24/03/2026
Mes réflexions et mes expériences ne regardent que moi et elles n’ont pas de valeur d’exemple.
Simplement, j’expose des idées, des faits, des interrogations en espérant que certaines d’entre elles serviront de « déclencheurs » et vous permettront de franchir des paliers par une prise de conscience personnelle.
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Le Karaté d'aujourd'hui, en général, n'a absolument plus rien de commun avec la pratique ni l'essence du Karaté-do tel qu'il nous a été inculqué par les premiers Maitres japonais venus en France dans les années 1960 et surtout, n’a plus rien de commun avec un Art Martial !
J’ai fait un petit sondage pour connaitre comment était enseigné le karaté actuellement et me suis aperçu, en étant schématique qu’à partir de l’année 2000, la pratique s’est transformée petit à petit. Le message du départ s’est dilué et a pratiquement disparu.
Elle amène le pratiquant à une simple activité physique par une absence profonde d'une culture de l'Art Martial dans la pédagogie et l'enseignement.
De cette absence, on assiste à un délitement de la pratique et de la technique qui s'aggrave de génération en génération.
Une des recherche, admise de l'ART MARTIAL est :
C'est une méthode de combat pour vaincre sur un champ de bataille ou le résultat est la vie ou la mort mais en y ajoutant une dimension spirituelle.
Sur le champ de bataille, la peur de la mort est, pour la majorité des combattants, le facteur émotionnel le plus fortement déstabilisant et inhibiteur, ce qui les rend vulnérables et inefficaces.
Elaboré et structuré en système d'entraînement de maîtrise technique et émotionnelle, ce schéma caractérise le chemin de la plupart des Arts Martiaux majeurs connus.
De cette définition, qui répond à la réalité du combat pour la vie, le système d'entraînement du guerrier doit développer des qualités essentielles afin de ne pas succomber.
Les qualités dont il s'agit sont :
- Au niveau physique, la dextérité et la maîtrise technique.
- Au niveau psychologique, où se situe l'émotionnel, de construire son esprit en le structurant par l'activation de l'activité mentale nécessaire à cette situation.
Les dispositions positives essentielles que nous puissions aisément repérer sont les suivantes:
Concentration - Vigilance - Rigueur - Lucidité - Courage - Intuition - Humilité – Sincérité ……
Il convient donc de savoir décrypter dans l’entraînement, les principes qui renvoient à ces dispositions, à travers une méthodologie intégrale d’enseignement développant explicitement les rapports entre les techniques et l’éthique du Karaté-do.
Le fondamental dans la démarche qui nous préoccupe est de bien faire comprendre au pratiquant, que cet état d'esprit est très utile dans la vie quotidienne, dans beaucoup de comportements de notre vie sociale et que se trouve là, le véritable intérêt de travailler un Art Martial en temps de paix car cette structure mentale acquise et développée est le gage d’une grande efficacité dans l’action au quotidien d’où la dimension profondément formatrice du Karaté do.
Prenons un exemple simple : le mot japonais Kime.
Comme beaucoup de mots japonais, il possède plusieurs interprétations mais l'une d'entre elle
signifie : prendre une décision sans appel.
Si on s'entraîne deux fois par semaine dans cet état d'esprit correct, le pratiquant finira par acquérir ce réflexe, qu'il appliquera automatiquement dans sa vie de tous les jours !
Nous avons vu à quel point il est important de faire preuve de créativité dans l'élaboration d'une méthode pédagogique simple et claire reliant constamment technique et éthique.
- Le Karaté, méthode d'éducation sociale
- Le Karaté, découverte de soi
- Le Karaté combat
- Le Karaté santé, énergétique
- Le Karaté spirituel, recherche d'équilibre et d'harmonie
- Le Karaté interne
- Le karaté de base, formation corporelle complète, bras, jambes, droites, gauches
- Etc.
L'enseignement de ces différentes composantes permet à tout à chacun une rencontre permanente avec un Karaté-do adapté à ses aptitudes, aspirations, évolutions et maturités.
Il ne peut y avoir dans la pratique du Karaté-do pour tous, ni de recherche de performance comme dans le sport, ni uniquement de recherche d’esthétisme comme dans la danse, et cela ne peut pas être un loisir.
Mais cela doit rester une pratique agréable et gratifiante, source de satisfaction.
Sinon le détournement de l'Art Martial ne serait qu'une dérive sans intérêts.
Je suis obligé de répéter sans arrêt qu’il n’est pas question d’opposer la compétition sportive qui s’adresse à des jeunes athlètes surentrainés d’avec le karaté pour tous. Ce sont deux aspects d’une même discipline qui s’exprime tous à fait différemment et qu’il ne faut pas confondre.
Par contre, si le pratiquant désire acquérir toutes ces qualités, un entraînement régulier est absolument nécessaire.
Le système d’entraînement de karaté est subdivisé en trois grandes parties :
Le Kihon, les Kumités et le Kata.
Ceci forme un ensemble cohérent et indissociable et dont toutes les composantes emmènent au même objectif :
Optimiser les qualités mentales et physiques que chacun d’entre nous possèdent en lui.
Chaque partie de l'entraînement va apporter des qualités particulières qui feront progresser le pratiquant vers le même objectif.
Qui travaille aujourd’hui, les katas, en pensant aux progrès que cela lui fera faire en combat !
Cette façon de concevoir l’entrainement n'a pas la prétention de rendre ses adeptes invincibles mais seulement qu'ils se sentent mieux dans leur corps et dans leurs têtes.
Soit après, soit pendant la compréhension physique et technique, vient l'utilisation de l'énergie interne qui supplantera les déficiences physiques et qui permettra d’intégrer une composante nouvelle : la santé,
Merci.
