The Positive Influencer

08/04/2026

Un extrait immersif d’une séance d’hypnose guidée pour lâcher prise, apaiser le mental et retrouver un état de calme profond.

Si ton mental tourne en boucle, que les pensées s’enchaînent ou que tu ressens une tension intérieure, cette séance t’aide à ralentir, relâcher… et revenir à un état plus stable.

👉 À utiliser :

– pour t’endormir
– pour te rendormir
– ou pour faire une pause et retrouver de la clarté en journée

Une voix douce et enveloppante pour te guider sans effort.

🎧 9 minutes suffisent.

📲 Séance complète sur YouTube
👉 lien en bio

08/04/2026

On croit qu’on manque de temps.
En réalité, on ne sait pas s’arrêter.

Et c’est ça qui nous épuise.

Le pire ?
On le sait… mais on ne le fait pas.

🧘‍♀️ À un moment donné, il faut arrêter de réfléchir
et commencer à expérimenter, vraiment.

Ça se passe comment pour toi ?

23/03/2026

Un grand Merci à CDKDA 2B pour leur confiance et leur exigence dans l’accompagnement de leurs jeunes karatékas.

Un vrai plaisir de partager des valeurs communes et d'insuffler auprès des jeunes que la maîtrise de soi est la clé de la puissance intérieure au service du bien-être et de la performance sportive.

19/03/2026

J’aurais pu faire d’autres choix.

Mais j’ai choisi de créer un lieu dédié à la pratique.

Des mois de travail pour transformer cet espace…
et lui donner du sens.

Aujourd’hui, c’est un lieu pour pratiquer, respirer…
et revenir à soi.

L’art d’aligner le corps & l’esprit.

Je vous donne la main… on y va ?

04/03/2026

J’ai filmé cette méditation au studio à Bastia.

Elle dure 6 minutes seulement, mais elle peut déjà changer beaucoup de choses si tu prends le temps de la vivre.

Dans cet extrait, tu peux déjà ressentir l’état que la pratique installe.

La séance complète est disponible sur ma chaîne YouTube.

Et si tu veux aller plus loin dans un travail intérieur accompagné, je propose aussi des séances individuelles ou des ateliers en groupe.

01/03/2026

https://youtu.be/7N1KUdin0t4?si=81VttsoYRzXEm8Vu

Nouvelle méditation guidée tournée au Studio.

6 minutes pour travailler avec l’inconfort plutôt que le fuir.

Elle est en ligne depuis ce matin,
à vous de jouer 🙏

Une méditation guidée simple et accessible à tous, réalisée au Studio Bien-Être à Bastia.Cette pratique peut se faire sur une chaise ou sur un tapis.Ici, nou...

11/02/2026

Dream Machine à Bastia

"L’expérience peut ouvrir une porte.
Mais elle ne fait pas le chemin à ta place".

La Dream Machine est un outil puissant pour explorer des "états" du champ de conscience dits non-ordinaires, c'est-à-dire hors de nos habitudes.

Mais sans cadre, sans accompagnement, sans intégration,
l’expérience seule ne suffit pas.

Dans cette vidéo, nous croisons nos regards après différentes séances :

ce qui a été vécu, ce qui a résisté,
et surtout ce qui commence après l’expérience.

🎥 La vidéo complète est disponible sur YouTube.

🎧 Également en version audio sur Spotify.

Mais surtout à venir essayer soi-même au sein du Studio bien-être à Bastia Toga ♾️







Musique de fond Beneath the Waves de MoMedeiros88

17/01/2026

Le bien-être n’est pas un refuge.
C’est un effort conscient pour se retrouver, hors des codes imposés.

Ceux qui veulent aller plus loin comprendront.

11/01/2026

Chill Out – Yoga Session à Bastia

Expérience bien-être premium · Session unique

📅 Samedi 24 janvier 2026

Ce n’est pas un cours de yoga classique.
Pas une matinée bien-être holistique.
C'est plus que tout ce que vous pourrez imaginer.

C’est une expérience immersive, conçue pour offrir une véritable pause au corps et au mental, loin du rythme quotidien.

Yoga • Respiration & méditation avec interactions Dream Machine • Relaxation guidée régénérative • Brunch de clôture

Le tout porté par un flow musical assuré par un DJ.

Une matinée pour ralentir, réguler le stress, se reconnecter au souffle, à sa force intérieure, et vivre des sensations uniques, dans un cadre intimiste à Bastia.

🕘 9h00 – 12h30 + brunch
📍 Bastia – Studio bien-être, Résidence du Cap à Toga
👥 8 personnes maximum
💶 90 € – acompte 50 % à la réservation

👉 Réservation ouverte – places très limitées

10/01/2026

S’élever demande régularité, volonté et résilience.

Se laisser aller aux sens, c’est facile.

Ce que je propose n’est pas de devenir un super humain.

Juste… retrouver la liberté du choix fait en conscience.

Le Studio bien-être
X The Positive Influencer
www.positive-influencer.com

01/01/2026

Bonne année / Bon'annata 2026 🎉

Pas celle qu’on se souhaite vite fait, par réflexe.
Plutôt un vrai vœu.

Si je devais te souhaiter quelque chose cette année,
ce serait d’arrêter de te mentir
et d’oser incarner ton propre changement.

Pas pour être parfait.
Juste pour être plus juste.

Plus conscient de ce que tu fais, de ce que tu dis,
et de la manière dont tu prends soin de toi.

Je crois profondément que la paix intérieure
n’est pas un concept abstrait.

C’est souvent le premier pas vers la santé.
Sans être une fin en soi comme je le dis souvent.

Ici, à Bastia, comme ailleurs,
ce chemin se fait dans le réel, pas dans les discours.

Dans la pratique. Dans l’engagement.

Alors Pace e Salute.
(Trouvez votre paix dedans, elle vous donnera la santé) 🙏

29/12/2025

Tous les vendredi matins à 10h à la Résidence du Cap à Bastia Toga.
Petit comité / maximum de bienfaits

* Apprendre à respirer
* Mobilité douce
* Renforcer le système immunitaire

Le tout sur chaise pour un maximum de sécurité.

Studio Bien-être & Yoga

L’art d’aligner le corps & l’esprit ♾️
Inspirez. Expirez. 🌬️

Yoga, Hypnose & PNL, Dream Machine.
Je vous donne la main, on y va ? 🤝

Bastia, Cap Corse & Visio 📍