15/02/2020
Une sciatique se déclare généralement par une sensation de courant électrique dans le bas du dos, dans la fesse, à l'arrière de la jambe, sur le côté extérieur du mollet et du pied.
Elle peut entraîner plusieurs symptômes : crampes, douleurs dans le bas du dos, dans la cuisse, derrière la jambe, et parfois jusqu’au pied, troubles de la sensibilité.
Si la douleur est intense et handicapante, il est absolument nécessaire d’éviter toute forme d’activité : le repos est de mise. En revanche, lorsque le mouvement redevient possible, vous pouvez effectuer, avec beaucoup de douceur bien sûr, des accroupissements répétés et lents, afin de remuscler vos membres inférieurs.
Par ailleurs, la sciatique peut vous bloquer pendant des semaines, mais l’ostéopathie peut apporter un soulagement et éviter les récidives.
L’ostéopathe va agir directement sur la cause de la douleur. Il peut s’agir d’une déviation du bassin, d’un blocage des vertèbres lombaires ou d’une contraction des muscles paravertébraux. Le travail de l’ostéopathe consistera à libérer toutes les tensions qui peuvent s’exercer sur le corps.
