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Bonjour et bienvenue ✨

🌸 Je m'appelle Laura et j'exerce en tant que praticienne psycho corporelle et émotionnelle.
(1)

Je t'aide à te libérer de tes traumatismes et à avoir confiance en toi 🫶

📍 BASTIA & visio

03/03/2026

Tu n’es pas “trop” sensible.
Tu es sensible… et surchargée.

Quand tu accumules stress, responsabilités, émotions non exprimées,
le moindre son, la moindre remarque, le moindre imprévu devient une goutte de trop.

Ce n’est pas que tu es “faible”.
C’est que ton système nerveux n’a plus de place pour absorber encore.

En séance, on vient d’abord vider un peu le trop-plein :
respiration, relâchement des tensions, accueil de ce qui déborde.
Pour que ta sensibilité redevienne une force, pas un fardeau.

Si tu as l’impression de réagir “trop” à tout,
c’est peut-être que tu portes déjà beaucoup.
Je peux t’accompagner à apaiser ça, à Bastia ou en visio. 💙

20/02/2026

Bonsoir,

Je recherche un nouveau local en location à Bastia ou proche. Idéalement un cabinet partagé.
J'étudie toutes propositions.

Merci d'avance pour vos retours

18/02/2026

Culpabilité VS êtes responsabilité

✨ La culpabilité peut prendre beaucoup de place.
Elle te raconte que tu es mauvaise, insuffisante, toujours en re**rd sur ce que tu "devrais" être.

Mais il y a une différence importante entre culpabilité et responsabilité.

✨ La culpabilité te contracte. Elle met du poids sur la poitrine, ferme la gorge, te fait ressasser la scène encore et encore.
Ton corps reste coincé dans le passé.

La responsabilité, elle, ouvre un espace.
Tu peux ressentir la tristesse, le regret parfois...
Mais tu restes en mouvement, tournée vers ce que tu peux faire de différent pour toi aujourd'hui.

🌸 En séance, on travaille souvent ce passage :
de "je me flagelle intérieurement" à "je me regarde avec honnêteté ET douceur".

Tu n'as pas besoin de choisir entre tout excuser ou tout porter sur ton dos.
Entre déni et auto-flagellation, il y a un chemin : la responsabilité douce envers toi même 🩷

Et toi? Comment tu es ? Dis-moi en commentaire 🤭

11/02/2026

Premier atelier de l'année
👉🏼 Atelier offert

www.lor-accompagnement.fr
📞06.33.28.70.92

10/02/2026

“Je ne sais plus qui je suis.”

Et puis un jour à force de tirer sur la corde... Tu te perds...

Tu penses que tu tiens et tiendras encore puisque tu l'as déjà fait mais... En réalité, à quel prix ?

Dis-moi en commentaire si tu fais ça ?

04/02/2026

“Je suis tout le temps stressé·e.”

Pas juste avant un rendez-vous important.
Mais du matin au soir :

- le cœur qui bat un peu trop vite,

- le ventre souvent noué,

- la tête qui ne s’arrête jamais.

Tu peux avoir l’air “fonctionnel·le” de l’extérieur…
mais à l’intérieur, c’est comme si tu étais toujours en alerte.
Tu te reconnais peut-être dans :

-“Je pense à tout, tout le temps.”

- “Je n’arrive pas à me détendre, même quand j’ai du temps.”

- “Je me réveille déjà fatigué·e.”

👉🏼 Le stress chronique, ce n’est pas un défaut de caractère.
C’est souvent un corps qui est resté en mode survie trop longtemps.
Il a appris à être en tension, à anticiper, à se préparer au pire.

🌸 Dans mon accompagnement psycho-corporel, on vient travailler directement avec ton corps pour :

- calmer ton système nerveux,

- relâcher les tensions qui ne te quittent jamais vraiment,

- t’apprendre des outils concrets pour revenir au calme (même au milieu du quotidien).

👉🏼 Séance après séance, ton corps se souvient qu’il peut autre chose que le stress permanent :
- il peut se relâcher, se poser, se sentir en sécurité.
- Si tu as l’impression de vivre en état de tension constante, que tu ne sais plus comment “faire pause” à l’intérieur de toi…

Je peux t’accompagner à apaiser tout ça 🩷
Je reçois à Bastia en présentiel et en visio (France entière).

❤️

28/01/2026

“Tu as de la chance, toi, t’es mince.”
“T’es maigre, on doit te jalouser.”

Peut-être que pour toi, ce n’est pas le poids.
Peut-être que c’est :

“Regarde comme elle réussit dans sa carrière.”
“Elle, au moins, elle gère tout avec ses enfants.
“Ils ont l’air tellement heureux en couple.”

La comparaison peut se faire sur le corps, sur la vie pro, sur le couple, sur la maternité…
Mais au fond, elle réveille souvent la même blessure :
“Je ne suis pas assez.”

⚠️ La comparaison constante, ça n’abîme pas que la tête.
Elle laisse des traces dans le corps :

- tension dans la mâchoire quand tu te retiens de dire ce que tu ressens,

- ventre noué quand tu vois la vie des autres défiler sur les réseaux,

- cœur qui se serre dès que tu as l’impression d’être “en re**rd” dans ta vie.

👉🏼 En ce moment, j’entends souvent :
"Tu as de la chance, toi, t’es mince"
ou même "t’es maigre".
Ce sont des avis que je n’ai pas demandés.
Heureusement, je ne souffre pas de troubles du comportement alimentaires…
mais je pense souvent à toutes celles pour qui ces phrases peuvent faire très mal.

Et ce n’est qu’un exemple parmi d’autres de la manière dont on commente, compare et juge les corps et les vies des femmes.

Alors dis-moi, est-ce que ça te parle ? Mets un petit commentaire !

24/01/2026

🌿 Nouvelle organisation de mes rendez-vous
Pour protéger mon temps, le vôtre et permettre un meilleur suivi, j’ai mis à jour mes conditions de réservation.

💻 Les séances sont désormais à régler intégralement dès la prise de rendez-vous.

⏰ En cas d’annulation moins de 48h avant ou de non-présentation, la séance reste due et aucun remboursement ne sera effectué (sauf cas particulier).

Ce cadre me permet d’être pleinement disponible pour chaque personne que j’accompagne, tout en respectant mon énergie et mon organisation. Merci pour votre compréhension et votre confiance.

09/01/2026

"Je me sens tout le temps coupable
Coupable de ne pas en faire assez pour mes enfants.
Coupable de ne pas être assez présente pour mon conjoint.
Coupable de ne pas réussir à tout gérer.
Coupable même quand je prends du temps pour moi."

Si ces mots résonnent en toi, respire un instant.

Ce que ton corps ressent, c'est un poids énorme sur la poitrine, des épaules crispées, cette sensation de ne jamais être "à la hauteur".

Elles me disent souvent :
"Je m'épuise à vouloir tout bien faire, mais rien n'est jamais assez."

Et après quelques séances :
"Je commence à me donner le droit d'être humaine. De faire de la place à mes besoins aussi."

👉 Ensemble, on travaille ce poids avec :
• Sophro-relaxologie pour relâcher les tensions émotionnelles
• Coaching créatif pour mettre des mots sur des maux
• Acupression sur les points de culpabilité
• PNL pour reprogrammer les croyances "je dois tout faire parfaitement"

Séances à Bastia ou en visio partout en France.

Tu n'es pas obligée de porter toute cette culpabilité toute seule 🩷

Réservation et infos : www.lor-accompagnement.fr

15/12/2025

Ton corps réagit à chaque pensée… bien plus que tu ne le crois.

Les découvertes récentes le confirment :
ton cerveau n’est pas seulement un organe qui pense… c’est un moteur qui influence ton corps, ton énergie, ton état émotionnel et même tes comportements.

Chaque pensée déclenche une réaction chimique.
Chaque émotion crée un mouvement intérieur.
Chaque inquiétude, chaque peur, chaque tension mentale laisse une empreinte dans ton corps.

Quand ton attention se fixe constamment sur le manque, le doute, la peur…
ton système nerveux se met en mode survie.
Ton souffle se raccourcit, tes muscles se contractent, ton sommeil se dérègle, ta vitalité diminue.
Et petit à petit, voir le positif devient presque impossible…
pas parce que tu es “négative”,
mais parce que ton corps s’est adapté à la protection.

👉 Ce n’est pas de ta faute. C’est ton cerveau qui essaie de te défendre.

Mais voilà la bonne nouvelle :
tout comme il s’est habitué au stress,
il peut apprendre à s’habituer au calme, au positif, à la sécurité.

En modifiant tes pensées,
en libérant les émotions enfouies,
en apaisant ton système nerveux,
tu changes tes réactions internes…
et tu transformes ton corps, ta chimie, ta vie.

Ce n’est pas de la magie.
C’est de la régulation émotionnelle,
de la neuroplasticité,
et la puissance de ton corps qui se rééquilibre.

✨ Tu n’es pas condamnée à rester dans le stress.
Ton cerveau peut être reprogrammé.
Ton corps peut retrouver la paix.
Tout commence par un premier pas vers toi.

Réserve ton moment juste ici : www.lor-accompagnement.fr

09/11/2025

Petite routine douce, apaisante.

si tu te sens anxieuse, plein d'émotions, fatiguée, que tu dors mal. Cette routine est faite pour toi !!

31/10/2025

Ce qui se passe dans ton corps quand tu dis "oui" alors qu'au fond de toi, c'est "non" !

Dis-moi en commentaire si ça te parle 👇🏼

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📞06.33.28.70.92

Adresse

683 Avenue De La Libération
Bastia
20600

Site Web

http://lor-accompagnement.fr/

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