Dinane Diététicienne Comportementaliste

24/04/2023

BILAN du Rééquilibrage alimentaire 🍏

Expérience très enrichissante personnellement et professionnellement.
En espérant qu'elle vous soit utile pour prendre les meilleures décisions !😊

Pour prendre soin de sa santé, retrouver son poids d'équilibre et améliorer son alimentation, il est important de s'entourer des bons professionnels de santé qui n'imposent pas de restriction alimentaire, aussi petite soit elle, comme le rééquilibrage alimentaire...

24/04/2023

MERCREDI - 5e jour de Rééquilibrage alimentaire 🍏

Je me sens tellement mieux car je décide d'arrêter le rééquilibrage alimentaire !
FINI LA RESTRICTION 😀

24/04/2023

MARDI - 4e jour de Rééquilibrage alimentaire 🍏

"J'ai craqué" c'est surement ce que j'aurais pensé si j'avais du faire un compte rendu à ma diététicienne, accompagné d'un sentiment de culpabilité 😓🍕

24/04/2023

LUNDI - 3e jour de Rééquilibrage alimentaire 🍏

Je commence à ressentir un inconfort physique. J'ai moins confiance en moi, en mon corps car je me sens lourde 😩

24/04/2023

DIMANCHE - 2e jour de Rééquilibrage alimentaire 🍏

Aaaah la frustration commence à s'installer.

Avec le rééquilibrage alimentaire il faut respecter les portions de chaque aliment, le nombre de repas, les heures... PAS PLUS, PAS MOINS !

Compliqué quand le corps réclame autre chose !🍪
Mais je tiens...💪 😰

24/04/2023

SAMEDI - 1e jour de Rééquilibrage alimentaire 🍏

Et bien... ça commence fort !
Je pensais que ça allait être plutôt simple, et finalement je sens déjà un gros changement dans mon comportement.

Difficile de respecter la règle des 3 repas et la collation à heures fixes comme le préconise le rééquilibrage alimentaire 😬

24/04/2023

En tant que diététicienne, je me dois de vous alerter sur certaines pratiques de perte de poids, et notamment le rééquilibrage alimentaire.

C'est avec un peu d'appréhension 😬 que j'entame un rééquilibrage alimentaire, pour vous montrer l'impact de la restriction, aussi petite soit-elle...

26/02/2023

Dr Dominique Boute – Médecin Spécialiste en Endocrinologie et Métabolismes – C’est bientôt la journée mondiale de l’obésité… En tant que médecin spécialiste de l&rsquo…

19/01/2023

18/01/2023

Merci beaucoup aux participants pour ce super moment d'échange durant l'atelier "Résolution 2023: perdre du poids?".

Et merci au Cocobolo Cowork pour l'accueil 😊

12/01/2023

Rendez-vous Mercredi 18 Janvier 2023 de 18h à 19h30 au Cocobolo Cowork à Richebourg !

10€/personne
Inscription par mail : dinane.dieteticienne@gmail.com

12/01/2023

Plus que 7 jours pour vous inscrire et bien commencer cette Année 2023 🍏

́équilibragealimentaire

Rendez-vous Mercredi 18 Janvier 2023 de 18h à 19h30 au Cocobolo Cowork à Richebourg !

10€/personne
Inscription par mail : dinane.dieteticienne@gmail.com