Centre samaya-Voyage sonore "Le Chant de l’âme"

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Bagnols-sur-Cèze
Centre samaya-Voyage sonore "Le Chant de l’âme"

Fondatrice du Centre Samaya 🌹
Accompagnante du féminin sacré et conscient, inspirée par la Voie de la Rose et les enseignements de Marie-Madeleine.

Accompagnante du féminin conscient 🌹
J’unis Yoga Nidra, neurosciences, sagesse ancestrale et Voie de la Rose pour guider les femmes vers l’authenticité, l’amour de soi et la paix intérieure.
💬 Me contacter directement sur WhatsApp : wa.me/33770154060 Formée au Yoga Nidra, au Yin Yoga, à la sonothérapie (méthode Peter Hess), à la sophrologie, au Reiki, à la numérologie et aux traditions chamaniques, j’unis neurosciences, rituels ancestraux et pratiques d’éveil pour accompagner les femmes à retrouver authenticité, amour d’elles-mêmes et paix intérieure. J’ai guidé des retraites en France et dans le désert, espaces d’initiation et de transformation profonde où le silence, le souffle et la lumière intérieure se rencontrent. Créatrice du programme signature Révélation en Soi, de retraites de transformation et d’initiations autour du féminin sacré, de la sagesse intérieure et de la mémoire du cœur.

✨ “Parce qu’aimer sa vie commence toujours par s’aimer soi.”

02/12/2025

Tu contrôles tout…
Parce que quelque part, tu n’as jamais eu le droit de tomber.

Tu t’es construite dans la force,
dans la hyper-vigilance,
dans la peur de l’imprévu,
dans le besoin d’être celle qui tient.

Mais voilà la vérité douce :
ton contrôle n’est pas un défaut.
C’est un mécanisme de survie.
Il t’a protégée…
et aujourd’hui, il t’étouffe.

Tu sens la rigidité dans ton corps,
l’anxiété qui monte,
la fatigue émotionnelle qui te brûle,
la pression intérieure qui ne lâche jamais.

Et tu crois encore que c’est “normal”.

Non !
Ce n’est pas normal de vivre contractée.
Ce n’est pas normal d’avoir peur de décevoir.
Ce n’est pas normal de toujours tout contrôler pour te sentir en sécurité.

Ton corps qui a appris qu’il fallait serrer pour survivre.

Mais tu peux réapprendre à :
✨ relâcher sans t’écrouler
✨ respirer sans culpabiliser
✨ poser des limites sans te sentir “méchante”
✨ exister dans ta vérité, ton authenticité, ta douceur

Tu peux redevenir cette femme libre, sensible, profonde… celle que ton cœur attend depuis toujours.

Si tu veux retrouver cette sécurité intérieure
réelle, stable et ancrée ⬇️

Écris-moi.
On en parle, en douceur.
Entre toi et moi.
Sans pression.

Sandrine – Centre Samaya
Féminité authentique, la Voie du Cœur
là où tout redevient amour, conscience et vérité.

30/11/2025

Il y a des moments dans la vie où tu dois faire quelque chose que personne ne t’a appris :
t’éloigner de personnes que tu aimes profondément.

Pas parce que tu ne les aimes plus.
Pas parce que tu veux les punir.
Mais parce qu’à un moment…
ton énergie te dit :
✨Là, je perds le respect de moi-même. ✨

Tu peux aimer quelqu’un…
et en même temps sentir que sa présence te blesse.
Que son inconscience t’abîme.
Que sa manière d’être salit ton espace intérieur.
Que son énergie te fatigue au point où
tu commences à ne plus te respecter toi-même.

Et là, ce n’est plus une question de lien.
Ni de loyauté.
Ni de famille.

C’est une question de dignité intérieure.

Dans les familles, il existe une culpabilité silencieuse.
On t’a appris :
« c’est ta soeur »
« c’est ta mère »
« C’est la famille. »
« C’est ta meilleure amie. »
« Tu dois supporter. »

Mais non.
Tu ne dois pas supporter ce qui te fait perdre ton propre respect.

Parce que la culpabilité te murmure :
« Tu leur dois quelque chose. »
Mais ton énergie te hurle :
« Regarde comment tu te sens après. »

Il y a des gens que tu aimes, mais qui ne te respectent pas.
Il y a des gens que tu aimes, mais qui t’écrasent.
Il y a des gens que tu aimes, mais qui viennent abîmer ton espace sacré,
ta paix,
ta lumière,
ta vérité.

Et tu le sens immédiatement :
Fatigue.
Vide.
Dévalorisation.
Une chute invisible dans ton amour de toi.

Alors oui :
il y a des moments où tu dois stopper ton environnement.
Même si tu aimes.
Même si c’est la famille.
Même si tu culpabilises.

💖Parce qu’aimer l’autre
ne doit jamais te coûter
l’amour et le respect de toi-même.✨✨✨✨

Sandrine – Centre Samaya 🫶
Féminité authentique, la Voie du Cœur
là où tout redevient amour, conscience et vérité.

25/11/2025

On s’écroule rarement d’un coup.
On s’écroule à l’intérieur,
en silence,
à force de tenir pour tout le monde.

La vérité, c’est ça :
tu n’as pas été forte…
tu as été seule.

Et tu n’es pas obligée d’y rester.

Écris-moi « RÉVÉLATION »
si tu veux apprendre à exister pour toi.

Sandrine – Centre Samaya
Féminité authentique, la Voie du Cœur
là où tout redevient amour, conscience et vérité.

20/11/2025

Ce matin, je me suis réveillée avec des pensées que je n’avais pas envie d’accueillir…
et un corps qui s’est contracté avant même que je trouve les mots.

Je savais exactement ce que c’était :
ces choses que je repousse,
ces endroits où je n’ai pas envie d’aller,
ces parts de moi que j’essaie encore d’éviter.

Et j’ai compris que ce n’était pas “du rien”.
C’étaient des peurs qui demandaient à être vues, entendues pas pensées… mais ressenties.

Parce que le corps parle toujours avant nous.

Quand on est sensible, vraiment sensible
les lunes, les cycles, les énergies viennent toucher pile là où ça doit bouger.
Et parfois, oui… c’est dense.

Parfois, ça secoue.

🍀Mais avoir conscience de ça change tout.
On sait ce qui se passe.
On sait quoi faire.
On sait comment revenir à soi.

Alors j’ai ouvert la fenêtre.
J’ai respiré.
Et j’ai laissé mon corps me guider vers la vérité.
Aujourd’hui je vais laisser partir pour m’ouvrir à mieux pour moi.

🌙✨
Sandrine – Centre Samaya
Féminité authentique, la Voie du Cœur là où tout redevient amour, conscience et vérité.

18/11/2025

Tu sais ce qui fait le plus mal ?
Pas ce que les autres t’ont dit.
Pas ce qu’ils n’ont pas compris.

Ce qui fait vraiment mal…😢
c’est le moment où toi, tu t’es mise à douter de toi.

🔸Le moment où tu as commencé à penser que ton ressenti “devait être faux”.
🔸Que ta force devait passer en dernier.
🔸Que ta vérité était “trop”.

Ce n’est pas la faute des autres.
C’est juste que personne ne t’a appris
à prendre ta place sans t’excuser,
à écouter ton corps sans te juger,
à honorer ton cœur sans te diminuer.

La bonne nouvelle ?
Ça s’apprend.
Et ça change une vie.

Si tu sens que tu es prête à sortir du doute,
à revenir dans ta puissance,
à redevenir celle qui sait ce qu’elle ressent…

Écris-moi « RÉVÉLATION ».
On avance ensemble, à ton rythme.

Sandrine – Centre Samaya
Féminité authentique, la Voie du Cœur
là où tout redevient amour, conscience et vérité.

14/11/2025

Tu t’es oubliée.
Et parfois… la vérité fait mal.

Mais tu as le droit de reprendre ta place.
Le droit d’exister pour toi.
Le droit de décider que ta vie mérite enfin une place pour toi.

Si tu veux comprendre ce qui t’arrive,
t’apaiser, et revenir doucement vers toi…

Écris-moi « RÉVÉLATION »
et je t’oriente vers le format qui te correspond.
3 formats et c’est nouveau 🍀

Sandrine – Centre Samaya
Féminité authentique, la Voie du Cœur
là où tout redevient amour, conscience et vérité.

12/11/2025

🪷 Quand t’as trop dans la tête…
ton corps, lui, te parle déjà.

💭 Ce matin, j’étais éparpillée.
Trop de pensées, trop de “il faut que”, trop de bruit.

Alors j’ai allumé ma bougie, déroulé mon tapis,
et je me suis laissée traverser.

Yoga Nidra, & Dharana.
Et là, j’ai senti à nouveau : la paix qui revient.

On croit souvent qu’il faut comprendre pour s’apaiser…
Mais parfois, il suffit juste de revenir dans le corps.

💫 Si toi aussi ton mental ne te laisse plus respirer,
Créé des espaces de silence.

C’est exactement ce que tu apprendras
dans Révélation en soi,
le programme qui t’aide à apaiser ton mental,
réguler ton système nerveux
et te reconnecter à ton espace de paix intérieure
grâce au Yoga Nidra et à un accompagnement profond.

→ Le lien est dans ma bio pour rejoindre la prochaine session décembre 2026.

Sandrine – Centre Samaya
Féminité authentique, la Voie du Cœur là où tout redevient amour, conscience et vérité.

Adresse

Bagnols-sur-Cèze
30200

Téléphone

+33770154060

Site Web

https://linktr.ee/lechantdelame

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