Sarah Bastian - Experte en Sevrage

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Sarah Bastian - Experte en Sevrage

J’accompagne les personnes souhaitant se libérer du sucre 🍭 ou du tabac 🚭 en leur offrant un suivi personnalisé et bienveillant.

Grâce à la reprogrammation mentale et au laser, je leur permets de retrouver leur liberté de manière efficace et durable ✨ Rdv en cabinet, à domicile (sous conditions) et en visio.

06/11/2025

🟠 Mois Sans Tabac – La parole est à vous ! 🟠

Ce mois-ci, ce n’est pas à moi de parler… mais à vous 💬
Vous qui avez relevé le défi,
Vous qui avez tenu bon,
Vous qui êtes devenus de véritables super-héros du quotidien 🦸‍♀️🦸‍♂️

En ce Mois Sans Tabac, j’aimerais donner la parole à toutes les personnes que j’ai eu le bonheur d’accompagner vers une vie sans cigarette.
Votre expérience, votre parcours, vos ressentis peuvent inspirer ceux qui hésitent encore à franchir le pas ☺️

Si vous le souhaitez, vous pouvez partager votre avis sur ma page :
👉 https://g.page/r/CQ3GYtageyZ7EAE/review

Et si vous l’avez déjà fait, MILLE MERCIS 🙏 vous avez peut-être sauvé une vie..
Dans ce cas n’hésitez pas à laisser un petit commentaire en notant depuis quand vous avez retrouvé votre liberté !

Votre témoignage pourrait bien être l’étincelle qui allumera la décision d’un futur non-fumeur 💛

03/11/2025

🎄 Et si vous vous offriez un vrai cadeau d’ici Noël ? 🎁

Un paquet par jour, c’est environ 12 €.
➡️ D’ici Noël (soit environ 50 jours), cela représente déjà 600 € partis en fumée 💨

Imaginez ce que vous pourriez faire avec cette somme :
✨ Un week-end en amoureux
🎁 Les cadeaux de Noël pour toute la famille
🛍️ Une belle tenue pour les fêtes
💆‍♀️ Ou simplement… du bien-être pour vous

Et le plus beau dans tout ça ?
Chaque jour sans cigarette, c’est aussi plus d’énergie, un meilleur souffle, une peau plus lumineuse, et la fierté d’y arriver.

Vous pouvez commencer aujourd’hui.
Je vous accompagne pas à pas pour que ce soit la dernière fois que vous arrêtiez 💪

📍À côté de Baccarat
💬 Séances individuelles – Reprogrammation mentale & laser
💸 Un vrai investissement… qui commence par des économies !

26/10/2025

🍂 Novembre arrive dans quelques jours…
et avec lui, le Mois Sans Tabac 🚭

C’est un moment particulier pour moi.
Parce que je sais à quel point cette décision peut transformer une vie.

Arrêter de fumer, ce n’est pas une question de force ou de volonté.
C’est une question de compréhension, de libération, et surtout… d’accompagnement. 🌿

En novembre, je serai plus présente que jamais pour vous aider à franchir ce pas.
Avec une méthode douce et complète :
🧠 déprogrammation mentale + 🌈 séance de laser

Objectif : un sevrage naturel, sans stress, sans prise de poids excessive.

📍Je suis située à côté de Baccarat — inutile d’aller jusqu’à Nancy ou Épinal.

Si vous sentez que cette année, c’est le bon moment,
je serai ravie de vous accompagner vers votre liberté.

💬 Un simple message suffit pour en parler.

14/10/2025

La routine..
Ces journées où tout s’enchaîne sans qu’on s’en rende compte… où l’on fonctionne en pilote automatique, sans vraiment prendre le temps de souffler.

Et pourtant, le corps et l’esprit ont besoin de pauses.
☕ Une tasse de café savourée au calme,
🎶 Une musique qui redonne de l’énergie,
🚶 Une marche pour s’aérer l’esprit,
💭 Ou juste 5 minutes pour respirer sans culpabilité.

Parce que prendre soin de soi, c’est aussi une façon de se respecter.
Et c’est souvent le premier pas avant d’entreprendre de plus grands changements :
➡️ un sevrage,
➡️ une reprise de confiance,
➡️ ou simplement un retour à soi.

💚 N’oubliez pas : chaque petit geste compte, surtout quand il est fait pour vous.

11/10/2025

🌟 Nouveauté pour la fin octobre ! 🌟

En ce moment, je consulte principalement les week-ends et les jours fériés, mais j’offre une possibilité de rendez-vous en semaine du 27 au 30 octobre inclus, à 18h ! Ces créneaux sont très demandés, alors n’hésitez pas à me contacter rapidement pour réserver votre place !

📩 Pour plus d’infos, envoyez-moi un message en privé !

09/10/2025

🎀 Octobre Rose : prendre soin de soi, à tous les niveaux 🎀

Octobre, c’est le mois où l’on voit fleurir les rubans roses un peu partout…
Mais au-delà de la couleur, c’est surtout un rappel précieux : celui de prendre soin de soi. 🌸

Faire un dépistage, écouter son corps, ralentir, changer une habitude, se donner la priorité…
Ce sont autant de façons de se dire : je compte aussi. 💕

Dans mes accompagnements, que ce soit pour le sevrage du tabac ou du sucre, je vois chaque jour des femmes qui reprennent les rênes de leur santé.
Et c’est exactement ça, l’esprit d’Octobre Rose : se reconnecter à soi, par amour et par respect de son corps. 💗

Alors ce mois-ci, prenons un instant pour :
💬 en parler,
👩‍⚕️ se faire dépister,
💖 et continuer à avancer, un pas après l’autre, vers plus de douceur et de santé.

07/10/2025

Aujourd’hui, j’ai encore reçu une nouvelle personne venue pour un sevrage tabac 🚭

Et ce qui m’a profondément touchée, c’est qu’elle est venue me voir après avoir entendu parler de moi… par plusieurs personnes différentes 🥹

Je n’en reviens jamais vraiment.
Je n’ai pas besoin de faire beaucoup de pub, parce qu’en réalité, ma plus belle pub, c’est vous 💛

Merci à toutes celles et ceux qui parlent de moi, qui partagent leur expérience, qui prennent le temps de recommander mes accompagnements…
C’est grâce à vous que d’autres osent, qu’ils viennent en confiance, et qu’ils se sentent accueillis, simplement, humainement.

Je le redis souvent, mais je le pense fort : le bouche-à-oreille sincère vaut mille affiches publicitaires.
Alors merci, du fond du cœur. 🌸

02/10/2025

✨ Aujourd’hui, j’ai repris le chemin de Strasbourg pour une perfusion.
Ma ferritine était à zéro, et avec la maladie de Crohn, ça veut dire fatigue intense, fragilité, et ce rappel que mon corps a besoin d’attention constante.

C’est toujours un mélange d’émotions : un peu de lassitude face aux contraintes médicales… mais aussi beaucoup de gratitude d’avoir accès aux soins qui me permettent de remonter la pente.

Et à chaque fois, je prends conscience d’une chose essentielle : on ne choisit pas toujours les épreuves de santé qui nous tombent dessus… mais on peut agir sur tout ce qui est évitable.
Le sucre, le tabac, nos habitudes quotidiennes : ce sont des choix qui pèsent lourd sur notre énergie, notre vitalité, et parfois même sur l’avenir de notre santé.

C’est exactement ce qui me pousse à accompagner les gens :
🌿 pour éviter que le corps tire la sonnette d’alarme,
🌿 pour retrouver de l’énergie sans attendre,
🌿 et pour avancer vers un mieux-être durable, dans la douceur et la bienveillance.

Je le sais pour le vivre moi-même : la santé n’a pas de prix.
Et chaque petit pas pour en prendre soin est une vraie victoire. 💚

01/10/2025

🎀 Octobre Rose : ensemble contre le cancer du sein 🎀

En ce mois d’octobre, je m’engage aux côtés de la Ligue contre le cancer.
Pour chaque séance de sevrage (tabac ou sucre) réalisée durant Octobre Rose, 10 € seront reversés à la Ligue contre le cancer. 🌸

👉 Prendre soin de vous, c’est aussi contribuer à la recherche, à la prévention et au soutien des personnes touchées par la maladie.

✨ Ensemble, avançons vers plus de santé, plus de liberté, et plus d’espoir.

💌 Pensez à liker ma page pour suivre toutes mes actualités.

28/09/2025

🌸 Bon dimanche à toutes et à tous 🌸

✨ Le saviez-vous ?
Il m’arrive aussi de proposer des rendez-vous le dimanche. Pourquoi ?
Parce que parfois, c’est le bon moment pour vous, que le timing est idéal et qu’il vaut mieux avancer tout de suite plutôt que d’attendre 7 jours de plus.

Je préfère vous accompagner quand la motivation est là, même un dimanche, plutôt que de repousser au risque que l’élan se perde. 💪

🌿 Le tips concret du jour (spécial tabac) : notez chaque cigarette fumée aujourd’hui avec l’heure et la raison (“habitude”, “stress”, “pause”, “avec le café”…).
👉 Cet exercice met en lumière vos “cigarettes automatiques”. Souvent, rien que le fait d’en prendre conscience permet d’en supprimer une ou deux sans effort. 🚭

Passez une belle journée, prenez soin de vous 🌞

Adresse

3, Rue Baudière
Azerailles
54122

Site Web

https://liber-addiction.com/

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