Alexandra Piliszko - Relation d'aide et Réflexes primitifs

17/08/2021

Pas de lumière sans ombre .

Agressivité chronique, reproches répétés contre les mêmes personnes, jugements péremptoires, répétitions malheureuses, autodévalorisation ou autopromotion… Et si c’était notre part d’ombre qui s’exprimait ? « Pour Jung, l’ombre représente une partie de nous-même que nous ne reconnaissons pas comme faisant partie de notre personnalité psychique, explique Norbert Chatillon, psychanalyste jungien. Lorsque nous ne voyons pas l’ombre en nous, nous la projetons sur les autres, ou bien nous la laissons se retourner contre nous, ce que les jungiens appellent “déflation”. »

Pour Jung, l’ombre nous constitue tout autant que la lumière. Elle peut prendre toutes les formes. Ainsi, la propension à juger peut être la part d’ombre, refoulée ou ignorée, de celui qui accuse toujours les autres de le juger. L’ombre comprend aussi tous les aspects que la personnalité consciente perçoit comme négatifs, même quand il ne s’agit pas de défauts. Par exemple, l’humour ou la sensualité, habituellement réprimés chez un homme ou une femme inhibés, pourront se manifester dans certaines circonstances. Ces traits de personnalité, refoulés en temps ordinaire, constituent leur « part d’ombre ». De manière générale, on peut dire que plus l’ombre en soi est identifiée et acceptée, plus on se sent confortable avec soi-même et avec les autres. On parle alors d’intégration.

L’Homme à la découverte de son âme de Carl Gustav Jung (Albin Michel, 1994).

27/03/2021

08/02/2021

Aimons-les inconditionnellement

"Un enfant blessé dans son intégrité ne cesse pas d'aimer ses parents, il cesse de s'aimer lui-même."

Jesper Juul

31/01/2021

Source : https://papapositive.fr/remplacer-la-punition-par-la-reparation-fiche-pdf/

22/01/2021

Projection de soi sur l’autre ou l’impossible rencontre

J’ai déjà parlé du transfert dans un livre consacré à la psychanalyse ; il est de celle-ci un important outil de travail. Mais ce même transfert se trouve dans toute relation humaine, banale ou intense. Il règne dans l’amour, l’amitié, l’hostilité, dans les relations entre parents et enfants aussi bien que dans les rapports avec tous ceux que l’on côtoie. Dit autrement : toute relation humaine est-elle ambigüe, faussée, et peut-on échapper à cette ambiguïté en libérant en même temps des énergies jusque-là indisponibles ?

La notion de « transfert » est immense ; elle se présente à tout moment. Elle aboutit à ce que jamais on ne ressent l’autre tel qu’il est, parce qu’on lui attribue des intentions et des comportements qu’il n’a pas, et n’a peut-être jamais eus. Ceux qui ont lu un peu de psychologie reconnaitront le mécanisme de « projection ». C’est-à-dire : projeter, transférer, transvaser, transporter sur l’autre l’ensemble de sa personnalité, ses propres symboles, ses propres complexes, son propre passé ; transférer sur autrui (simple exemple fort limité) les symboles positifs ou négatifs du père ou de la mère, agir et réagir ensuite envers cet autre selon ces projections. L’autre fait de même bien entendu ; tout cela tissant autour des vies relationnelles un gigantesque réseau de sentiments aussi contradictoires qu’incertains, où l’objectivité est évidemment absente. Car finalement, par la projection, on ressent toujours quelqu’un d’autre à la place de l’autre. C’est donc fort déroutant si l’on y songe. On croit recevoir d’autrui des « informations » objectives, alors qu’on les décode à travers l’ensemble des informations de son propre organisme. Ce qui fait un joli mélange, comme on peut l’imaginer.

Les projections et les transferts sont le fait de l’humanité toute entière. Chacun « transfère » sur chacun la totalité de son passé, en toutes circonstances et à tout moment. Cela signifierait-il qu’aucune expression de soi vers l’autre ne soit vraie ? Et que les sentiments, n’étant que des transferts de quelque chose, englobent l’humanité dans une gigantesque comédie burlesque ?
Mais l’on se dit que l’authenticité doit tout de même exister quelque part. Jusqu’où alors faut-il descendre – ou monter – pour trouver cette authenticité-là ? Le véritable amour est rarissime, où qu’il ait lieu. Car l’amour ne peut provenir que d'une intense ressemblance d’âmes ; sinon il n’est pas. Et disons déjà que tout amour digne de ce nom est toujours le « transfert religieux » d’un infini et d’une éternité sur la personne aimée.

Pierre Daco - Psychologie et liberté intérieure

10/01/2021

de la conscience et du respect

12/12/2020

Se connaître et accueillir

Cessez d’être gentil, soyez vrais .

Nous nous sommes coupés de nous-mêmes.
Depuis l’enfance, nous nous sommes mis à l’écoute de tout sauf de nous (parents, profs, boulots, amis, amoureux …). Il fallait correspondre à ce qu’on nous demandait et faire comme il le fallait. C’était une question de survie, pour s’intégrer il fallait abdiquer de nos sentiments car c’est l’envie de l’autre qui déterminait ce que l’on voulait, pensait ou désirait.

On est devenu des adultes qui pensent que pour être aimé et avoir sa place dans ce monde, je ne peux pas faire ce que je sens ni ce que je voudrais mais ce que les autres veulent. Etre vraiment moi-même, c’est risquer de perdre l’amour des autres. On a grandi en privilégiant le développement de notre intellect mais cela a eu pour conséquences que :
Nous jugeons rapidement celui qui se présente à nous sur bases de quelques informations. Nous avons fait le tour du propriétaire en une minute chrono : nous sommes devenus des machines à juger !
Nous fonctionnons par habitudes, par automatismes car le monde dans lequel nous évoluons est celui des concepts et des idées.
Nous pensons, réfléchissons et analysons, les choses, les gens et les idées selon un mode de fonctionnement binaire : une chose est bonne ou mauvaise, tu as raison ou tu as tort. Il n’y a plus de juste mesure, de transition ou de doute.

Résultat : Nous sommes coupés de NOUS ! Incapable de savoir ce que l’on ressent, ce que l’on veut et où l’on désire aller. Notre libre arbitre est réduit à un tas d’incertitudes et de doutes. Il nous est impossible de savoir ce que nous voulons NOUS au-delà de ce que la société nous a dicté. Il est donc impératif de réapprendre les bases : penser seul pour choisir par et pour soi-même.

Il est impossible d’être à l’écoute des autres lorsqu’on ne s’est jamais écouté soi-même. N’oublions pas que : « On ne voit bien qu’avec le cœur, l’essentiel est invisible pour les yeux » disait le petit Prince de St Exupéry … Regardons-nous vraiment l’autre avec le cœur ?

https://www.conscience-et-eveil-spirituel.com/cessez...

18/06/2020

Pas facile à voir et tellement important de le voir.

Certaines personnes vivent en consacrant leur vie aux autres, sans prendre le temps de s’occuper d’elles-mêmes. Elles basculent alors du dévouement au sacrifice. Dans son livre Se libérer du complexe de Cendrillon, le psychanalyste Saverio Tomasella explore cette question et propose des piste...

17/06/2020

Comment évacuer ses tensions, sa colère avec joie 💗

10/06/2020

Explication claire et simple de ce que sont les réflexes et des conséquences de leur non-intégration.

5 questions posées à Claire Lecut pour mieux comprendre le travail d’intégration des réflexes archaïques, primitifs et posturaux Plus d’infos : www.mouvement...