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Chrystelle Huvé - Toonice

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Chrystelle Huvé - Toonice

Préserver ou retrouver votre santé par des moyens naturels. L'accompagnement prend en compte la personne dans sa globalité.

Ce qui m'importe est de bien cerner votre demande, votre état général de santé et vos habitudes de vie pour définir avec vous un accompagnement naturel approprié, afin de préserver ou de retrouver votre santé. Les aspects physiques, psycho-affectifs et socioculturels sont étroitement liés. La naturopathie propose des conseils personnalisés en utilisant des techniques naturelles comme les fleurs de Bach, les huiles essentielles, les plantes, l’hydrologie, les massages relaxants, l’alimentation et la micro-nutrition.

10/04/2019

➡️D'après la F.F.C. : Les Français ne s'occupent pas assez de leur cœur. ❗️C'est après un pépin grave qu’ils en prennent conscience ! 🌱C'est en amont qu'il faut s'en occuper : Manger sain (fruits et légumes frais ; moins de sel, de sucre, de mauvais gras) – Limiter les facteurs de risque (tabac, sédentarité, alcool) – Veiller à un bon sommeil (7 à 8 h) et à moins de stress (yoga, relaxation, respiration) – Faire de l’exercice 3 fois par semaine (natation, vélo, marche, fitness, cardio). https://chrystelle-huve.business.site/

08/04/2019

➡️Le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée ! 🌱Alors pas question de le sauter ou d'avaler sur le pouce, une tasse de café ou de thé accompagnée d’une sucrerie ! ❗L’absence de petit déjeuner riche en protéines, en vitamines et en minéraux entraîne des carences en micronutriments (calcium, vitamines du groupe B, vitamine C, magnésium…) qui ne peuvent pas être « comblées » par les autres repas de la journée. 👉Ce repas permet de faire le plein d'énergie et de vitamines ! https://chrystelle-huve.business.site/

26/03/2019

➡️Comment choisir son lait végétal ? 🌱Le jus de soja est aussi riche en protéine que le lait de vache. Consommez le enrichi en calcium et non transgénique. 🌱Le lait d’amande est dilué, il ne contient pas plus de 1% de protéine. La boisson apporte surtout des graisses mono-insaturées (réduire le taux de mauvais cholestérol). Prenez-le enrichi en calcium. 🌱Le lait de coco contient près de 18% d'acides gras saturés. Il favoriserait l’athérosclérose ! Utilisez-le à la place de la crème liquide. https://chrystelle-huve.business.site/

25/03/2019

➡️Le champion de la vitamine C est Le Camu Camu ! Mignon n’est-ce pas ? Ce super-fruit reste invaincu dans son domaine. Un taux en vitamine C, 50 fois plus conséquent que l’orange et 37 fois plus que le kiwi, il écrase également l’acérola ; concurrent pourtant réputé pour sa teneur en vitamine C.
🌱Le camu camu est un petit fruit rond (qui pousse sur l'arbuste du même nom) de couleur rouge-orangée, originaire d'Amérique du sud et plus précisément du Pérou.
Intéressé(e) ? Contactez-moi. https://chrystelle-huve.business.site/

21/03/2019

➡️Les plantes idéales pour la femme
🌱Depuis des millénaires, certaines plantes régulent les cycles, soulagent les douleurs ou accompagnent la ménopause. Lumière sur leurs vertus !
👉intéressé(e) ?Appelez-moi. https://chrystelle-huve.business.site/

18/03/2019

➡️Manifestations d’un manque de magnésium !
👉Le magnésium est un des minéraux très présent dans le corps. Il participe aux grands métabolismes : des glucides, lipides et protéines qu’il transforme en énergie. Il contribue au bon fonctionnement de différents tissus et organes, étant impliqué dans de nombreuses réactions enzymatiques, avec une affinité particulière pour les muscles, y compris le cœur, ainsi que pour le cerveau.
🌱On verra plus t**d les aliments qui sont riches en magnésium. https://chrystelle-huve.business.site/

14/03/2019

➡️Top 10 des aliments antioxydants
🌱Les antioxydants sont les alliés santé de notre organisme. Ils permettent de lutter contre les effets nocifs des radicaux libres et ainsi de prévenir de nombreuses maladies : cancer, troubles cardiovasculaires, infections...
🙂Pour préserver son capital santé, il faut manger varié, faire un peu d'activité physique... et faire le plein d'antioxydants ! Car ces composés ont des vertus indispensables pour détoxifier l'organisme et ainsi éloigner la maladie. https://chrystelle-huve.business.site/

28/02/2019

➡️PRÉSERVEZ OU RETROUVEZ VOTRE SANTÉ
👉Le drainage permet d’éliminer les toxines et de purifier le corps
🌱Drainer son corps signifie que l’on cherche à le débarrasser des éléments toxiniques présents dans le sang.
☹️N’attendez pas l’apparition de signaux pour nettoyer votre organisme.
🙂Appelez pour un rendez-vous https://chrystelle-huve.business.site/

22/02/2019

➡️Trouble du sommeil, un problème très fréquent de nos jours.
🌱La naturopathie peut vous accompagner pour vaincre ce mal-être.
🤔Quelques causes fréquentes : la vulnérabilité au stress, une tendance à l'anxiété, un traumatisme, le travail de nuit ou des changements fréquents dans les horaires de travail, des heures de sommeil irrégulières, la consommation excessive d’excitants comme la caféine durant la journée, manger trop ou pas assez le soir, des maladies telles que l’asthme ou les allergies https://chrystelle-huve.business.site/

21/02/2019

➡️La Naturopathie à pour but de rééquilibrer l'hygiène de vie sur le plan physique, émotionnel et environnemental. Au delà de la médecine, elle se présente comme un art de vivre qui grâce à son action préventive, permet de maximiser et de prolonger, le plus naturellement, le bien-être. Elle se caractérise par une conception globale de la santé.
🙂Elle encourage l'adoption d'habitudes plus respectueuses et d'un régime alimentaire plus sain. Des techniques et des actifs naturels sont proposés. https://chrystelle-huve.business.site/

21/02/2019

➡️L'huile essentielle d'ORIGAN est connue pour ses effets antibactériens.
🌱Elle est présentée comme un antibiotique naturel à spectre large. A l'inverse de certains antibiotiques, elle laisse en place les "bonnes bactéries", celles dont le corps à besoin et elle respecte la flore intestinale et la peau.
🙂 Elle est utilisée pour décongestionner les voies respiratoires et faciliter la digestion, lutter contre des problèmes de peau, contre des infections digestives, urinaires ou gynécologiques. https://chrystelle-huve.business.site/

18/02/2019

L’eau de rose est utilisée depuis l’antiquité pour ses vertus régénérantes et antibactériennes. Outre son odeur douce et tonique possède de nombreux vertus pour la peau. Anti-inflammatoire, antioxydante, et décongestionnante, elle apaise purifie la peau et le contour des yeux. Tonique, cicatrisante et anti-bactérienne riche en vitamine B, C et E (protège contre les radicaux libre), elle offre à la peau ses bienfaits astringents. Pour le bien-être intérieur elle est très prisée en olfactothérapie https://chrystelle-huve.business.site/

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