Anastasia Paradis

14/02/2026

4 places disponibles :

✨ Retraite Spirituelle – Médecine Chinoise & Naturopathie ✨
📅 Du 4 au 7 juin
👥 Petit groupe – places limitées

Et si tu t’offrais une vraie pause…

Un espace pour te recentrer,
Respirer en conscience,
Relâcher les tensions,
Te reconnecter à ton énergie vitale 🌿

Pendant 4 jours, nous t’accompagnons à travers :
🌸 Des ateliers de médecine chinoise (énergie, saisons, méridiens)
🌿 Des pratiques de naturopathie pour soutenir le corps en douceur
🧘‍♀️ Des temps de respiration, méditation et mouvements conscients
🔥 Des cercles de partage en petit groupe
🌙 Des moments de silence et d’intégration

Une retraite intime, dans un cadre ressourçant, pour :
✨ Faire une pause
✨ Retrouver ton équilibre
✨ Clarifier tes intentions
✨ Repartir aligné(e) et revitalisé(e)

Petit groupe pour un accompagnement personnalisé et profond 💛

📩 Infos & réservations en message privé
Les places sont limitées.

11/02/2026

✨ Prendre soin de soi, ce n’est pas un luxe… c’est une nécessité. ✨

Dans un quotidien qui va vite, on accumule stress, tensions et fatigue sans toujours s’en rendre compte.

💆‍♀️ Le massage permet de relâcher les tensions physiques, d’améliorer la circulation et d’apaiser le mental.
🌿 Le soin énergétique aide à rééquilibrer les émotions, libérer les blocages et retrouver une harmonie intérieure.

Prendre ce temps pour soi, c’est :
✔️ Recharger ses batteries
✔️ Se reconnecter à son corps
✔️ Apaiser son esprit
✔️ Retrouver son énergie

Parce que quand tu vas bien, tout va mieux autour de toi 💛

06/02/2026

Le week-end du 3/4/5 avril ! 8 places ! Un week-end en haute vallée entre ski de randonnée / sauna et massage ⛷️🧘‍♀️

04/02/2026

❄️ Week-end Ski de Randonnée & Massage 🏔️💆‍♀️
Envie de t’évader ? Deux jours en montagne entre ski de rando, paysages grandioses et massage relaxant / sauna pour récupérer en douceur.
Glisse, nature, détente… le combo parfait pour recharger les batteries ✨
📅 Places limitées – infos en message privé !

22/01/2026

Il reste 5 places disponibles ☺️✨

21/01/2026

💆‍♀️ Le soin des méridiens merveilleux est un soin énergétique doux et profond qui permet :
✨ de rééquilibrer l’énergie vitale
✨ de libérer des blocages anciens
✨ d’apaiser le mental et le système nerveux
✨ de se reconnecter à soi, en profondeur

🌿 C’est un soin particulièrement indiqué lorsque l’on se sent :
• épuisé(e) sans raison apparente
• émotionnellement chargé(e)
• déconnecté(e) de son corps
• à un tournant de vie

🕊️ Chaque séance est unique et s’adapte à ton état du moment.

20/01/2026

Qu’est ce qu’un soin des méridiens merveilleux ?

✨Il s’agit d’un soin énergétique qui vise à harmoniser des canaux spécifiques appelés méridiens merveilleux ✨

🌿 Que sont les méridiens merveilleux ?

Les méridiens merveilleux agissent comme des réservoirs d’énergie (Qi). Ils régulent, équilibrent et soutiennent les méridiens principaux, surtout lors de déséquilibres profonds.

Parmi les plus connus :
• Du Mai (méridien gouverneur – dos, système nerveux),
• Ren Mai (méridien conception – face antérieure, hormones, fertilité),
• Chong Mai (énergie vitale profonde, émotions),
• Dai Mai (ceinture, ancrage, tensions).

✋ En quoi consiste le soin ?

Un soin des méridiens merveilleux peut inclure :
• des pressions douces sur des points spécifiques (acupression),
• du massage énergétique,
• parfois l’utilisation de moxibustion.

Le soin est généralement lent, enveloppant et profond, visant à rééquilibrer l’énergie globale plutôt qu’un symptôme précis.

🌸 À quoi sert ce type de soin ?

Il est souvent proposé pour :
• fatigue chronique ou profonde,
• stress, anxiété, surcharge émotionnelle,
• troubles hormonaux ou cycles irréguliers,
• douleurs anciennes ou récidivantes,
• périodes de transition (burn-out, deuil, changement de vie),
• travail sur l’ancrage, l’alignement et l’équilibre intérieur.

🧘‍♀️ À quoi s’attendre après un soin ?

Les effets peuvent être :
• une sensation de détente profonde,
• un regain d’énergie dans les jours suivants,
• parfois une libération émotionnelle,
• une meilleure qualité de sommeil.

⚠️ Ce soin est complémentaire et ne remplace pas un suivi médical.

06/01/2026

Suite à de la demande : il est possible de faire une formule 6 mois : 6 massages 🤩✨
Mon but est vraiment que chacun puisse prendre un instant pour lui tous les mois et de façon accessible :

05/01/2026

✨Offre début d’année 2026 ✨

✨Offre début d’année 2026✨

05/01/2026

✨Offre début d’année 2026✨

01/01/2026

✨ Retraite de juin « retour à soi » – Plus que 5 places ! ✨
Une pause pour te recentrer, respirer et te reconnecter à l’essentiel 🌿
📅 4 au 7 juin / tout inclu
🧘‍♀️ Mouvement, détente, introspection
⚡️ Groupe intime – 5 places restantes

👉 Infos & inscriptions en message privé.
Ne tarde pas 💫