Pauline Gault - Le blog

Pauline Gault - Le blog Ma mission : vous accompagnez vers vous-même, à gagner en sérénité, mieux-être et confiance dans votre quotidien.

🌿Prendre soin de soi est une necessité pour avancer dans chaque étape de notre vie.

💫Sophrologie & Relaxation
💆Massage Crânien
🌱Micro nutrition
🌀Spécialisation microbiote, systeme immunitaire, troubles digestifs et fatigue Une pratique pour : enfant, adolescent, adultes, seniors, sportif...

* Séance de Sophro-relaxation
* Accompagnement individuel sur thématique ou objectif
* Séance collective
* Intervention en entreprise et collectivité

• Pourquoi pratiquer ? Pour harmoniser corps et esprit par un travail d'ancrage d'exercices de respirations, de visualisation, de méditation positive, d'élimination, de mouvements... en fonction de vos capacités. Une méthode douce, bienveillante et sans jugement.

• Pour :

- se détendre physiquement et mentalement
- Améliorer sa respiration et savoir la contrôler
- Prendre conscience de soi et de son schéma corporel
- Gérer ses émotions, les calmer et les contrôler
- Améliorer son sommeil
- Contrôler un trop pleins d'énergie,
- Apprendre à lâcher prise
- Développer ses sens et performances physiques, sportives
- Mieux se connaitre et s'affirmer
- Préparer un événement, examens, entretien
- Mieux se concentrer
- Avoir un regard plus positif
- Libérer des blocages

La sophrologie pour vivre autrement, travailler différemment, et s'apaiser au quotidien. Pour toute question n'hésitez pas à me contacter! Ma boutique bien être :
https://direct.foreverliving.fr/produits/forme/les-bases-du-bien-etre.html?fs=e&s=cl

29/11/2025
Tout le week-end sur Dax avec Arkhèpa - Association Bien-être Dax
18/10/2025

Tout le week-end sur Dax avec Arkhèpa - Association Bien-être Dax

✨Libérer - équilibrer - renforcer 🍂

Retrouvez-moi, Pauline Gault, au salon ENERZEN DAX les 18 & 19 octobre 2025.
Offrez-vous une parenthèse de bienêtre pour réharmoniser corps et esprit.

Ce qui fait la différence sur mon stand ?
Une approche globale : la sophrologie pour l'esprit, l'aloe vera pour le corps !

🎁 Mon cadeau pour la tombola du salon : un super pack mini dose découverte de produits à l’Aloe Vera


SALON ENERZEN DAX - EVENEMENT BIEN-ETRE

C’est demain toute la journée J’y serai 😉
14/06/2025

C’est demain toute la journée
J’y serai 😉

03/05/2025

FGR2025 PARIS 🇫🇷

C’était dingue ! Ce que je peux vous dire c’est que la vie c’est de l’exploration et il faut être curieux pour vous, pour votre vie, pour avancer….

✨ Un événement mondial ✨Direction l’Accor Arena pour le Forever Global Rally 2025🇫🇷Au programme : formations, conférence...
01/05/2025

✨ Un événement mondial ✨

Direction l’Accor Arena pour le Forever Global Rally 2025🇫🇷

Au programme : formations, conférences, remises de prix, lancements de produits et annonces stratégiques…

Le tout entourés de + de 10 000 participants venus de 160 pays différents ! 🌏

C’est un vrai privilège d’y assister en tant que partenaire de cette société qui nous offres des évènements toujours incroyable.

Même quand tu es à bout, même quand tu n’as plus d’énergie, même quand tu doutes de toi...  Ton corps n’est pas ton enne...
28/04/2025

Même quand tu es à bout, même quand tu n’as plus d’énergie, même quand tu doutes de toi...
Ton corps n’est pas ton ennemi !

Il porte tes combats, Il encaisse tes émotions,
Il t’envoie des signaux, parfois dans la douleur, pour te protéger, pour t’alerter, pour te ramener à toi.

Et si au lieu de lutter contre lui,
tu choisissais de l’écouter ?

De lui offrir un peu de douceur, un peu de reconnaissance, un peu de présence ?

Ton corps ne cherche pas à te punir.
Ton corps essaie de te parler.

Parfois, écouter son corps implique aussi de faire des choix courageux, changer de rythme de vie, changer d’environnement changer de métier.

Parfois même changer de lieu de vie.

Ce n’est pas abandonner.
C’est honorer ce que ton corps te murmure depuis longtemps :

Ton bien-être mérite ta priorité !


C’est parti pour une journée autour de la nature 🌿🤩Vous pouvez me retrouvez ici pour vous conseiller au mieux sur du nat...
27/04/2025

C’est parti pour une journée autour de la nature 🌿
🤩
Vous pouvez me retrouvez ici pour vous conseiller au mieux sur du naturel pour votre peau ou votre bien-être !

+ de 90 exposants autour de la nature pour votre environnement et vous même

Et si on arrêtait de survivre pour commencer à vivre ?Revenir à soi, doucement. Non pas pour se réparer, mais pour se re...
25/04/2025

Et si on arrêtait de survivre pour commencer à vivre ?

Revenir à soi, doucement. Non pas pour se réparer, mais pour se retrouver.
Se reconnecter à son corps, à son intuition, à ce qui fait vibrer.
Sortir du mode « pilote automatique » et choisir, chaque jour, une vie qui a du sens.
Parce qu’on mérite plus qu’une survie.
On mérite une vie pleine, alignée, vivante.

À mes clientes, amies, femmes : Et vous messieurs également !Je suis là, chaque jour, pour vous écouter, vous conseiller...
23/04/2025

À mes clientes, amies, femmes :
Et vous messieurs également !

Je suis là, chaque jour, pour vous écouter, vous conseiller et vous guider sur le chemin de votre bien-être, naturellement.
Fatigue, stress, déséquilibres hormonaux ? Il y a toujours une solution douce et adaptée.

N'hésitez jamais à me demander conseil.📩
Avec bienveillance, toujours.

Adresse

Z. I Impasse Des Dunes, Benesse Maremne
Bénesse-Maremne
40230

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 20:00
Mardi 09:00 - 20:00
Mercredi 09:00 - 20:00
Jeudi 09:00 - 20:00
Vendredi 09:00 - 20:00
Samedi 10:00 - 18:30

Téléphone

+33678324770

Site Web

http://www.foreverliving.fr/ref/330001676450/, https://calendly.com/paulinegault

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