiste en Shiatsu et animatrice Do In. J'accompagne les personnes vers un bien-être global, améliorant leur qualité de vie à la fois dans leur cadre professionnel et personnel. Mon cabinet est à Avrillé, près d’Angers.

24/02/2026

LE BIEN-ÊTRE À PORTÉE DE MAINS : le Wu Wei 🌸

Dans un monde qui nous pousse à toujours en faire plus, le Wu Wei, principe taoïste, nous rappelle une vérité simple : parfois, la plus grande force réside dans le non-agir.

L’idéogramme pour Wu Wei est composé de deux caractères qui portent chacun un sens profond :
無 signifie « sans », « non », « absence de »
為 signifie « agir », « faire », « intervention ».

Le Wu Wei, c’est l’art de se ressourcer en agissant sans forcer :
écouter son rythme, accepter l’instant,
savoir s’arrêter,
ne pas forcer, ne pas intervenir de manière artificielle ou excessive
et laisser les choses se faire naturellement...

Et si, aujourd’hui, tu choisissais de faire une chose à la fois, en pleine conscience, sans te disperser. Et si tu t’autorisais une pause pour respirer, observer et lâcher-prise.

✨ Le vrai bénéfice, c’est l’équilibre entre l’action juste et le non-agir !

Pour prendre soin de vous, pensez au shiatsu !

Si vous me découvrez, je suis Cécile, spécialiste en Shiatsu et animatrice Do In. J'accompagne les personnes vers un bien-être global, en complément de leur parcours médical, en améliorant leur qualité de vie, tant sur le plan personnel que dans l'environnement professionnel. Mon cabinet est à Avrillé, près d’Angers.

17/02/2026

Et oui c'est à la salle Chacun son yoga que je propose les séances de Do In ! Au plaisir de vous y voir bientôt 😉

📸 Portrait d’intervenante — Cécile

✨ Cécile — Do In

À Chacun son yoga, certaines pratiques invitent à prendre soin de soi de manière simple, concrète et autonome.
C’est ce que propose Cécile à travers le Do In, une pratique corporelle douce issue de la tradition énergétique japonaise.

🌿 Son approche
Le Do In associe auto-massage, étirements doux, mouvements simples et respiration, dans une pratique accessible à tous·tes.
Guidée par Cécile, la séance permet de stimuler la circulation de l’énergie, de relâcher les tensions et de se reconnecter à ses sensations, dans le respect du corps et de son rythme.

👐 Pour qui ?
✔️ Pour les personnes qui souhaitent prendre soin d’elles de façon autonome et consciente.
✔️ Pour celles et ceux qui recherchent une pratique douce, non exigeante, sans postures complexes.
Aucune expérience corporelle n’est nécessaire : les gestes sont simples, adaptables et accessibles.

💫 Ce qu’elle aime transmettre
Cécile aime transmettre des outils concrets que chacun·e peut réutiliser dans son quotidien.
Ses séances sont souvent vécues comme des temps de détente profonde, de recentrage, et d’apprentissage de gestes simples pour prolonger les bienfaits en dehors de la salle.

📅 Ses propositions à Chacun son yoga
– Séances de Do In : Temps dédiés à l’auto-massage, à la respiration et à la circulation de l’énergie pour un bien-être tout au long de l'année
- Ateliers Do In : un Do In ciblant une problématique particulière ( ex : le dos, la digestion, le sommeil, l'énergie de saison ...)

👉 Invitation
Si vous ressentez le besoin de relâcher les tensions, de mieux habiter votre corps et de repartir avec des outils simples à intégrer dans votre quotidien,
les propositions de Cécile sont une invitation à prendre soin de vous, en douceur.

✨ Ici, le soin commence par le geste juste.

L'équipe Chacun son yoga

Cabinet de Shiatsu - Cécile Chouly https://www.facebook.com/cecile.baldwin.71

16/02/2026

LE BIEN-ÊTRE À PORTÉE DE MAINS : Le sommeil, un pilier essentiel de la santé

🛌🏾 Le sommeil, est un temps nécessaire à la santé car il permet au corps de se régénérer pour une meilleure santé physique et mentale 🙂

Pendant la nuit :
✅​le système immunitaire se renforce
✅​ les cellules se réparent,
✅​ le cerveau trie et mémorise les informations.

Le manque de sommeil, malheureusement trop commun, a donc des effets non négligeables sur notre santé.

☯️ Quel équivalent en énergétique ?

C’est l’énergie de conservation ou de régénération qui est associée au sommeil, au repos. Cette énergie est associée à l’élément Eau et elle est en lien avec les systèmes énergétiques Rein/Vessie.

✅ Le sommeil permet de régénérer le Qi et nourrir les Reins, zone de stockage de notre énergie vitale, afin de restaurer l’harmonie intérieure.
✅ Le respect des rythmes naturels, en lien avec le cycle du jour et des saisons, favorise la santé et la longévité. La nuit est propice au ressourcement tout comme l’est l’hiver (repos de la végétation, hibernation de certains animaux).

Un sommeil réparateur, des moments de calme et de relaxation sont donc cruciaux pour préserver et restaurer l'énergie des reins, en équilibrant ainsi le corps et l'esprit.

À l'inverse, un repos insuffisant (ou un stress prolongé) épuise et entraîne fatigue, vieillissement prématuré et déclin de la vitalité.

Bien plus que LE SOMMEIL seul, c’est bien l’action de SE PAUSER POUR SE RESSOURCER qui est à considérer et qui est liée à ce mouvement énergétique de conservation.

Pour se ressourcer :
✅ Bien dormir
✅ Equilibrer sa journée pour ne pas être en suractivité
✅ Prendre des temps de pause pour se recentrer sur soi :
Temps de méditation, temps de relaxation, sieste. Une courte sieste de 10 à 20 minutes permet de booster la vigilance, d'augmenter la créativité et de favoriser la prise de décision. Elle aide aussi à réduire le stress et à améliorer l'humeur.
✅ Ecouter ses besoins tout au long de l’année :
Il est normal d’avoir besoin de plus de repos l’hiver, c'est notre rythme biologique.

😴 Comment est votre sommeil ?
😴 Avez un rituel pour vous engager dans les bras de morphée ?

Lorsque le sommeil est compliqué, quelques recommandations peuvent le faciliter :
✔️Avoir eu une activité physique dans la journée
✔️Respirer tranquillement, profondément
✔️Préférer un environnement de sommeil calme, sombre et frais
✔️Limiter les stimulants comme la caféine, les écrans avant de dormir.
✔️Maintenir une routine régulière en se couchant et se levant à des heures fixes (même le week-end !)

👇
Pensez-y
- Autorisez-vous à vous mettre en pause dans la journée pour ne pas toujours être dans l’action
- Prenez du temps l’hiver pour vous ressourcer
- Ne négligez pas vos nuits

Dormir, se pauser, est essentiel pour aller loin sur notre chemin de vie, loin et en bonne santé physique et mentale ! 🙂

Prenez soin de vous, pensez shiatsu

Si vous me découvrez, je suis Cécile, spécialiste en Shiatsu et animatrice Do In. J'accompagne les personnes vers un bien-être global, en complément de leur parcours médical, en améliorant leur qualité de vie, tant sur le plan personnel que dans l'environnement professionnel. Mon cabinet est à Avrillé, près d’Angers.

11/02/2026

C'est ce samedi pour le Do In spécial tête !
Encore quelques jours pour s'inscrire ...
A bientôt

ATELIER DO IN : la tête

La tête est souvent le lieu de trop de pensées, de tensions et de fatigue… Il serait tellement agréable de libérer l’esprit et retrouver une tête légère et sereine.

👉 Dans le prochain atelier Do In, je vous propose de détendre ou stimuler les zones clés de votre tête pour une clarté mentale et un bien-être global.

Au programme :
🤲 Automassages ciblés (crâne, front, yeux, oreilles, mâchoires, cou) pour relâcher les tensions
🌬 Pratique de la respiration pour détendre les muscles et favoriser la circulation énergétique
✨ Étirements et points d’acupression pour revitaliser l’énergie des méridiens de la tête

Un moment pour alléger votre tête, libérer vos sens et retrouver une vision plus claire et calme 🌟

Intéressant non ?

Alors, venez vous faire du bien : 👇

Samedi 14 février 2026 / 11h00-12h00 / 17 Euros
Salle Chacun son yoga, 204 Bd E Boselli à Angers près de l'arrêt tram Terra Botanica.
Réservation au 07 64 63 23 30. Un simple SMS suffit ou en ligne sur le site https://choulyshiatsu.fr/2025/08/18/atelier-05-14-fevrier-26/

Les ateliers Do In permettent à tous d'apprendre et de pratiquer des gestes simples pour entretenir sa santé. Ils permettent aussi de s'ouvrir à la vision orientale de la santé. Le Do In ne se substitue pas à la médecine occidentale.

Chaque atelier, une fois par mois, est orienté sur une thématique différente :
Programme des ateliers Do In 2025-26 :https://choulyshiatsu.fr/wp-content/uploads/2025/08/programme-des-ateliers-do-in-2025-26.pdf

Au plaisir de vous rencontrer lors de cet atelier ou d’un autre ou pourquoi pour une pratique plus régulière en venant aux cours hebdomadaires de Do In 🙂

Cécile Chouly
Prenez soin de vous, Pensez shiatsu

Si vous me découvrez, je suis Cécile, spécialiste en Shiatsu et animatrice Do In. J'accompagne les personnes vers un bien-être global, améliorant leur qualité de vie à la fois dans leur cadre professionnel et personnel. Mon cabinet est à Avrillé, près d’Angers.

04/02/2026

Saviez-vous qu’il n’est pas nécessaire de se dévêtir pour recevoir un shiatsu ? 🌸

Contrairement à d’autres techniques de massage, pendant une séance de shiatsu aucun produit (crème ou huile) n’est utilisé. Vous restez habillé(e) tout au long de la séance, ce qui permet de vous sentir immédiatement à l’aise et ainsi plus disponible pour la détente.

Rester habillé(e) permet aussi de conserver votre chaleur corporelle. Là encore, on favorise un état de relaxation optimal tout le long de la séance. Il n’est d’ailleurs pas rare de proposer un plaid, voire le matelas chauffant si vous en ressentez le besoin.

En shiatsu, nous sommes formés à ressentir à travers les vêtements ! ✨

Alors, quelle tenue prévoir ?
👉 Optez pour des vêtements souples et confortables : un jogging, un legging, un t-shirt ou un petit pull et évitez les vêtements à gros boutons, jeans serrés ou jupes. L’idéal est une tenue légère et ample, qui permettra les pressions et les étirements tout en assurant un contact respectueux entre vous et le praticien.

🙂 Le shiatsu se recevant habillé, il ne se limite pas à la séance au cabinet ! Il est facile d’intervenir en entreprise ou sur des salons par exemple !

Pour prendre soin de vous, pensez au shiatsu !

Si vous me découvrez, je suis Cécile, spécialiste en Shiatsu et animatrice Do In. J'accompagne les personnes vers un bien-être global, en complément de leur parcours médical, en améliorant leur qualité de vie, tant sur le plan personnel que dans l'environnement professionnel. Mon cabinet est à Avrillé, près d’Angers.

31/01/2026

ATELIER DO IN : la tête

La tête est souvent le lieu de trop de pensées, de tensions et de fatigue… Il serait tellement agréable de libérer l’esprit et retrouver une tête légère et sereine.

👉 Dans le prochain atelier Do In, je vous propose de détendre ou stimuler les zones clés de votre tête pour une clarté mentale et un bien-être global.

Au programme :
🤲 Automassages ciblés (crâne, front, yeux, oreilles, mâchoires, cou) pour relâcher les tensions
🌬 Pratique de la respiration pour détendre les muscles et favoriser la circulation énergétique
✨ Étirements et points d’acupression pour revitaliser l’énergie des méridiens de la tête

Un moment pour alléger votre tête, libérer vos sens et retrouver une vision plus claire et calme 🌟

Intéressant non ?

Alors, venez vous faire du bien : 👇

Samedi 14 février 2026 / 11h00-12h00 / 17 Euros
Salle Chacun son yoga - Angers 204 Bd E Boselli à Angers près de l'arrêt tram Terra Botanica.
Réservation au 07 64 63 23 30. Un simple SMS suffit ou en ligne sur le site https://choulyshiatsu.fr/2025/08/18/atelier-05-14-fevrier-26/

Les ateliers Do In permettent à tous d'apprendre et de pratiquer des gestes simples pour entretenir sa santé. Ils permettent aussi de s'ouvrir à la vision orientale de la santé. Le Do In ne se substitue pas à la médecine occidentale.

Chaque atelier, une fois par mois, est orienté sur une thématique différente :
Programme des ateliers Do In 2025-26 :https://choulyshiatsu.fr/wp-content/uploads/2025/08/programme-des-ateliers-do-in-2025-26.pdf

Au plaisir de vous rencontrer lors de cet atelier ou d’un autre ou pourquoi pour une pratique plus régulière en venant aux cours hebdomadaires de Do In 🙂

Prenez soin de vous, Pensez shiatsu

Si vous me découvrez, je suis Cécile, spécialiste en Shiatsu et animatrice Do In. J'accompagne les personnes vers un bien-être global, améliorant leur qualité de vie à la fois dans leur cadre professionnel et personnel. Mon cabinet est à Avrillé, près d’Angers.

26/01/2026

DO IN : Et si vous pratiquiez le Do In en 2026 ?🌿

Vous souhaitez prendre du temps pour vous ?
Vous voulez retrouver équilibre, détente, énergie ?
Vous recherchez une pratique douce, à l’écoute de vos ressentis ?

👉 Venez pratiquez le Do In.
Le Do In, d’origine japonaise, allie étirements, respiration et automassages pour libérer les tensions, stimuler les circulations et renforcer votre bien-être au fil des saisons.

Vous ne connaissez pas, vous hésitez ?
👉 Venez faire une première séance d’essais !

Quand ?
📅 Le mardi soir de 20h00 à 21h00
📅 Le vendredi matin de 11h00 à 12h00
📍 Salle Chacun son yoga - Angers

🌸Pas d’engagement. Possibilité d’intégrer toute l‘année. 5 euros le premier cours d’essais

👇
Inscription : 07 64 63 23 30. Un simple appel ou SMS pour venir vous joindre au groupe !

Informations : https://choulyshiatsu.fr/2025/08/18/les-cours-de-do-in-2025-2026/

Si vous me découvrez, je suis Cécile, spécialiste en Shiatsu et animatrice Do In. J'accompagne les personnes vers un bien-être global, en complément de leur parcours médical, en améliorant leur qualité de vie, tant sur le plan personnel que dans l'environnement professionnel. Mon cabinet est à Avrillé, près d’Angers.

21/01/2026

LE BIEN-ÊTRE À PORTÉE DE MAINS : S’étirer pour favoriser la respiration ✨

🌿 Pourquoi s’intéresser à sa respiration ?

Pour un meilleur fonctionnement physiologique du corps,
Pour relâcher les tensions,
Pour s’apaiser !

🌸 Quel exercice d’étirement pour aider à la respiration ?

En Do In, on pratique l’étirement du méridien du Poumon !

Je vous le décris ici :

• Installez-vous dans un endroit calme, les pieds bien ancrés au sol. Prenez un moment avant de commencer pour vous recentrer dans l’instant présent, pour observer votre état intérieur.

• Etirez doucement la colonne pour vous grandir, comme si un fil vous tirait vers le ciel. Déverrouillez le bassin. Laissez tomber les épaules. Détendez la mâchoire, le front …

• Mains sur le bas ventre, pratiquez la respiration abdominale pendant quelques minutes : À chaque inspiration, sentez votre ventre se soulever sous vos paumes ; à chaque expiration, il se rabat doucement. Laissez le souffle circuler dans tout votre corps, comme une vague qui part du centre et y revient.

• Puis, à l’inspiration, écartez les bras sur les côtés. Les coudes sont pliés, les mains tournées vers le ciel. Les omoplates se sont resserrées. La cage thoracique s’est ouverte. A l’expiration, étirez les bras sur les côtés sans aller au blocage du coude. L’intention est dans le pouce qui est tourné vers l’arrière. A l’inspiration suivante, refermez les bras vers le bas ventre et terminer par une expiration les mains posées sur le ventre.

• Répétez 2 fois. A la troisième fois, maintenez les bras à l’écart le temps de quelques respirations amples. Observez comment chaque respiration nourrit l’étirement, sur toute la zone de la face interne du bras dans la prolongation du pouce. Ligne qui est décrite comme le méridien Poumon ! Puis, en inspirant, ramenez les bras vers le bas ventre. Les mains posées sur le ventre, soufflez comme pour y déposer toute tension résiduelle.

• Prenez un moment pour ressentir les effets de cette pratique.
Comment se sent votre corps ? Votre esprit ?
Emportez cette sensation d’espace et de calme.

Cette séquence est excellente pour se recentrer, relâcher les tensions et améliorer la qualité de la respiration. Elle est accessible à tous, ne nécessite aucun matériel et peut se pratiquer partout. Le geste doit être lent tout à l’écoute du souffle et des ressentis. Les bras s’ouvrent à la hauteur qui vous conviendra le mieux pour que cela reste confortable.

🌸 Quand pratiquer ?

Le matin au réveil, le soir avant de se coucher, dans la journée !! Autant de fois que vous le voudrez dans la journée !

Et si vous veniez à un prochain cours de Do In pour apprendre et pratiquer en groupe ces petits gestes qui contribuent à l’entretien de notre sante !

Bonne respiration 🙂 !

Cécile
Prenez soin de vous, pensez shiatsu

Le shiatsu ne se substitue pas à la médecine occidentale, mais se présente plutôt comme un complément.

Si vous me découvrez, je suis Cécile, spécialiste en Shiatsu et animatrice Do In. J'accompagne les personnes vers un bien-être global, améliorant leur qualité de vie, tant sur le plan personnel que dans l'environnement professionnel.

16/01/2026

LE BIEN-ETRE A PORTEE DE MAINS : La respiration, une baguette magique pour une bonne santé.

🌬️ Le premier rôle de la respiration : oxygéner le corps ! L’oxygène est indispensable au fonctionnement de toutes nos cellules et ainsi des organes comme le cœur, le cerveau et les muscles.

🌬️ En plus de ce rôle physiologique connu depuis très longtemps, on sait maintenant que la respiration a aussi un impact direct sur notre état émotionnel et mental 🙂

Les bénéfices d’une bonne respiration (complète et profonde) sont nombreux :
✅ Elimination du dioxyde de carbones donc des organes
✅ Diminution de la tension artérielle et régulation du rythme cardiaque
✅ Diminution du stress
✅ Participation au processus de digestion grâce à la contraction du diaphragme qui induit le massage des organes digestifs

A contrario, une mauvaise respiration (trop rapide ou superficielle) peut, augmenter l’anxiété, fatiguer le corps, perturber le sommeil, affecter les performances physiques ou intellectuelles.

☯️ Quel équivalent en énergétique ?

C’est l’énergie d’intériorisation et d’élimination qui est étroitement liée à la respiration. Cette énergie est associée à l’élément Métal et elle est en lien avec les systèmes énergétiques Poumons/ Gros Intestins.

Une respiration profonde, régulière et en conscience
✅ Est essentielle pour capter le Qi (énergie vitale) de l’air.
✅ Permet de nourrir les Poumons.
✅ Optimise la circulation du Qi et renforce la vitalité.
✅ Soutient le système immunitaire (Wei Qi).
✅ Equilibre les émotions.

À l'inverse, une respiration superficielle ou une mauvaise gestion du stress peut entraîner une stagnation du Qi et affaiblir les Poumons, ce qui nuit à la santé globale.

Bien plus que LA RESPIRATION seule, c’est bien l’action de RESPIRER qui est à considérer et qui est liée à ce mouvement énergétique d’intériorisation et d’ »équilibre intérieur-extérieur.

🌸 Bien respirer, c’est déjà prendre conscience de sa respiration.
🌸 Et respirer en conscience permet une connexion à soi pour un équilibre physique et mental. C’est une approche culturelle en orient et de nombreuses pratiques telles que le yoga, le Gi Gong ou le Do In sont basées principalement sur la respiration, la méditation, le bodyscan. Occidentaux, nous avons encore beaucoup à apprendre !

👇
Pensez-y
🌬️ Respirez, Respirez, Respirez
Prenez conscience de votre respiration, Observer votre respiration à différents moments de la journée. Soupirez-vous ? Etes-vous en apnée ? Etes-vous à bout de souffle ?

🌬️ Pratiquez régulièrement la respiration consciente, la cohérence cardiaque, la méditation ..
Que préférez-vous faire ?

La respiration est une clé pour retrouver un équilibre physique et mental 🙂

Prenez soin de vous, pensez shiatsu

Si vous me découvrez, je suis Cécile, spécialiste en Shiatsu et animatrice Do In. J'accompagne les personnes vers un bien-être global, en complément de leur parcours médical, en améliorant leur qualité de vie, tant sur le plan personnel que dans l'environnement professionnel. Mon cabinet est à Avrillé, près d’Angers.

07/01/2026

Avez-vous bien profité des fêtes ? Un peu trop peut-être et votre digestion en a pris un coup ! Il est encore temps de s'inscrire au do in spécial ventre ! C'est ce samedi !

ATELIER DO IN : Le ventre

Le ventre est le siège de notre digestion, mais il est aussi très en lien avec nos émotions. Il mérite une attention particulière pour retrouver sérénité et équilibre surtout après la période des fêtes !

👉 Dans le prochain atelier Do In, je vous guide pour apaiser votre ventre, améliorer la digestion et libérer les tensions émotionnelles liées à cette zone.

Au programme :
🤲 Massage du ventre (Ampuku) pour détendre et stimuler
🌬 Respiration pour relâcher les tensions
✨ Étirements et points d’acupression pour dynamiser l’énergie des méridiens de l’abdomen

Un moment pour reconnecter votre ventre à la paix et au bien-être intérieur 🌱
Intéressant non ?

Alors, venez vous faire du bien : 👇

📅 Samedi 10 janvier 2026 / 11h00-12h00 / 17 Euros
📍 Salle Chacun son yoga, 204 Bd E Boselli à Angers près de l'arrêt tram Terra Botanica.
☎ Réservation au 07 64 63 23 30. Un simple SMS suffit ou en ligne sur le site https://choulyshiatsu.fr/2025/08/18/atelier-04-10-janvier-26/

Les ateliers Do In permettent à tous d'apprendre et de pratiquer des gestes simples pour entretenir sa santé. Ils permettent aussi de s'ouvrir à la vision orientale de la santé. Le Do In ne se substitue pas à la médecine occidentale.

Chaque atelier, une fois par mois, est orienté sur une thématique différente :
Programme des ateliers Do In 2025-26 :https://choulyshiatsu.fr/wp-content/uploads/2025/08/programme-des-ateliers-do-in-2025-26.pdf

Au plaisir de vous rencontrer lors de cet atelier ou d’un autre 🙂

Cécile Chouly
Prenez soin de vous, Pensez shiatsu

Si vous me découvrez, je suis Cécile, spécialiste en Shiatsu et animatrice Do In. J'accompagne les personnes vers un bien-être global, améliorant leur qualité de vie à la fois dans leur cadre professionnel et personnel. Mon cabinet est à Avrillé, près d’Angers.

05/01/2026

🌟 Et si 2026 était l’année où vous prenez vraiment soin de vous ? 🌟

Le début d’année est souvent synonyme de bonnes résolutions. Et si cette fois, vous vous concentriez sur votre bien-être ? Shiatsu et Do In sont deux pratiques douces et puissantes pour vous permettre de retrouver équilibre, énergie et sérénité.

Pourquoi essayer ?

💆‍♀️ Shiatsu : quelques séances au cabinet suffisent pour vous sentir apaisé(e), soulagé(e), relaxé(e) et dynamisé(e).

🧘🏻 Do In : une pratique régulière aide à maintenir une harmonie physique et mentale, pour un bien-être au quotidien.

Prêt(e) à prendre soin de vous ?

💆‍♀️ Shiatsu : réservez dès maintenant votre séance d'une heure en ligne
https://calendly.com/chouly-shiatsu/30min

🧘🏻 Do In : rejoignez-nous à la Salle Chacun Son Yoga (ambiance chaleureuse et bienveillante)
• Cours hebdomadaires : Mardi soir et vendredi matin, sans engagement. Venez pour une première séance : c’est l’occasion idéale de vous faire du bien dès le début de l’année, de découvrir et de vous donner envie de vous approprier la pratique pour prendre soin de vous toute l’année!
• Ateliers mensuels : le samedi matin, un Do In ciblé ! Le prochain sera sur le ventre !
Intéressant non ?
Vous retrouverez toutes les informations sur mon site : https://choulyshiatsu.fr/ateliers-do-in/

Alors, on se retrouve en 2026 pour une année pleine de vitalité et de sérénité ? 😊

Prenez soin de vous, pensez shiatsu

Si vous me découvrez, je suis Cécile, spécialiste en Shiatsu et animatrice Do In. J'accompagne les personnes vers un bien-être global, en complément de leur parcours médical, en améliorant leur qualité de vie, tant sur le plan personnel que dans l'environnement professionnel. Mon cabinet est à Avrillé, près d’Angers.