Valérie Sophrologue Aytré

02/01/2026

✨2026, une nouvelle année qui commence, une nouvelle page qui s'ouvre...
J'espère que cette nouvelle année vous apportera la paix intérieure, de doux moments et une santé rayonnante ✨
Belle et Heureuse Année à Tous ✨
Valérie

05/01/2025

✨ Belle et Heureuse Année 2025 ✨
Que cette nouvelle année soit une invitation à la sérénité et à l’harmonie... Prenons le temps de respirer profondément, de savourer chaque instant ... Que nos journées soient remplies de douceur, de moments de gratitude et de belles rencontres. Offrons nous le luxe de ralentir et ensemble faisons de 2025 une année d’épanouissement et de bien-être ✨

29/04/2024

Dans le cadre de l'association SophroYoga, retrouvons-nous pour un atelier de Sophrologie, ce vendredi 3 mai à 18h30, salle des Embruns à Aytré.

Le thème : Le sommeil

- Atelier d’1h pour Améliorer son Sommeil grâce à la Sophrologie. : apprendre à favoriser un endormissement paisible, programmer un sommeil réparateur

Cet atelier, accessible à tous.
Sur inscription au 06 87 82 75 21

Tarif : 12 € (non adhérent)/10€ (adhérent)

Au plaisir de vous retrouver,
Valérie, Sophrologue à Aytré 🪷

25/01/2024

Dans le cadre de l'association SophroYoga, retrouvons nous pour une séance de Sophrologie en groupe,
ce Vendredi 26 janvier à 18h30, Salle des Embruns à Aytré.
Le thème : "Sophro Relax"
Séance pour améliorer la détente, apprendre à se relâcher et à retrouver le calme
Tarif adhérent(e) : 10 € / non adhérent(e) : 12 €
Sur inscription ao 0687827521
Au plaisir de se retrouver 🙏
Valérie 🪷
Sophrologue à Aytré

01/01/2024

À l'aube de cette nouvelle année, je vous présente tous mes vœux ✨

Puisse 2024 vous apporter, comme à vos proches, la santé, que chaque instant vous emplisse de joie et que le bonheur emplisse votre vie ...✨

Avec toute mon amitié, Valérie
Sophrologue à Aytré

#2024 # partages

27/12/2023

Belles et Heureuses Fêtes de fin d'année ✨

27/12/2023

Belles et heureuses Fêtes de Fin d'Année ✨

09/06/2023

https://www.sophrologie-actualite.fr/bac-2023-la-sophrologie-pour-la-derniere-ligne-droite/?fbclid=IwAR0uL7qgP4unS2foZ5OYj5QYK92owzKAmQgT69UHviRDc_jij2FZwsHT4qQ_aem_th_AZJiK9WZ_2xRppyWaDqln34wYGQxFARGZDMOQx4smm246Tg9whoBl6cDroXKI3DEqNFXHV8MLvWUtdtNQsHpvKyW

Le 14 juin prochain marque le début des épreuves du baccalauréat avec l'épreuve de philosophie. Cet examen est une étape importante dans la scolarité. En effet, il marque la fin du lycée mais aussi le début des études secondaires. Le baccalauréat est généralement une source de stress pou...

08/05/2023

La Sophrologie pour quoi :

✨ La gestion du stress ;
✨ Les troubles du sommeil ;
✨ La gestion de la douleur ;
✨ L'accompagnement d'un traitement médical ;
✨ La préparation mentale à l'accouchement ;
✨ La préparation mentale à un examen ;
✨ La gestion des phobies
✨ Un mieux être au quotidien...

La Sophrologie pour qui ?

✨ Tout public

Le Sophrologue s'adapte à la personne, ainsi qu'à sa problématique.

Sophrologue sur Aytré, Je peux vous aider à retrouver l'énergie et l'apaisement nécessaires pour mieux vivre votre quotidien 🙂
Rencontrons nous ....

Pour votre 1er rendez-vous, contactez moi au 06 87 82 75 21.

Au plaisir de vous rencontrer,
Valérie Sophrologue Aytré 🪷

07/05/2023

https://www.sophrologie-actualite.fr/sophrologie-pour-preparer-devenir-sapeurs-pompiers/

Afin de faire partie des sapeurs-pompiers professionnels, il est nécessaire de réussir le concours d'entrée. Ce dernier étant composé de plusieurs épreuves rudes physiquement et psychologiquement. Les candidats peuvent alors s'armer de la sophrologie afin de se préparer mentalement à ces ép...

21/03/2023

La Jonquille, symbole de renaissance et de renouveau, fleurit chaque année au printemps !

L’énergie nouvelle du printemps est le moment idéal pour mettre en route de nouveaux projets, pour créer, pour semer les graines de votre future vie. Il est temps de s’ouvrir à de nouvelles choses, à accueillir ce qui se présente, à renouveler ce qui doit l’être. .. Il est l’heure maintenant d’avancer sur votre chemin avec confiance.

Le printemps est la saison de la renaissance, du renouveau et aussi du grand nettoyage et de la détoxification et bien plus encore...

Pratiquer la Sophrologie, c'est écouter ce qui se passe à l’intérieur de soi, bien respirer pour oxygéner l’ensemble de notre corps...

La Sophrologie a pour but d'aider la personne à stimuler différentes capacités... ainsi elle devient capable de se détendre, de se concentrer, de gérer son stress et ses émotions mais aussi de mieux mémoriser, de positiver et de se dépasser.

La Sophrologie permet d’améliorer la qualité de vie d’un point de vue psychologique et physique.
Une pratique régulière augmente la perception de ces effets bénéfiques et les rend durables dans le temps.

Vous avez envie de renouveau, d'aborder votre quotidien avec détente et zénitude.... Alors contactez moi pour plus d'informations au 06 87 82 75 21.
Valérie, Votre Sophrologue à Aytré 🪷

Valérie Sophrologue Aytré

22/02/2023

La Sophrologie est une discipline qui s’adapte à tous types d’objectifs : recherche de mieux être, gestion du stress et de l’anxiété, ...
Nous sommes tous uniques, avec des envies et des besoins différents...
Vous souhaitez retrouver du bien-être dans votre quotidien ? Alors rencontrons nous !
A compter du mois de Février 2023, je vous propose de nouveaux horaires pour vous recevoir.
N'hésitez pas à prendre contact avec moi.
A très bientôt pour d'agréables moment de détente.
Sophrologiquement,
Valérie, Votre Sophrologue à Aytré🌸

Sophrologue, je vous accompagne vers un mieux-être grâce à la Sophrologie.
En séance individuelle.