Association Métamorph'Oz

05/11/2025

LES ATELIERS DE NOVEMBRE :

YOGA NIDRA : RELAXATION PROFONDE (avec Séverine)

Vendredi 14 Novembre - 18h30 à 19h45 (25 euros)

YOGA NIDRA est une méthode ancestrale de relaxation, intense et profonde.

Accessible à tous.



RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE : initiation (avec Séverine)

Samedi 15 Novembre – 14h30 à 17h00 (35 euros)

Cet atelier propose de découvrir les bienfaits de la réflexologie plantaire et d’apprendre à donner une séance de détente, intense et profonde, à votre entourage ou à vous-même. Les gestes de base du toucher et un protocole de mouvements relaxants seront ainsi abordés.

Ouvert à tous.



YOGA : ATELIER PARENT/ENFANT (avec Illona)

Dimanche 30 Novembre - 10h00 à 11h30 (30 euros)

Une occasion unique de vivre un moment complice avec son enfant grâce à cet atelier de yoga ludique et relaxant.

Au programme : postures en duo, jeux corporels, respiration et relaxation pour vivre un moment de partage et de présence à deux.

Pour enfants entre 3 et 8 ans.

31/10/2025

Besoin de calme intérieur, de recentrage, d'écoute et de bienveillance vis à vis de soi? Un atelier découverte de méditations guidées pour se poser en pleine conscience, être dans l'instant présent.

31/10/2025

https://www.helloasso.com/associations/metamorph-oz/evenements/tombola-au-profit-d-octobre-rose-pour-l-association-aidons-la-recherche-2?fbclid=IwY2xjawNxYE9leHRuA2FlbQIxMABicmlkETAzQm9CQ3dsTnJkYldwaUZmAR7M9egQjvBF3WbgUDAiN2Ntr3nxTDJxDHUaB0ToUAb_FOyTqYuIkZrQq6v_hQ_aem_cI1N1ndDzUHviaKhq1IvjA

24/10/2025

21/10/2025

C'est les vacances mais la tombola reste ouverte, à vos tickets!
https://www.helloasso.com/associations/metamorph-oz/evenements/tombola-au-profit-d-octobre-rose-pour-l-association-aidons-la-recherche-2?fbclid=IwY2xjawNks_RleHRuA2FlbQIxMABicmlkETBDN2JPNjBxZ3Jha0N1Vk1DAR7hIhLI814CJnHcwsKlXPHHH-L42Xb3rSeBe_F4bxRDqCIxBygC24EE7bCnmg_aem_S3cJ5tHJKpPG5eiIC8F2dg

21/10/2025

Metamorph'oz est en vacances mais la tombola reste ouverte !! A vos tockets!

03/10/2025

https://www.helloasso.com/associations/metamorph-oz/evenements/tombola-au-profit-d-octobre-rose-pour-l-association-aidons-la-recherche-2

03/10/2025

Chers tous,



Le mois d'octobre est depuis plusieurs années le mois de la "Recherche contre le cancer du sein", nous sommes très fiers d'y participer encore cette année, en partenariat avec les Mairies de Bailly et Noisy-le-Roi et l'Association "Aidons la Recherche".



En collaboration avec les Commerçants, Associations et Praticiens des communes de Bailly et Noisy-Le-Roi, nous organisons



Une Grande Tombola

et la vente de Tote Bag



Vous trouverez ci-dessous les modalités pour participer (Billet à 10€).

Les Tote-Bags seront en vente au prix de 10€ à l'association.

Une urne pour faire des dons libres sera également disponible tout le mois d'octobre dans les locaux de Métamorph'Oz.



100 % des dons collectés seront reversés à l'institut Curie

pour la Recherche contre le cancer.

09/04/2025

Rappel!

03/04/2025

Mercredi 16 et jeudi 17 Avril - 19h30 à 21h30 (55 euros)



Sirsasana est un "classique" dans le monde des postures de Yoga. Sur ces deux soirées, nous apprendrons à préparer correctement le corps pour aborder les postures d'inversion puis nous découvrirons des options et variations avant de vivre l'expérience de la "Reine des postures".
Pratiques progressives plutôt dynamiques, travail "pas à pas", en binôme et/ou seul, Pranayama, temps de méditation et de relaxation.

IMPORTANT : si vous souffrez de glaucome, hypertension, troubles vasculaires cérébraux ou douleurs cervicales, cet atelier vous est déconseillé.



Accessible aux élèves réguliers et en bonne condition physique.

04/03/2025

Pour célébrer cette journée du 8 mars, venez pratiquer le Yoga de la Femme.

Combinant Yoga des hormones, Yoga du visage et Yin yoga, une approche douce et accessible à tous les niveaux qui aide à équilibrer le système hormonal, diminuer le stress, et à se reconnecter à notre féminité.

26/02/2025