Anima Soin de l'Être

10/03/2026

“Savais-tu que la respiration peut changer l’état du corps et de l’esprit ? 🌬️✨

• Inspiration → active le système nerveux sympathique, le mode action 🚀
• Expiration → active le système nerveux parasympathique le mode détente 🌿

Prendre quelques respirations conscientes chaque jour peut vraiment aider à gérer le stress et retrouver du calme intérieur.

As-tu déjà essayé ? Dis-moi en commentaire.

Belle journée 🤍

Charlotte

08/03/2026

Pendant longtemps, j’ai essayé de tout gérer.
J’ai fait en sorte de m’adapter, de tenir à tout prix. J’étais en lutte permanente.

Parce que je voulais qu’on ait l’image de moi d’une femme forte et que j’avais peur de ce jour où j’allais m’effondrer si je m’arrêtais.

Alors mon corps l’a fait pour moi et m’a dit STOP !

Et je n’ai pas eu d’autre choix que de déposer les armes, de me mettre à son écoute, d’accueillir le trop plein, de comprendre ce que je vivais à l’intérieur pour retrouver un équilibre et l’apaisement.

C’est de ce chemin qu’est né «  Retour à l’essentiel ».

J’ai créé l’accompagnement que j’aurais aimé trouver à cette période de ma vie.

Un espace et une présence pour :

🌸 déposer ce qui pèse
🌸 accueillir et libérer les émotions
🌸 comprendre ce qui se joue à l’intérieur
🌸 retrouver le calme et la sécurité en soi

Il ne s’agit pas de recette miracle.

Juste un chemin pour revenir à vous, à votre rythme.

Pour celles qui ressentent l’élan de faire un premier pas, je propose actuellement un BILAN ÉMOTIONNEL offert.

Un moment d’échange pour faire le point ensemble.

Si cela résonne pour vous :
✨ commentez « ESSENTIEL » sous ce post
ou écrivez-moi simplement en message privé.

Je serai heureuse d’échanger avec vous 🤍

Charlotte

08/03/2026

✨ Je suis heureuse de vous présenter aujourd’hui mon accompagnement Retour à l’Essentiel.

Un programme en 6 séances pour 8 femmes qui ressentent le besoin de déposer le trop-plein émotionnel et de retrouver l’apaisement et la sécurité intérieure.

Dans un espace doux, bienveillant et sans jugement, je vous accompagne pour :
🌸 accueillir & libérer vos émotions
🌸 mettre en lumière ce qui se joue intérieurement
🌸 vous reconnecter à vos ressources profondes

Parce que parfois, on a simplement besoin d’un espace pour souffler, se déposer et se retrouver.

Si vous ressentez l’appel de ce cheminement, je propose également un bilan émotionnel gratuit pour faire le point ensemble et voir si cet accompagnement est juste pour vous.

💌 Vous pouvez m’écrire en message privé pour en savoir plus ou commenter ESSENTIEL

🤍

Charlotte

01/03/2026

03/02/2026

Le mot que j’ai choisi comme boussole pour cette année 2026 est : O S E R !

Alors voici un petit portrait de moi en toute humilité bien sûre !

Mon cul de poule et moi vous saluons !

✨🤍

🌿

22/12/2025

22/09/2025

• equinoxe d’automne • 22.09.2025

Une petite transmission sur les belles énergies de cette saison qui débute.

́quinoxe

15/09/2025

Coucou par ici !

Choisis un oracle en postant en commentaire 1 ou 2.

Je tirerai une carte pour toi et te transmettrai le message en MP.

🙏✨️🤍

11/09/2025

• bienvenue •

anima est un espace d’accompagnement vers l’épanouissement de l’Être

anima est né d’un élan du cœur de me mettre au service de l’autre

anima c’est un voyage au cœur de son Être par l’exploration de tous ses corps (physique, émotionnel & énergétique)

anima c’est un partage d’expériences, de transmission & ouverture de conscience

anima c’est vibrer à son rythme, s’aligner à sa fréquence

anima c’est cultiver la joie, l’amour & la paix

10/09/2025

Après une longue pause nécessaires pour prendre soin de mes 2 petites dernières, Anima • Soin de l’Être ouvre de nouveau ses portes.

Un nouvel espace, une nouvelle énergie ! Ça méritait bien un nouveau logo !

Je suis très fière de vous partager mon site internet ou vous retrouverez mes accompagnements, ateliers & actualités.

Merci pour vos présences, votre soutien, vos partages.

A très vite ! ✨️🤍

Charlotte

20/01/2024

• message méditatif •

Au coeur de l'hiver
Suis le chemin de ta lumière.

01/10/2023

• m e s s a g e i n t u i t i f •

Ce passage est riche et intense tant dans ses enseignements transmis que dans ses intégrations.
Un grand nettoyage est à l’oeuvre.
La saison d’automne vous invite à créer des espaces à l’intérieur vous préparant à l’hiver, période d’intériorisation et d’intégration.
Tous nos corps en sont impactés: corps physique, corps émotionnels, corps subtiles.
Nous pouvons ressentir un grand inconfort.
L’inconfort nous met en déséquilibre par conséquent nous fait évoluer.
Il est temps d’accueillir et d’expérimenter nos émotions sans s’y identifier. Les accueillir comme on prendrait le thé avec un ami sans juge ment. Observer la peur, la colère, le dégoût, la surprise, la tristesse et la joie. Ecouter leur message puis les laisser partir pour ne pas s’identifier à elles. Nous ne sommes pas trop émotions. Nous sommes bien plus grands.
Laissons nous porter en confiance par notre lumière intérieure, ce phare dans la nuit qui nous guide à travers les tempêtes.

Le message de cet automne:

Je ne suis pas mon passé, je ne suis pas mon futur, je suis ici et maintenant, ancrée dans l’instant présent.

Avec toute ma bienveillance,

a n i m a • Soin de l’Être