LysNaturo

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de LysNaturo, Naturopathe, 38 Rue d'Aube, Bar-sur-Aube.

🌿Naturopathe & Praticienne massages bien-être 🌿
🌬Réflexologie/Sophro-relaxologie 🌬
& manip en imagerie médicale
👉Sevrage tabagique🚭
• Gestion poids/Anxiété/Endométriose
📌Disponible en visio/Bar-sur-Aube

19/10/2025

🌸 SOIRÉE ZEN ENTRE FEMMES – SPÉCIALE OCTOBRE ROSE 🌸
🗓 Vendredi 24 octobre | 🕖 À partir de 19h
💰 Tarif : 15€ seulement

À l’occasion d’Octobre Rose, offrez-vous une parenthèse bien-être entre femmes tout en soutenant une belle cause 💗

✨ AU PROGRAMME :
✅ 2 ateliers bien-être au choix :
• Yoga 🧘‍♀️
• Pilates 💪
• Aquasophrologie 🌊
• Aquastretch 💦

✅ 1 soin cocooning au choix :
• Massage japonais 🌸
• Massage assis 💆‍♀️
• Réflexologie plantaire 🦶
• Gommage & massage des mains 🤲

🥗 Buffet gourmand et convivial inclus !

💖 50% des recettes seront reversées à l’association "Donne ton soutif", qui œuvre pour le bien-être et la reconstruction des femmes touchées par le cancer du sein.

🎟 Places limitées – Réservation obligatoire à l'accueil de votre centre

17/10/2025

🍂Viens découvrir la réflexologie à la soirée Zen ! 🍂

🩷Je serai présente ce vendredi 24 octobre à la soirée Zen organisée par Aqua'Bar , dans le cadre d’Octobre Rose. La moitié des recettes sera reversée à l’Association , collectant des soutiens gorge pour la lutte contre le cancer du sein 🩷

Je t'y propose :

👉Une séance de réflexologie énergétique chinoise palmaire avec le choix entre deux massages, selon tes besoins/attentes. Le massage sera pratiqué sur la chaise très confortable de Amma Assis :
🍃Massage détente : pour (re)trouver le calme et se sentir plus apaisée avec ce massage tout en douceur,
☀️Massage énergie : pour se sentir plus en forme physiquement et mentalement avec ce massage tonifiant.

🌬Basée sur les connaissances de la médecine traditionnelle chinoise, la réflexologie vise à réharmoniser le corps et l'esprit. Par des pressions et massage sur les points d'énergie au niveau des mains, elle active la circulation sanguine, énergétique et lymphatique. Grâce à cette technique, l'élimination des toxines est favorisée et la capacité d'auto régénération du corps est stimulée.

📆 24 octobre 2025
⏱19h
📍Aqua'Bar, Bar-sur-Aube

Réservation via Aqua Bar
Places limitées

🍃Mentionne en commentaire une amie qui aimerait y participer ! 🍃

Merci Aqua'Bar
📸: le talentueux Rémi 🙏
👌: mon modèle et testeur de massages préféré : Pierre 🙏

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🌿Je suis Lauriane, Naturopathe spécialisée en sevrage tabagique, Praticienne massages bien-être & manip en imagerie médicale.
Je t’accompagne vers le sevrage tabagique et une meilleure vitalité : gestion du poids, anxiété, mieux vivre avec l'endométriose, (re)trouver une meilleure qualité de sommeil, ...🌿
➡️Rdv Bar-sur-Aube/visio 👇
https://bit.ly/je-prends-rdv-lysnaturo
➡️Bons cadeaux : me contacter directement

10/10/2025

!🍂Mes 10 conseils pour prendre soin de toi 🍂

Selon l’OMS, la santé mentale est un « état de bien-être qui permet à chacun de réaliser son potentiel, de faire face aux difficultés normales de la vie, de travailler avec succès et de manière productive, et d’être en mesure d’apporter une contribution à la communauté ».
🤯La santé mentale, au même titre que la santé physique, est importante afin de mener une vie épanouie. Elle est une composante essentielle de la santé et représente bien plus que l’absence de troubles ou de handicaps mentaux.

🍁C’est la Journée mondiale de la santé mentale, voici mes 10 conseils pour prendre soin de toi ! 🍁

😴Chouchouter son sommeil (7h/9h)
🌿Aller marcher dans la nature
🌬Exprimer ses émotions
😍Passer du temps avec ses proches
🎨Découvrir une nouvelle activité
🫶Cuisiner son repas favori en famille
👌Prendre du temps rien que pour soi
✨Faire un loisir créatif
💚Respirer par le ventre
👍Oser demander de l’aide à un.e professionnel.le

🍂Grâce à la Naturopathie, je t’aide à cheminer vers cet état de bien-être.
Si tu prends soin de ton corps, prends soin de ton esprit !

Sources : Santé publique France

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29/03/2025

🌿Vacances ressourçantes !🌿

Le cabinet est fermé du 31 mars au 5 avril pour passer de belles vacances ressourçantes

📌Durant cette période, la prise de rendez-vous reste possible en ligne pour :
✨Prendre soin de soi avec la Naturopathie (pourquoi pas en visio ? ),
🌬Prendre du temps pour soi avec la Sophro-relaxologie (c'est aussi possible en visio ! ),
🚭En finir avec le tabac avec l'Accompagnement sevrage tabagique (dernière prestation disponible en visio ! ),
🍃Se détendre avec le massage Californien ou Amma Assis,
👣Reconnecter avec son corps avec la Réflexologie plantaire, palmaire ou faciale !

👇
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👉Et vous, vos vacances approchent aussi ?

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14/12/2024

🧑‍🎄Le cadeau de dernière minute à offrir avec les jolis bons cadeaux ! 🧑‍🎄
🌿Le cadeau de dernière minute qu'il te faut !🌿

✨Un massage du dos tonifiant ?
🍃Un massage corps entier relaxant ?
👣Un moment réflexologie apaisant ?

Un temps pour prendre soin de soi avec la naturopathie ? (pourquoi pas en visio !)
🚭Une occasion d'en finir avec le tabac ? (c'est aussi possible en visio !)
🌬Un instant sophro-relaxologie ressourçant ? (dernière prestation disponible en visio !)

🍃Ce Noël, offre du bien-être à tes proches ! 🍃

👉Les bons sont disponibles au cabinet : 38 rue d'Aube à Bar-sur-Aube ou en version numérique.

🧑‍🎄Tu en es où dans tes cadeaux de Noël ?

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25/11/2024

🌿Vos témoignages🌿

Merci Marion pour ce beau retour ! 😁
Vos avis me sont précieux pour le développement de LysNaturo ! N'hésitez pas à me faire part du vôtre 😃👇

https://g.page/r/CZDoyJvuh_11EB0/review

J'espère que tout va bien pour vous Marion. N'hésitez pas à donner des nouvelles, j'en serai ravie ! 🌿

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23/11/2024

😉 La vitamine C, ta meilleur alliée ! 😉

La vitamine C, ou acide ascorbique, joue un rôle crucial dans le maintien de notre santé.

Ses propriétés :

- antioxydante, elle aide à protéger les cellules contre les dommages causés par les radicaux libres 👌
- lutte contre le vieillissement 🌿
- indispensable à la synthèse du collagène, une protéine qui contribue à la santé de la peau, des os et des articulations 🦴
- boost le système immunitaire : défense de l’organisme et prévention des infections 🤧
- facilite l’absorption du fer non héminique ( présent dans les légumineuses, les noix, … ) 🫶

👉Le corps est incapable de la fabriquer !
Présente majoritairement dans les fruits et légumes.
😍Les aliments qui en contiennent le plus (mg/100 gr)
Cerise🍒>cassis>persil>thym>poivron>citron🍋>brocolis🥦>kiwi🥝>choux>clémentine🍊>orange

👍Consommer des fruits et légumes crus, (la vitamine C est diminuée par la cuisson)

🙏Sources : anses

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22/11/2024

❄Un voyage vers le bien-être avec la Réflexologie énergétique chinoise ❄

👉Technique manuelle ancestrale issue de la médecine traditionnelle chinoise, elle vise à réharmoniser le corps et l'esprit.

Elle agit sur des zones réflexes situées sur les pieds 👣, les mains et le visage. En les stimulant, on peut libérer les blocages et solliciter une réponse nerveuse, favorisant ainsi la circulation sanguine, énergétique et lymphatique🙏.
Cette pratique aide à éliminer les toxines et stimule l'auto-régénération du corps, offrant un moment de détente et de reconnexion à soi 😍.

👌Après un bilan personnalisé, chaque séance commence par un massage apaisant, suivi d'un protocole adapté à tes besoins et se termine par un massage relaxant.

Ses bienfaits sont nombreux :
✨Réduction du stress et des tensions,
✨Amélioration de la qualité du sommeil,
✨ Aide à soulager les troubles digestifs,
✨Relaxation musculaire,
✨Regain d’énergie et de vitalité,
✨ ...

👍Pour toutes les personnes désirant (re)trouver de la détente et se reconnecter avec leur corps !

🌬Un voyage vers le bien-être pour ceux qui cherchent à retrouver sérénité et équilibre ! 🌬

🫶 Mentionne en commentaire un.e ami.e qui aimerait découvrir la réflexologie !
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Adresse

38 Rue D'Aube
Bar-sur-Aube
10200

Téléphone

+33766441653

Site Web

http://lysnaturo.fr/

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