SofroYOGY

17/12/2025

Bonjour à tous,
Le programme des retraites 2026 est disponible :)

Quelques ajustements ont été fait pour vous offrir des dates plus fluides !

Voici donc les dates confirmées !

-29 décembre au 2 Janvier : RETRAITE DU NOUVEL AN, réveillonner autrement

-23 AU 25 Janvier : WEEK-END YOGA MASSAGE Cocoon

-18 AU 21 Avril : RETRAITE DE PRINTEMPS, détox et renouveau

-14 AU 17 Mai : RETRAITE DE L'ASCENSION, expansion, prana et vayus

- 22 au 26 JUILLET : RETRAITE D'ETE Yoga, nature et sons

https://www.sofroyogy.fr/retraites-yoga-nature/

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Retraites yoga nature ambiance chaleureuse. Séjours bien-être dans un havre de nature entre montagne et rivières aux portes des Cévennes.

17/12/2025

Bientôt Noël !🌲
✔️Pas d'idées ?
✔️Pas envie d'un cadeau encombrant, superflu, impersonnel ...
_ Et si vous offriez une expérience ?🤩
Qui fasse vraiment du bien ...
🎁Massage bien-être ayurvédique ou balinais,
🎁 Séance de sophrologie ou de sonothérapie
🎁 Soin holistique personnalisé
🎁 Carte 10,15,20 cours de Yoga
🎁 Retraite Yoga et bien-être...
💏Quelque soit votre budget, contactez-moi pour créer le cadeau idéal pour faire plaisir à vos proches !🌞
www.sofroyogy.fr

13/12/2025

Namaste, deux places viennent de se libérer pour la retraite du Nouvel An en Lozère !

Si vous avez envie de passer une fin d'année magique et transformatrice, dans une ambiance douce et sereine, rejoignez-nous !

Retraite yoga nouvel an : une parenthèse transformatrice. Yoga intégral dynamique et doux, méditation, rituel, En Lozère, dans un lieu magique

18/11/2025

Bientôt Noël !🌲

✔️Pas d'idées ?
✔️Pas envie d'un cadeau encombrant, superflu, impersonnel ...

_ Et si vous offriez une expérience ?🤩
Qui fasse vraiment du bien ...

🎁Massage bien-être ayurvédique ou balinais,
🎁 Séance de sophrologie ou de sonothérapie
🎁 Soin holistique personnalisé
🎁 Carte 10,15,20 cours de Yoga
🎁 Retraite Yoga et bien-être...

💏Quelque soit votre budget, contactez-moi pour créer le cadeau idéal pour faire plaisir à vos proches !🌞

www.sofroyogy.fr

17/11/2025

🌟 Retraite Yoga du Nouvel An • 29 déc → 2 janv

Et si tu commençais 2026… serein.e et pleine d'enthousiasme ? ✨

La plupart finissent l'année épuisés, stressés, enchaînant obligations et faux plaisirs.

Toi, tu peux choisir autre chose.
Tu peux choisir un passage d’année qui te nourrit vraiment.

🤍 5 jours en Lozère pour :

• Te déposer, respirer, ralentir
• Pratiquer un yoga profondément ressourçant et vitalisant
• Vider le mental, apaiser le système nerveux
• Te reconnecter à ce qui compte vraiment
• Ouvrir 2026 avec clarté, intention et douceur

Au programme :

🧘‍♀️ Yoga intégral Dynamique & Doux
🌬️ Pranayama & Méditation
🎵 Yoga Nidra & Bains sonores
🔥 Rituel du passage au Nouvel An et autres surprises
🌲 Nature, silence, vraie présence
🥣 Cuisine végétale saine et gourmande

En petit groupe → convivialité & accompagnement de qualité = transformation durable

✨ Dernières places

Si tu sens que tu as besoin :
• de souffler,
• de te retrouver,
• de commencer l’année différemment…

Alors l'alchimie de la Retraite de Nouvel An est pour toi.

👉 Infos & inscriptions : https://www.sofroyogy.fr/retraites-yoga-nature/retraite-yoga-nouvel-an/

✨ Choisis de te faire du bien. Ici et Maintenant

Retraite yoga nouvel an : une parenthèse transformatrice. Yoga intégral dynamique et doux, méditation, rituel, En Lozère, dans un lieu magique

13/11/2025

Bonjour à tous,
Voici un petit article pour explorer le chakra Ajna, notre fameux troisième oeil,

Bonne lecture,

Le 6ème chakra, Ajna chakra, le troisième oeil est le centre du commandement et de la vision intérieure. Harmoniser Ajna chakra avec le yoga

12/11/2025

Quelques éléments philosophiques et théoriques, avant l'atelier de dimanche Yoga et méditation, où nous explorerons les dimensions les plus subtiles du yoga...

https://www.sofroyogy.fr/ajna-chakra-3eme-oeil-6eme-chakra/