24/10/2024
Je ne cesse de le répéter, les deux éléments vitaux, l’air et l’eau, la respiration et l’hydratation sont primordiales pour un bon fonctionnement global. La sédentarité et la déshydratation ont des conséquences néfastes non seulement sur le plan physique mais également psychique. Je le constate hélas bien trop souvent. Alors bougez et buvez…de l’eau!
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