L' Esprit Yogi

19/09/2023

Le premier atelier yoga en partenariat avec aura lieu le samedi 23/09 de 10h à 12h au foyer municipal. Au programme une pratique en douceur pour apaiser l' effervescence de la rentrée, du pranayama, de la méditation et on terminera par un temps d' échange sur l' histoire et la philosophie du yoga, autour d' un thé 😊
Les tarifs : 20 euros pour les adhérents ou 2 cours à la carte, 28 euros pour les non adhérents.
🙏

20/05/2023

Découvrez l art de vous mouvoir autrement lors d un moment de reconnexion à soi 🙌
Dans un premier temps, une relaxation profonde en relation à la respiration cellulaire suivie d une partie théorique sur les premiers aspects stade embryonnaire de mise en place des schèmas de motricité.
Une intégration s'en suivra avec la danse impro guidée.
Samedi 10 juin de 10h à 16h à Bagnols en Forêt
Tarif 45 euros
Inscription par mail reseausportsante83@gmail.com

30/03/2023

Morgane Le Corre et moi avons le plaisir de vous proposer un atelier yoga et automassage le 15/04 à Bagnols en Forêt ✨
L'utilisation des balles d automassage dans les postures permet de masser et étirer en douceur les muscles et tissus conjonctifs (fascias, tendons et ligaments).
2 heures de détente, douceur et bien être 🙌

Informations et inscription : Reseau Sport Santé Et Bien-etre

28/02/2023

L'heure de la reprise a sonné 🔔
Ce mois-ci je vous propose d explorer la philosophie du Yoga à travers la pratique.
Le yoga a été "codifié" il y a environ 2000 ans par un Patanjali, dans un texte nommé les Yoga Sutras.
Il s agit du premier texte à s' intéresser exclusivement au yoga. Les postures n'y sont mentionnées qu'une fois, et tout ce qu on nous apprend est qu' "Asana doit être ferme et confortable" . (Sûtra 2.46)
Les historiens qualifient ce texte de dualiste. Demain soir nous explorerons entre effort et confort, qui est au coeur de la pratique du yoga-asana.... .
Faire l expérience de la dualité pour mener.... à l'équilibre 😁

15/01/2023

Être à sa place dans tout cet espace... 🙏 🕉️

20/12/2022

Chers Yogis,

Demain aura lieu notre dernier cours de l année 2022, jour du solstice d hiver ❄️✨
C'est une période de l année propice au retour à soi, au calme et au silence (en mode économie d’énergie😅)
Au cours de cette séance, nous pratiquerons essentiellement des postures restauratives et des flexions avant, idéales pour se "pauser" 😁 et revenir à l écoute de Soi.
Hâte de vous retrouver sur vos tapis,
🙏
Élodie

16/12/2022

Bonjour les yogis,
Les vacances arrivent 🎅🎄 🙌.
Il y aura cours ce samedi et mercredi 21/12 avant une petite pause bien méritée 😁
Les cours de yoga reprendront ensuite le 04/01/2023 ✨
Je vous souhaite de très belles fêtes,
Élodie

12/11/2022

✨ NOUVEAU CRÉNEAU ✨

Tous les samedis matins de 10h à 11h au Foyer Rural de Bagnols en Forêt, venez pratiquer dans la convivialité et rejoindre notre super groupe d adorables Yogis 🙏🧘‍♀️💖

Les cours sont ouverts à tous et adaptables quelque soit votre niveau de pratique grâce à l utilisation des supports et l'apprentissage des alignements dans les postures.
Au programme : 1 heure de yoga autour d'un thème avec pranayama, asanas, relaxation et philosophie du Yoga.
Un temps unique pour soi ...

Renseignements et inscription par mail à reseausportsante83 ou 06 64 19 07 37.

08/11/2022

🙏

Esprit Yoga, retrouvez les numéros en vente actuellement sur notre boutique en ligne et dans les kiosques. Esprit yoga est le premier magazine de Yoga en France

07/11/2022

🔔 ⏰ C'est l'heure de la reprise les Yogis 😁

On se retrouve mercredi pour un nouveau cycle. Les prochaines semaines seront consacrées à l'articulation coxo-femorale et la mobilité du bassin.
Hâte de vous retrouver (en forme j'espère 😁 ) 🥰🙏

28/10/2022

L'automne en douceur : atelier bien-être de 2heures le samedi 5 Novembre 2022 🙌😌