L’atelier du bien-être

15/02/2023

Hello les filles ✨

Pour vous remercier et parce que je sais que vous adorez les concours pour prendre de vous je vous propose de remporter une séance de drainage lymphatique de la méthode

Pour participer :
- suivre mon compte
- liker cette publication
- inviter 2 amies à participer
- repartager en story

Bonne chance 🍀

14/02/2023

La rétention d’eau 💦

Il s’agit d’un problème souvent féminin mais qui peut aussi toucher les hommes. On parle de rétention d’eau lorsque le corps stocke plus d’eau dans les tissus qu’il n’en élimine.

Les causes peuvent être multiples cependant il y a des acteurs principaux comme :
✨L’alimentation (excès de sel ..)
✨Déséquilibre hormonale (pilule, thyroïde..)
✨Mauvaise circulation sanguine
✨Grossesse
✨Le piétinement, position statique
✨les médicaments
✨La chaleur

Je vous laisse découvrir quelques astuces pour limiter cette rétention d’eau ☺️

11/02/2023

Le drainage lymphatique qu’est ce que c’est ?

C’est un massage drainant accompagné de gestes toniques, de pressions fermes et d’un pompages régulier

Il relance le système lymphatique afin de redynamiser la lymphe pour permettre une meilleure circulation sanguine.

Quels sont les bienfaits :

✨Réduit les œdèmes
✨Améliore le transit et diminue les ballonnements
✨Lutte contre les jambes lourdes
✨Élimine les toxines
✨Renforcement du système immunitaire
✨Réduit la cellulite
✨Favorise la cicatrisation
✨Active la circulation sanguine
✨Réduit les gonflements
✨Évite la sécheresse de la peau
✨Aide à la récupération musculaire

Vous aussi vous voulez prendre rendez-vous ?

Clémence M institut 06.16.15.89.70
Planity

07/02/2023

• LE BROSSAGE À SEC •

Il consiste à passer une brosse sur la peau et ce avant la do**he sur une peau sèche.
L’un des plus gros avantages du brossage à sec est son action sur le système lymphatique. Celui ci permet d’éliminer les toxines de notre corps, il faut donc en prendre soin

Les bienfaits du brossage à sec :
✨Stimuler le système lymphatique, ce qui favorise l’élimination des toxines
✨Favorise la circulation sanguine
✨Réduit l’aspect de la cellulite
✨ Exfolie la peau en éliminant les cellules mortes
✨ Raffermir et améliorer la texture de la peau

Comment faire :
L’idéal est de le pratiquer juste avant la do**he
- Se munir d’une brosse à poils naturels
- Sur peau sèche, effectuez des mouvements circulaires du bas vers le haut du corps
- Vous pouvez passer vos jambes sous l’eau froide cela favorise la circulation sanguine

L’astuce vous a plu ?

05/02/2023

Le moment le plus important du week-end !

04/02/2023

01/02/2023

🏔️☕️

02/01/2023

Hello 2023 🤎🍀

27/12/2022

Le drainage lymphatique pour lutter contre les ballonnements et améliorer le transit 🌱



Clémence M
📍Bailleul
06.16.15.89.70

26/12/2022

Prendre du temps pour soi c’est aussi prendre soin de son corps.

On le sait, les fêtes c’est la générosité et les excès.

Le drainage lymphatique va permettre de relancer le système lymphatique et éliminer les mauvaises toxines et les excès 🎄

Allez les filles on prend du temps pour soi 🌸