Pleine confiance - gestion du stress Yutz

11/11/2025

✨ Plonger au cœur de ses émotions, c’est parfois comme naviguer dans un océan déchaîné. 🌊 Vous vous êtes déjà demandé pourquoi chaque sentiment semble plus intense pour vous que pour les autres ? Découvrez comment cette hypersensibilité peut devenir une force et non un poids. 💫

09/11/2025

Nouvelle vidéo : Être (hyper)sensible est une immense force… mais parfois, cela peut sembler épuisant. 🌧️
https://youtu.be/XvYKCZXyHnA

Dans cette vidéo, je partage avec vous des clés concrètes pour mieux comprendre vos émotions, les accueillir sans vous laisser submerger, et transformer votre hypersensibilité en un véritable atout au quotidien. ✨
Vous découvrirez comment :
poser vos limites sans culpabiliser,
canaliser vos ressentis au lieu de les subir,
et développer une confiance en vous solide, même dans un monde souvent trop bruyant pour les hypersensibles.
🎯 Si vous avez parfois l’impression de ressentir trop, de ne pas être compris, ou de vous épuiser émotionnellement, cette vidéo va vous aider à retrouver équilibre, sérénité et confiance.

06/11/2025

Pourquoi c’est si difficile de s’accepter tel qu’on est devant les autres ?
Parce qu’on nous a appris à correspondre aux attentes plutôt qu’à être soi. Depuis l’enfance, on nous a répété qu’il fallait plaire, rentrer dans des cases, sourire même quand on ne le sent pas. On finit par porter des masques pour ne pas décevoir, et à force on oublie notre vrai visage. S’aimer soi-même, c’est oser montrer ses imperfections, ses émotions et ses rêves, même si ça dérange. Aujourd’hui, j’essaie de déposer ce poids et d’oser être simplement moi. 🌿

04/11/2025

Comment réussir à être naturel sans me forcer quand je parle aux autres ?
En prenant le temps de respirer profondément, de m’écouter et de me recentrer sur ce que je ressens vraiment avant d’échanger. C’est en cultivant cette connexion sincère avec moi-même, en acceptant mes émotions et en lâchant la pression de vouloir plaire, que je peux m’exprimer avec authenticité et légèreté. En apprenant à me reconnecter à moi avant de chercher à séduire, je laisse émerger une présence vraie qui attire naturellement les autres.

02/11/2025

Pourquoi j’ai peur de ne pas être aimé si je montre mon vrai visage ?
Parce que des blessures anciennes conditionnent cette peur. Elles remontent parfois à l’enfance, à ces moments où l’on a ressenti le rejet, la moquerie ou l’indifférence. Ces expériences ont laissé des traces invisibles qui chuchotent : « Si tu te montres tel que tu es, tu risques d’être blessé à nouveau. » Alors on porte des masques pour se protéger, mais au fond, ce désir d’être accepté tel qu’on est reste brûlant. 💫 Accepter ses blessures, c’est le premier pas pour s’en libérer et oser enfin briller sans filtres. 🌿

30/10/2025

Est-ce normal de changer de personnalité selon les personnes avec qui je suis ? Oui, mais si ça devient permanent, ça cache un malaise plus profond. 🌀✨

Nous avons tous des facettes différentes qui se révèlent selon les situations et les personnes que nous rencontrons. C’est une partie naturelle de notre personnalité. Cependant, si ces changements deviennent constants et que tu te sens déconnecté de toi-même, cela pourrait être le signe d’un malaise intérieur. Prends le temps de réfléchir à ce qui te pousse à agir ainsi et n’hésite pas à chercher du soutien si nécessaire. 💪❤️

28/10/2025

Pourquoi je joue un rôle au lieu d’être moi-même avec les autres ? 🤔

Parfois, c’est une armure. On a peur que si l’on se montre tel que l’on est, on ne soit pas accepté. Alors, on enfile un masque, on s’adapte, on essaie de plaire… Mais à force, on s’éloigne de soi-même.

Et si on osait être authentique, même imparfait ? Laisser tomber ce rôle pour se reconnecter à qui l’on est vraiment. Parce que la vraie liberté commence quand on n’a plus besoin de se cacher. 🌿💬

26/10/2025

Nouvelle vidéo : Pourquoi je n’arrive pas à être moi-même avec les autres ?
https://youtu.be/ibA2kWSnqSQ

Dans cette vidéo, nous explorons ensemble les mécanismes qui nous poussent à porter un masque social, à jouer un rôle pour être accepté, et à craindre de montrer notre vraie personnalité. Si vous avez déjà ressenti ce décalage entre qui vous êtes vraiment et la façon dont vous vous présentez aux autres, cette vidéo est pour vous.

Je vous explique pourquoi nous adaptons notre comportement selon les situations, ce qui se cache derrière la peur du rejet et comment apprendre à s’accepter pour enfin être soi-même, avec confiance et naturel. 🌱

💬 Vous découvrirez :
Les raisons qui nous poussent à jouer un rôle dans nos interactions
Pourquoi nous changeons parfois de personnalité selon les personnes
L’impact de la peur de ne pas être aimé sur notre authenticité
Des conseils pour oser être soi face aux autres

Chapitres :
0:00 Pourquoi je joue un rôle au lieu d’être moi-même avec les autres ?
1:41 Est-ce normal de changer de personnalité en fonction des personnes ?
2:57 J’ai peur de ne pas être aimé si je montre mon vrai visage
4:36 Comment être naturel face aux autres ?
5:56 Pourquoi est-ce si difficile de s’accepter ?

N’hésitez pas à partager en commentaire si vous aussi vous avez déjà eu du mal à être vous-même, et comment vous avez réussi à progresser. 👍

23/10/2025

Pourquoi mon esprit tourne sans cesse et m’épuise ? 🌀 Solution : Trouver une pratique simple pour apaiser l’esprit et revenir au moment présent. 🧘‍♀️✨

21/10/2025

Pourquoi mon anxiété m’empêche-t-elle d’agir ? 🌟 Solution : Transformer cette anxiété en énergie constructive, en une force intérieure qui me pousse à me surpasser.✨

18/10/2025

Ne ratez pas ma dernière vidéo
https://f.mtr.cool/xysgtwpaiy
L’anxiété est une émotion qui s’impose à vous pour vous délivrer un massage. Non vous n’êtes pas dans un corps malade ou vous n’êtes pas un problème. L’anxiété tente de vous prévenir que quelque chose en vous, une part de vous, a subit un trauma ou a vécu des moments difficiles que vous n’avez pas digéré.

Elle peut s’installer durablement si on ne la libère pas. Apprenez à la comprendre et la lbérer car oui, on peut se libérer de TOUTES les émotions négatives avec un peu de persévérance.

L’anxiété est une émotion qui s’impose à vous pour vous délivrer un message. Non vous n’êtes pas dans un corps malade ou vous n’êtes pas un problème. L’anxié...