Fabienne Huwer, Sophrologie & Bioénergétique

Fabienne Huwer, Sophrologie & Bioénergétique J'exerce au sein de mon cabinet à Baixas depuis septembre 2011.

Sophrologue, bioénergéticienne,
j’accompagne depuis 15 ans des personnes en quête de mieux-être
corporel / mental / émotionnel / relationnel

Adultes/ados/enfants
En présentiel ou à distance

Séances collectives sophrologie Fabienne Huwer
Sophrologue, praticienne en PNL et en communication ericksonnienne, bioénergéticienne

Accompagnement holistique vers votre mieux-être global physique, mental, émotionnel

Que vous souhaitiez résoudre une difficulté ponctuelle ou que vous vous inscriviez dans une démarche plus existentielle, c'est avec joie que je vous accompagnerai. Je mets à votre disposition mon écoute, mon expérience et ce que j'appelle ma "boîte à outils extraordinaires", des pratiques complémentaires et étonnantes d'efficacité dans leur simplicité, que j'utilise en fonction de vos préférences, de vos besoins et de vos objectifs. J'interviens également dans différentes structures (entreprises, associations, établissements scolaires) dans le cadre de la prévention du stress et du bien-être au travail pour les salarié, de la prévention santé, de la prévention du stress et la "gestion" des émotions et/ou de la préparation aux examens pour les collégiens/lycéens/étudiants (collège, lycée), ateliers sophrologie autour du bien-être et des émotions dans les écoles primaires

Merci pour vos retours qui me font chaud au cœur d'avoir pu contribuer à votre mieux-être 😍🙏Belle journée à tous Fabienn...
18/12/2025

Merci pour vos retours qui me font chaud au cœur d'avoir pu contribuer à votre mieux-être 😍🙏

Belle journée à tous
Fabienne
www.sophrologue66.fr

Un chiffre qui interpelle, dans un monde supposé hyper-connecté... "1 Français sur 5 se sent seul ou en manque de lien h...
14/12/2025

Un chiffre qui interpelle, dans un monde supposé hyper-connecté... "1 Français sur 5 se sent seul ou en manque de lien humain" 🙁
Et ces personnes ne l'expriment pas toujours. La solitude ne se lit pas forcément sur les visages.
Soyons attentifs autour de nous, offrons un peu de notre temps, de notre attention : un mot, un geste, un sourire peuvent changer la journée de quelqu'un ! 🙏🩷

Bonjour, Nous nous retrouvons ce lundi à 18h30 pour notre séance bi-mensuelle en petit groupe "Pause sophro de temps en ...
01/12/2025

Bonjour,

Nous nous retrouvons ce lundi à 18h30 pour notre séance bi-mensuelle en petit groupe "Pause sophro de temps en temps".

Aujourd'hui, je vous propose aujourd'hui de 🔆🔆🔆cultiver la joie"🔆🔆🔆 en nous, dans notre tête, dans notre cœur 💗mais aussi dans notre corps.

Ce matin je lisais la newsletter hebdomadaire "Les 3 soleils de Fabrice Midal" (si vous ne connaissez pas encore, je vous la recommande: c'est toujours plein de pistes de réflexion positives et qui font vraiment du bien) alors que je réfléchissais à notre séance de ce soir. Et son petit texte m'a interpellée, alors je vous le partage :

"Il est si facile de se laisser happer par la morosité ambiante.
Les nouvelles du monde, la peur, la lassitude...

Et pourtant, la joie demeure possible – non pas malgré tout, mais dans tout.

Résister, ce n’est pas nier le tragique.
C’est refuser qu’il ait le dernier mot.

Cultiver la joie, c’est un acte politique et spirituel : choisir de ne pas céder à la fatigue, refuser la logique du désespoir, se rappeler que la vie, malgré ses blessures, continue de fleurir.
La joie n’est pas une émotion naïve.
C’est une force lucide."
Elle ne nie rien : elle éclaire."😍😍😍

Alors ce soir, je vous propose de résister et d'aller réveiller la joie, celle qui est toujours là, quelque part en nous, autour de nous, pour allumer de petites 🔆🔆🔆lumières joyeuses 🔆🔆🔆à l'intérieur.

Je vous souhaite une bonne journée en attendant de vous retrouver avec joie ce soir :)

Fabienne Huwer
www.sophrologue66.fr

Bonjour, Les inscriptions sont ouvertes pour notre prochaine séance en petit comité 🧘‍♀️qui aura lieu lundi 1er décembre...
25/11/2025

Bonjour,

Les inscriptions sont ouvertes pour notre prochaine séance en petit comité 🧘‍♀️qui aura lieu lundi 1er décembre.

Formule Pause Sophro de temps en temps
6 personnes maximum
15 euros/séance

Ces séances sont accessibles à tous y compris les débutants.
Aucune tenue spécifique n'est requise. Venez comme vous êtes ! ;)

Les séances, avec un thème différent à chaque rdv, visent à vous aider à favoriser un apaisement aussi bien mental que physique : libérer les tensions dans le corps, installer du calme dans notre esprit grâce aux exercices de respiration et de relaxation mais aussi booster votre moral et votre vitalité grâce à la visualisation positive.

Le nombre de participants étant limité, veillez à vous inscrire à l'avance (tél, mp, mail) si vous souhaitez participer.

Au plaisir de vous retrouver,
Bonne journée 😊🌺

Fabienne Huwer
06 39 98 18 86
www.sophrologue66.fr

Bonjour, En ce lundi nous nous retrouvons pour notre séance ponctuelle en petit comité 😍Aujourd'hui je vous propose une ...
17/11/2025

Bonjour,

En ce lundi nous nous retrouvons pour notre séance ponctuelle en petit comité 😍

Aujourd'hui je vous propose une visualisation multisensorielle au fil des saisons pour accorder nos rythmes biologiques à ceux de la nature.
Une relaxation profonde et joyeuse pour stimuler notre énergie, notre vitalité et notre santé.

Au plaisir de vous retrouver ce soir à 18h00 au cabinet de sophrologie à Baixas

Bonne journée 🌞⚘️
Fabienne
www.sophrologue66.fr
06 32 98 18 86

Bonjour, En ce lundi nous nous retrouvons pour notre séance ponctuelle en petit comité 😍Aujourd'hui je vous propose une ...
17/11/2025

Bonjour,

En ce lundi nous nous retrouvons pour notre séance ponctuelle en petit comité 😍

Aujourd'hui je vous propose une visualisation multisensorielle au fil des saisons pour accorder nos rythmes biologiques à ceux de la nature.
Une relaxation profonde et joyeuse pour stimuler notre énergie, notre vitalité et notre santé.

Au plaisir de vous retrouver ce soir à 18h00 au cabinet de sophrologie à Baixas

Bonne journée 🌞⚘️
Fabienne
www.sophrologue66.fr
06 32 98 18 86

Bonjour,Notre prochaine séance "Pause Sophro de temps en temps" aura lieu lundi 17 novembre à 18h30.Pour rappel, il s'ag...
13/11/2025

Bonjour,

Notre prochaine séance "Pause Sophro de temps en temps" aura lieu lundi 17 novembre à 18h30.

Pour rappel, il s'agit d'une nouvelle formule de séances en tout petit groupe : des séances ponctuelles 2 fois par mois, pour les personnes qui n'ont pas la disponibilité pour une formule hebdomadaire mais qui souhaitent continuer à pratiquer de temps en temps.

Ces séances sont accessible à tous y compris les débutants.
Aucune tenue spécifique n'est requise

Les séances, avec un thème différent à chaque rdv, visent à vous aider à favoriser un apaisement aussi bien mental que physique : libérer les tensions dans le corps, installer du calme dans notre esprit grâce aux exercices de respiration et de relaxation mais aussi booster votre moral et votre vitalité grace à la visualisation positive.

Le nombre de participants étant limité, veillez à vous inscrire à l'avance (tél, mp, mail) si vous souhaitez participer.

Au plaisir de vous retrouver,

Belle journée;
Fabienne
www.sophrologue66.fr
06 39 98 18 8 6
sophrologie66.assoc@yahoo.fr

04/11/2025

🌿✨️ Je suis tellement d’accord ça ✔️
Prenez votre place, parce qu’un jour vous aiderez d’autres personnes à en faire autant ✨
Nous faisons tous partie d’une grande chaîne : celle de l’évolution et de l’Amour. Nourrissez votre âme, vous sèmerez de l’Amour ✨et en récolterez en retour ✨
Marie-Angélique Couderc

Bonjour, Il reste encore 2 places pour la prochaine séance "Pause Sophro de temps en temps"Pour rappel, il s'agit d'une ...
27/10/2025

Bonjour,

Il reste encore 2 places pour la prochaine séance "Pause Sophro de temps en temps"

Pour rappel, il s'agit d'une nouvelle formule de séances en petit groupe : des séances ponctuelles 2 fois par mois, pour les personnes qui n'ont pas la disponibilité pour une formule hebdomadaire mais qui souhaitent continuer à pratiquer de temps en temps.

Comme d'habitude, cela se passe en petit comité : nb de participants limité à 6 pour plus d'intimité et de convivialité !

Pour cette formule, à chaque séance je propose un thème spécifique : lundi dernier la séance tournait autour de l'harmonie intérieure. Chacune a pu explorer des pistes et des façons de la retrouver ou la renforcer dans son quotidien.

Quels thèmes aimeriez-vous que nous abordions les prochaines fois en fonction de vos besoins, de vos problématiques du moment, de vos envies pour vous aussi ?

Quelques exemples :
- stimuler notre énergie et notre vitalité pour se préparer à un hiver en pleine forme
- cultiver notre capacité de joie et d'émerveillement
- renforcer notre capacité de détachement, notre capacité à prendre du recul,
- se reconnecter à notre petite voix intérieure pour prendre les bonnes décisions

Si vous souhaitez en savoir plus ou participer à la séance du lundi 3/11, contactez-moi par tél ou mp.

Au plaisir de vous retrouver,

Belle soirée
Fabienne
www.sophrologie66.com

Bonjour, Dans la rubrique « La sophro, c’est vous qui en parlez le mieux », voici aujourd’hui le témoignage de Jean-Yves...
24/10/2025

Bonjour,

Dans la rubrique « La sophro, c’est vous qui en parlez le mieux », voici aujourd’hui le témoignage de Jean-Yves D. qui avait profité d’un mois de vacances dans la région pour venir faire quelques séances individuelles.

J’étais plutôt dubitative 🤔 au départ face à cette demande de « sophro-coaching » en accéléré de la part d’un professionnel parisien, surmené, pressé par le timing et le même souci d’efficacité maximum qu’il avait l’habitude d’appliquer dans son travail, car je crois plutôt à la lenteur nécessaire des processus de transformation et de mieux-être.

Mais nécessité fait loi et surtout Jean-Yves est un fonceur : « J’en ai vraiment besoin », m’a t-il dit. Alors j’ai relevé le défi de ces quelques séances en un temps limité. L’intégration se ferait plus t**d !
Merci Jean-Yves pour votre retour précieux !🙏 Cette expérience m’a montré à nouveau combien l’efficacité de la sophrologie se base avant tout sur l’adaptabilité à la personnalité et aux besoins de chacun. 😍

J’espère que vous continuez à prendre soin de vous et que, à présent, vous ne laissez plus « déborder votre vase de soucis quotidiens ».

Bonne journée à tous 🥰

Fabienne
06 32 98 18 86

Bonjour, Notre prochaine séance 🧘‍♀️ «Pause Sophro de temps en temps» 🧘‍♀️aura lieu le lundi 20/10 à 18h00 au cabinet à ...
15/10/2025

Bonjour,

Notre prochaine séance 🧘‍♀️ «Pause Sophro de temps en temps» 🧘‍♀️aura lieu le lundi 20/10 à 18h00 au cabinet à Baixas.

Formule sans engagement dans la durée, en petit groupe (6 personnes maximum)
Accessibles à tous (même débutants), pas de tenue spécifique requise (juste être confortable)
Tarif : 15 euros/séance
Inscription préalable obligatoire

Rejoignez-nous pour une parenthèse relaxante et conviviale afin de :

- vous détendre physiquement et mentalement,
- réduire stress et charge mentale, calmer les ruminations, mieux dormir,
- prendre du recul, relativiser, positiver...

Infos & inscription ☎️06 32 98 18 86

Au plaisir de vous accueillir 😊🌺
Fabienne
www.sophrologue66.fr

Bonjour, Vous savez que la sophrologie vous fait du bien 😇 mais vous n’avez pas la disponibilité pour un engagement hebd...
08/10/2025

Bonjour,

Vous savez que la sophrologie vous fait du bien 😇 mais vous n’avez pas la disponibilité pour un engagement hebdomadaire ?

Je vous propose une nouvelle formule 🧘🏻‍♂️ «Pause Sophro de temps en temps »🧘🏻‍♂️, en petit groupe, sans engagement dans la durée.

Rejoignez-nous pour une 🪷 parenthèse relaxante et conviviale 🪷 afin de :

- se détendre physiquement et mentalement,
- réduire stress et charge mentale, calmer les ruminations, mieux dormir,
- prendre du recul, relativiser, positiver...

Les séances auront lieu environ tous les 15 jours le lundi ou le jeudi vers 18h30 : faites-moi part de vos préférences et disponibilités.

Inscription obligatoire – Nombre de place limité – 15 euros/séances

Infos & inscription : 06 32 98 18 86

Au plaisir de vous retrouver 😍

Adresse

8 Rue Mouli Del Vent
Baixas
66390

Heures d'ouverture

Lundi 08:30 - 20:00
Mardi 08:30 - 20:00
Mercredi 08:30 - 20:00
Jeudi 09:00 - 20:00
Vendredi 09:00 - 20:00
Samedi 08:30 - 12:00

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Our Story

Fabienne Viguier Huwer, Sophrologue caycédienne

Master spécialiste en Sophrologie Caycédienne (titre privé - Andorre), depuis septembre 2010, après 4 ans de formation théorique et pratique. Formée à la relation d'aide.

Hypnothérapeute (communication ericksonienne) J'exerce au sein de mon cabinet à Baixas depuis septembre 2011. En séances individuelles ou de groupe, venez découvrir les bienfaits de la Sophrologie : Gestion du stress et de l'anxiété ; Sophrologie pour un meilleur sommeil ; Accompagnement au sevrage (addictions, tabac, alcool) ; Préparation à la naissance et à la parentalité ; Groupes enfants Groupes ados Préparation aux examens (baccalauréat, brevet, etc). Au fil de nos séances, je vous accompagne pour vous aider à retrouver tout le bien-être et la sérénité nécessaires afin de vivre au mieux votre quotidien. La pratique de la sophrologie, c'est d'abord s'accorder du temps : se poser, respirer en conscience, écouter ce qui se passe en nous, physiquement, mentalement, émotionnellement. Puis "voir" ce que nous souhaitons faire avec tout cela. S'apaiser, évacuer le trop plein de tensions physiques et, mentales, trouver en soi un espace de calme pour y voir plus clair sur ce que nous désirons vivre, aborder notre existence de façon aussi positive et sereine que possible, dans la détente du corps et de l'esprit. Pour cela, nous utiliserons des outils simples que vous pourrez vous approprier et ré-utiliser dans votre quotidien (exercices respiratoires et de relaxation dynamique, des évocations/visualisations positives, des exercices de concentration et de méditation, etc )