Quel est le site Web ?

Rea-lyz Yoga

Cette page recueille toutes les activés de yoga données par Élise Roux. Vous pouvez la retrouver à Six-fours dans son école de Yoga. Namasté.

Elle est aussi tjs coach perso.

12/02/2026

Yoga Doux • Hatha • Vinyasa : trois pratiques, trois intentions, trois façons de vivre le yoga.

À l’École Réa-Lyz Yoga, chaque style a été pensé pour répondre à des besoins différents : se reconnecter à ses énergies, mobilité, renforcement, retrouver sa paix intérieure, fluidité, vivre en pleine conscience…

Voici comment choisir celui qui vous ressemble le plus :

🌿 Yoga Doux : une pratique qui vous invite à ralentir, respirer et revenir à vous.

Une pratique lente, portée par le souffle et l’écoute du corps.

Étirements, équilibre, relâchement des tensions… un espace pour revenir à soi, en douceur, sous le symbole du AUM 🕉️ : présence, calme, recentrage.

Cours : Lundi 10h / Mardi 12h30 / Jeudi 10h

✨ Hatha Yoga : un yoga d’ancrage, de stabilité et de présence profonde.

Postures tenues, respiration consciente, exploration des chakras et du prāṇayāma.

Un yoga d’ancrage qui renforce, rééquilibre et développe une véritable conscience du corps et du mental.

Cours : Lundi 17h30 / Lundi 19h15 / Mardi 19h / Jeudi 12h30 / Jeudi 17h30 / Vendredi 10h / Samedi 10h

🌙 Vinyasa Yoga : une pratique fluide où le mouvement devient respiration.

Un mouvement guidé par la respiration, où chaque transition devient un āsana* .

Force, coordination, concentration, un véritable flow où le souffle crée la présence.

Cours : Lundi 12h30 / Mardi 10h / Jeudi 19h30 / Samedi 8h30

Vous hésitez entre les trois pratiques ? Écrivez-nous, nous vous aiderons à trouver celle qui vous correspond.

Namasté ✨

vinyasahatha

03/02/2026

|Minis-ateliers : inversions, hanches, dos, équilibre & méditation|

Chaque mois, l’École Réa-Lyz Yoga vous propose un mini atelier pour approfondir votre pratique en douceur et en sécurité.

Des séances ciblées, en petit groupe, pour explorer votre corps autrement et mieux comprendre vos sensations.

Au fil des mois, vous pourrez :

- apprivoiser les inversions
- libérer les hanches
- créer de l’espace dans le dos
- renforcer votre ancrage en équilibre
- découvrir différentes approches de la méditation

Des ateliers accessibles à tous, pensés pour vous offrir un temps dédié, guidé et intentionnel.

Atelier maintenus à partir de 2 élèves inscrits.

Plus d’infos au 06 68 10 01 14.

mobilityyoga

27/01/2026

Tarifs 2025-2026 de l’école ✨

L’École Réa-Lyz Yoga vous propose plusieurs formules pour pratiquer en douceur, régulièrement ou ponctuellement, selon votre rythme et vos envies

➜ Swipez pour consulter les tarifs et contactez-moi pour toute question : 06.68.10.01.14

yogavar sixfourslesplages yogaprovence

24/01/2026

Pour bien commencer l’année, voici le planning complet de l’École ✨

Des espaces pensés pour t’offrir des moments de respiration, de mouvement et de recentrage, quels que soient ton niveau ou ton rythme.

📅 Des cours adaptés à chacun

Yoga Doux, Hatha Yoga, Vinyasa Yoga: trois pratiques complémentaires pour trouver ce qui correspond à ton corps et à ton énergie.

🌿 Un enseignement accessible et bienveillant

Ici, chacun avant à son rythme et sur son propre chemin.

Juste une pratique guidée, progressive et sécurisée, pour t’accompagner en douceur.

🤍 Un cadre calme et accueillant

Un vrai cocon pour t’accorder une pause dans ta semaine.

👉 Swipe pour découvrir le planning complet et enregistre-le 💾

Cela te permet de garder les horaires à portée de main.

➜ Tous les cours sont proposés en présentiel dans notre école, à Six-Fours-les-Plages.

➜ Tu peux me contacter en message privé ou par téléphone si tu hésites sur le cours qui te conviendrait le mieux.

✨ Réalise ton univers.

yogavar yogafrance yogapourtous yogajourney bienetre souplesse respiration yogacommunity yogateacher yogaeveryday yogapractice Sixfourslesplages

21/10/2025

💥 Ateliers de Novembre ! 💥

Si vous souhaitez faire découvrir à votre partenaire le yoga, c'est le moment!
2 dates sont possibles en novembre.

N'hésitez pas à réserver en contactant le 06.68.10.01.14

Accompte de 20€ à verser pour la réservation de votre place.

Hâte de partager ces moments avec vous et votre partenaire. 😉

Namaste

Elise 🌞

16/09/2025

⚠️ REPRISE DES ATELIERS! ⚠️

Voici toutes les informations concernant les minis ateliers et ateliers du mois d'Octobre ! 🤗

Les minis ateliers sont visibles sur Momo yoga, vous pouvez vous inscrire seulement si je vous crédite sur votre compte un Mini Atelier à l'unité ou bien une carte de 5 Minis Ateliers (valable 10 mois). Donc n'hésitez pas à m'envoyer un SMS pour me le demander. Une fois votre compte crédité, vous pouvez vous inscrire au plus tôt 7 jours avant sur le mini atelier de votre choix. Le règlement peut se faire en chèque ou en espèces. Attention 8 personnes maxi.

Les ateliers sont à réserver par SMS et un d'acompte de 50% et à verser pour valider la réservation de votre place. Le règlement se fait en espèces exclusivement.
Pour les ateliers yoga parent-enfant sont prioritaires les duo qui n'ont encore jamais pu participer. Cependant si vous avez déjà participé et que vous souhaitez revenir n'hésitez pas a m'écrire et je vous note sur la liste d'attente. 😉🙏🏻
Attention à 10-12 personnes ou duo maxi.

Si vous avez des questions n'hésitez pas. En espérant que tout cela vous permettra de continuer votre apprentissage du Yoga. 🤓

Hâte de vous voir lors de ces ateliers. 🤗
Belle journée 🌞

Adresse

Six-Fours-les-Plage

Site Web

https://www.instagram.com/rea_lyz_yoga/?hl=fr

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Rea-lyz Yoga publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.