Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 20:00 Mardi 09:00 - 20:00 Jeudi 09:00 - 20:00 Vendredi 09:00 - 20:00

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Valérie Bouron thérapeute

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Bandol
Valérie Bouron thérapeute

Sophrologie. Soutien scolaire. Hypnose ericksonienne.

30/04/2026

🤰✨ Futures mamans, ce post est pour vous !

La grossesse est une aventure extraordinaire… mais elle peut aussi amener son lot de questions, d’émotions et d’appréhensions, surtout à l’approche de l’accouchement.
C’est là que la sophrologie entre en jeu 💛

Grâce à des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation positive, je vous accompagne pour :

🌿 Réduire le stress et l’anxiété liés à la grossesse

🌿 Apprivoiser les transformations de votre corps

🌿 Préparer sereinement votre accouchement

🌿 Renforcer le lien avec votre bébé

🌿 Aborder la naissance avec confiance et apaisement

Et parce que le confort de la future maman est ma priorité, je me déplace à votre domicile 🏡 pour que vous puissiez vivre ces séances dans votre propre environnement, en toute tranquillité.

💬 Vous souhaitez en savoir plus ? N’hésitez pas à me contacter en message privé ou au 07.86.85.87.15
Prenez soin de vous et de votre bébé 🙏

28/04/2026

💙 Un chemin plus doux à traverser ensemble
Traverser une chimiothérapie, c’est affronter bien plus qu’un traitement médical. C’est apprivoiser la fatigue, l’anxiété, les émotions qui débordent… pour le malade, mais aussi pour ceux qui l’accompagnent au quotidien.

La sophrologie peut être une précieuse alliée tout au long de ce parcours. Grâce à des techniques douces de respiration, de relaxation et de visualisation positive, elle aide à :
🌿 Réduire le stress et l’anxiété avant et pendant les séances
🌿 Mieux gérer les effets secondaires
🌿 Retrouver un sentiment de contrôle sur son corps et ses émotions
🌿 Préserver une qualité de vie au quotidien

Ces séances s’adressent aux patients, mais aussi à leurs proches et accompagnants — parce que prendre soin de quelqu’un qu’on aime demande aussi du soutien.

📍 Je vous reçois à mon cabinet, à BANDOL, dans un espace dédié à l’écoute et au soin.
🏠 Et parce que la mobilité peut être difficile, je me déplace également à votre domicile, BANDOL ET COMMUNES ALENTOURS selon vos besoins et votre confort.

N’hésitez pas à me contacter pour un premier échange, sans engagement. Vous n’avez pas à traverser ça seul(e). 🤍
👇 En message privé ou au 07.86.85.87.15

Pensez à partager ce message autour de vous — vous ne savez jamais qui en a besoin aujourd’hui. 🙏

27/04/2026

Une association et un magasine créés par deux amies!
Les contenus sont très variés et bien documentés, j’apprécie beaucoup Rose magasine.

03/04/2026

Merci à mes adorables clients qui fleurissent à tour de rôle le rebord de ma fenêtre !
Mention spéciale à M. qui m’a offert cette fière succulente! 😉

23/03/2026

SOPHROLOGIE ET CANCER :

L’annonce de la maladie est souvent vécue comme un cataclysme par le patient et son entourage. Les émotions se bousculent avec leur lot d’angoisse et d’appréhension. La vie toute entière est chamboulée.

🍀Je vous propose un accompagnement personnalisé fondé sur l’écoute, l’échange et la pratique sophrologique: exercices de respiration, relaxation dynamique et techniques de visualisation.

✅Gestion des émotion, acceptation de la maladie
✅Préparation pré opératoire
✅Accompagnement du protocole de chimiothérapie
✅Gestion de la douleur et des effets secondaires
✅Travail sur la confiance en soi et l’image du corps

🍀Je me déplace avec plaisir au domicile des personnes les plus fragiles ( Bandol et communes alentour)

☎️ 07.86.85.87.15
valerie.mbouron@yahoo.fr

31/08/2025

𝗥𝗲𝗽𝗼𝗿𝘁 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗿𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲́𝗲 𝘀𝗰𝗼𝗹𝗮𝗶𝗿𝗲 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗹𝗲 𝗩𝗮𝗿 𝗮̀ 𝗺𝗮𝗿𝗱𝗶

Le département du Var passe en vigilance ORANGE orages et pluie-inondation dans la nuit de dimanche à lundi et jusqu'en fin de journée.

➡️Au vu des prévisions météorologiques et en accord avec les autorités académiques, le préfet du Var décide de reporter la rentrée au mardi 2 septembre.

❌Lundi 1er septembre, les crèches, écoles, collèges et lycées seront fermés et les transports scolaires suspendus afin de garantir la sécurité de tous

26/05/2025

🤰Sophrologie et grossesse🤰
La sophrologie est une alliée pour bien vivre le temps de sa grossesse et se préparer à l’accouchement.

🧚🏻Grâce à des exercices simples et construits vous pourrez apprendre à vous détendre physiquement et mentalement afin notamment d’arriver en bonne forme au terme de votre grossesse.

La qualité d’un accouchement, les douleurs, sont influencées par les angoisses et le niveau de fatigue: dès le cinquième mois la sophrologie vous sera profitable.

🧚🏻Vous prendrez l’habitude de visualiser positivement votre accouchement afin d’aborder le jour J de la meilleure façon possible !

Je suis à votre écoute au 07.86.85.87.15
Séance sur rendez vous à mon cabinet de Bandol ou à votre domicile sans supplément.

Portez vous bien et à bientôt.

06/02/2025

Venez découvrir ou approfondir ses connaissances en robotique, c'est-à-dire en montage, électronique et programmation. Appelez nous au 06 66 90 91 08 pour des informations ou pour une inscription. A bientôt

03/02/2025

🍀Sophrologie, ACCOMPAGNEMENT ET SOUTIEN SCOLAIRE.
Bandol et alentours.

Sur mon chemin depuis près de 10 ans, enfants et adolescents en séance pour apprendre à mieux vivre avec leurs émotions, leur stress, leur difficulté à se concentrer, à retenir leurs leçons …

C’est un grand honneur (et beaucoup de plaisir) de les aider à prendre conscience de leur potentiel, les voir évoluer et se transformer!

Au fil du temps vous êtes nombreux à m’avoir demandé conseil pour un exercice de français, de maths, une évaluation à venir, un devoir maison…
La séance de sophrologie se terminait dans les livres et les cahiers 😉

J’ai donc décidé de diversifier ma pratique professionnelle et de proposer des séances de soutien/accompagnement scolaire à mon cabinet ou à votre domicile. Diplômée bac +5 j’ai la passion d’accompagner et de transmettre.

A votre écoute au 07.86.85.87.15 pour des renseignements supplémentaires et reserver votre séance.

01/01/2025

🍀Heureuse année à tous! 🍀

Que 2025 soit colorée d’amour, d’amitié et de solidarité.

Une seule résolution : faire toujours de son mieux!

Adresse

7 Rue Vincent Allegre
Bandol
83150

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 20:00
Mardi	09:00 - 20:00
Jeudi	09:00 - 20:00
Vendredi	09:00 - 20:00

Site Web

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