06/09/2021
Dimanche 19 septembre à 10h, nouvel atelier Yog'n Vibes à La Maison Rouge : "je cultive mon optimisme"
L’optimisme est la capacité d’une personne à avoir une perception positive du monde et de l’univers. Développer son optimisme, c'est apprendre à voir la bouteille à moitié pleine là où d’autres la verront à moitié vide. Dans une période encore compliquée et pleine d'incertitudes pour l'avenir, c'est aborder cette rentrée avec sérénité et espoir!
Au cours de cette séance accessible à tous, nous cultiverons notre optimisme en ouvrant le cœur, en explorant les choses sous un autre angle par les positions d'inversion et en stimulant ce feu intérieur qui booste notre conviction qu'après la pluie vient toujours le beau temps. Nous associerons yoga vinyasa pour une partie en rythme puis nous lâcherons prise en douceur avec le yin yoga.
Embarquez avec nous pour ce voyage au pays de l’optimisme et pendant 1h30, abandonnez vos corps aux postures, vos sens à la musique et votre esprit à la méditation… Regain d'optimisme garanti!
(Re)découvrir le concept Yog’n Vibes, un concept innovant associant les fondamentaux du yoga et la puissance des vibrations musicales avec Florence Kowalski : www.facebook.com/Yognvibes et www.instagram.com/yognvibes/
➡️Tarif : 35€
Nombre de places limité.
Réservation obligatoire auprès de La Maison Rouge (04 79 600 500 ou sur spa@lmrchambery.com)
➡️Prévoir sa gourde, une serviette et une tenue confortable.
