L'Espace FYT

L'Espace FYT ⭐️Studio de Yoga
⭐️Studio de Pilates Mat & REFORMER
⭐️Centre de Médecines douces
🅿️ Parking Polygone

✨ Envie de réveiller ton énergie intérieure ? ✨Le Yoga Kundalini avec Hege, c’est bien plus qu’un cours de yoga… C’est u...
26/02/2026

✨ Envie de réveiller ton énergie intérieure ? ✨

Le Yoga Kundalini avec Hege, c’est bien plus qu’un cours de yoga… C’est un véritable moment pour te reconnecter à toi-même, libérer les tensions, apaiser le mental et faire circuler ton énergie en profondeur. 🌿🔥

Respiration, mouvements dynamiques, méditation, relaxation…
Une pratique complète qui agit à la fois sur le corps, le cœur et l’esprit.

Dans l’ambiance douce et bienveillante du studio, viens vivre une expérience puissante et transformatrice ✨

👶 Bonne nouvelle : tu peux venir avec ton enfant, il/elle peut participer gratuitement !
Un moment de partage unique à vivre ensemble 🤍

📍 Où ? Studio Espace FYT – au cœur de Béziers (quartier Polygone).
🗓 Quand ?
🧘‍♀️ Mercredi 🕤 9h30–10h30
🧘‍♀️ Vendredi 🕛 12h30–13h30

👉 Les places sont limitées, pense à réserver.


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💘 Reformer spécial Saint-Valentin 💘Oui, oui… la Saint-Valentin, ça peut aussi vouloir dire:👉 transpirer ensemble👉 rire e...
24/01/2026

💘 Reformer spécial Saint-Valentin 💘

Oui, oui… la Saint-Valentin, ça peut aussi vouloir dire:

👉 transpirer ensemble
👉 rire ensemble
👉 se challenger (un peu) 😄

Viens avec ton/ta chéri(e) pour une séance de Reformer fun, accessible et pleine de bonne humeur 🤍

Promis : pas besoin d’être sportif(ve)… juste d’avoir envie de passer un bon moment à deux.

💥 3 couples max par cours

💥 Fous rires fortement probables

📅 Samedi 14 février

💶 50€ / couple

📲 Réservation via l’application

⚠️ Places très limitées…

💌 Le Reformer, c’est encore mieux à deux 😉























✨ Votre semaine bien-être commence ici ✨À l’Espace FYT – Béziers, nos cours collectifs s’adaptent à vos besoins, votre é...
13/01/2026

✨ Votre semaine bien-être commence ici ✨

À l’Espace FYT – Béziers, nos cours collectifs s’adaptent à vos besoins, votre énergie et vos objectifs 💫

🧘‍♀️ Yoga Flow
🙏 Yoga Mobility
🌿 Physio Yoga
💪 Pilates Mat & Pilates Boost
🤸 Pilates Reformer
🌸 Munz Floor

Du lundi au samedi, une équipe de professeurs passionnés vous accompagne pour :
✔ renforcer en profondeur
✔ améliorer la posture
✔ gagner en mobilité
✔ soulager les tensions
✔ prendre du temps pour vous

📍 Béziers

📲 Réservation via l’application / le site

👥 Cours accessibles à tous niveaux

➡️ Faites défiler le planning et trouvez le cours qui vous ressemble

✨ Et si tu t’offrais un entraînement qui fait vraiment du bien ? ✨Le Pilates Reformer, c’est bien plus qu’un simple cour...
31/12/2025

✨ Et si tu t’offrais un entraînement qui fait vraiment du bien ? ✨
Le Pilates Reformer, c’est bien plus qu’un simple cours de sport :

✔️ un bien-être immédiat
✔️ un renforcement profond et global
✔️ moins de douleurs
✔️ une posture plus juste
✔️ un corps tonique, harmonieux et fonctionnel
🧘‍♀️ Des séances en petits groupes (6 personnes)

💫 Un accompagnement précis, personnalisé et bienveillant

👉 Teste le Pilates Reformer et ressens la différence dès la première séance.

📲 Réservation simple via notre application

✨ Rencontre avec Claire Hebeisen, Professeure de Yoga Flow & Pilates ✨Kinésithérapeute de formation, Claire accompagne s...
29/12/2025

✨ Rencontre avec Claire Hebeisen, Professeure de Yoga Flow & Pilates ✨
Kinésithérapeute de formation, Claire accompagne ses élèves dans une exploration consciente du corps et du mouvement, à l’écoute de la respiration.
À travers ses cours, elle invite à se laisser guider et à se reconnecter à l’essentiel : respiration, moment présent, sensations, exploration du corps en mouvement.
Que ce soit en cours de Yoga Flow (un yoga créatif, fluide, dynamique) ou en cours de Pilates, vous retrouverez des points communs : mobilité, fluidité, stabilité et concentration, pour un corps vivant et un esprit apaisé 🌿

🧘‍♀️ Les cours de Claire à l’Espace FYT :
💜 Yoga Flow
• Mardi : 17h30 & 18h45
• Vendredi : 10h15
💙 Pilates
• Lundi : 17h30 & 18h30
• Jeudi : 10h15 & 12h15
Un rendez-vous pour respirer, bouger en conscience et se recentrer 🤍
📍 Sur le tapis, à l’Espace FYT

✨ Redonnez de la mobilité à votre corps et de la clarté à votre esprit ✨Chaque jeudi à 17h45, laissez-vous guider par Va...
19/12/2025

✨ Redonnez de la mobilité à votre corps et de la clarté à votre esprit ✨
Chaque jeudi à 17h45, laissez-vous guider par Valérie dans une pratique douce, progressive et bienveillante spécialement conçue pour réveiller vos articulations, libérer les tensions et relancer l’énergie vitale 💫.

Que vous cherchiez à gagner en souplesse, à soulager les raideurs ou simplement à se reconnecter à votre corps, ce cours est fait pour vous — sans aucun niveau requis 🧘‍♀️🌿.

👉 Rendez-vous jeudi 17h45 pour une séance de Yoga Mobility pleine de fluidité, de respiration consciente et de bien-être.
💛 Votre corps vous dira merci.
📍 Réservez votre cours d’essai via notre application ou notre site internet www.espace-fyt.fr.

✨ Découvrez Laurianne, notre professeure de Physio Yoga à L’Espace FYT 🌿Infirmière libérale passionnée par le bien-être ...
15/12/2025

✨ Découvrez Laurianne, notre professeure de Physio Yoga à L’Espace FYT 🌿

Infirmière libérale passionnée par le bien-être et la santé, elle vous guide avec douceur et précision dans une pratique alliant souffle, mouvement et conscience corporelle. 💫

Sa spécialité ? Le Physio Yoga : une approche qui combine Ashtanga et méthode DeGasquet pour un alignement postural optimal 👌.

Accessible à tous, exigeant mais respectueux du corps, ce Yoga vous aide à gagner en force, souplesse et présence intérieure. 🌟

📍 Où ? L’Espace FYT – Béziers

📅 Quand ? Tous les lundis et mardis 12h30-13h30

→ Swipe pour ressentir l’énergie qu’elle apporte à chaque cours 🔥

✨ Nouveaux créneaux Reformer ! ✨Bonne nouvelle : deux nouveaux cours Reformer arrivent dès la semaine prochaine :🕥 Mercr...
09/12/2025

✨ Nouveaux créneaux Reformer ! ✨

Bonne nouvelle : deux nouveaux cours Reformer arrivent dès la semaine prochaine :

🕥 Mercredi 10h30
🕛 Mercredi 12h15

Que vous soyez débutant(e) ou régulier(e), c’est le moment parfait pour rejoindre l’aventure Reformer ✨

Réservations via notre application disponible sur notre site internet www.espace-fyt.fr.

06/12/2025

Un moment suspendu à l’Espace FYT - Béziers

Merci Eléa pour ce cours de Pilates Reformer où l’on retrouve force, stabilité et alignement.
À l'Espace FYT, on bouge, on respire, on se recentre ✨

Envie de tester un cours avec Eléa ?

📍 Où ?
Espace FYT (Parking Polygone)

🕒 Quand ?
Du lundi au vendredi : matin, midi, soir
Le samedi matin

📲 Réservations
Directement en ligne : https://www.espace-fyt.fr/pilatesreformer

👉 Consultez le descriptif de chaque cours sur notre site, réservez votre cours d’essai et lancez-vous dans une belle dyn...
30/11/2025

👉 Consultez le descriptif de chaque cours sur notre site, réservez votre cours d’essai et lancez-vous dans une belle dynamique !

📲 espace-fyt.fr

lifestyle

Des nouveaux créneaux proposés suite à l'arrivée de Eléa, notre nouvelle coach Reformer. Réservez vite votre place pour ...
30/11/2025

Des nouveaux créneaux proposés suite à l'arrivée de Eléa, notre nouvelle coach Reformer. Réservez vite votre place pour tester en vue de vous abonner.

📲 espace-fyt.fr

FYT

28/08/2025

➡️ Découvrez nos cours collectifs de Yoga & Pilates et réservez votre cours d'essai sur www.espace-fyt.fr

Adresse

38 Avenue Du Président Wilson
Béziers
34500

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