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Lisa Tedone : Accompagnatrice bien-être

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Bayonne
Lisa Tedone : Accompagnatrice bien-être

Professeur de yoga, thérapeute holistique et numérologue, je t'accompagne vers une meilleure compréhension de toi-même et un bien-être global.
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Découvre l'univers Hatha Murti : un lieu à Bayonne, des cours/ formations et des séances personnalisées

09/03/2026

🌟Tu n’es pas hypersensible…
Tu es juste plus facilement déclenchée ❤️

On cherche tous la même chose au fond :
la paix intérieure.

Mais ce qui nous en éloigne souvent,
ce ne sont pas les émotions elles-mêmes…
ce sont nos réactions face à elles.

Et les étiquettes qu’on se colle …

On nous a appris à les contrôler,
à les étouffer,
à les rationaliser
Ou à s’y identifier…

Alors qu’en réalité,
une émotion n’est pas un problème.
C’est un message.

Chaque émotion vient nous dire quelque chose :
un besoin non nourri,
une limite à poser,
une action à prendre.

L’idée n’est pas de maîtriser ce que tu ressens ou de te laisser submerger ,

Mais plutôt de t’arrêter, accueillir et identifier.

Parce que quand une émotion est entendue,
elle se transforme.

Et parfois,
derrière ce que tu appelles “hypersensibilité”,
il y a simplement un manque de compréhension 💛

ementpersonnel

08/03/2026

🔥TU VEUX SORTIR DE LA RÉACTION?

Je te propose des séjours immersifs pour retrouver plus de paix dans ta vie ❤️

💌Commente RETRAITE et je t’envoies les infos

05/03/2026

🚨Et si ce n’était pas la vie qui s’acharnait contre toi…
mais des schémas inconscients que tu continues de répéter ?

Tant que tu ne vois pas ce qui te dirige,
tu continues de créer la même réalité.

La vraie liberté commence quand tu comprends.

💌Écris “ALCHIMIE” si tu es prête à regarder en face ce qui se joue vraiment.

03/03/2026

🔥Tu penses décider librement?

En réalité, la majorité de tes réactions viennent de schémas inconscients.

Et tant que tu ne les identifies pas…
tu répètes.

💪Comprendre, c’est reprendre le pouvoir!

Si tu veux plus de clarté sur ce qui te dirige vraiment,
écris CLARTÉ en commentaire ou en DM.

02/03/2026

🔥Tu passes tellement de temps à te corriger, te juger, te comparer…
que tu oublies de regarder ce qu’il y a déjà de beau en toi.

Et si le vrai problème n’était pas ce que tu es,
mais la manière dont tu te regardes ?

On ne construit pas une vie alignée en se critiquant en permanence.

On la construit en apprenant à se voir avec plus de justesse.

Regarde-toi avec les yeux de quelqu’un qui t’admire.
Pas avec ceux de ta peur.

Tu verras…
ton énergie change.
Tes choix changent.

Et le regard des autres aussi.

🌟Parce que tout part de toi.

Si ça te parle, dis-moi en commentaire :
✨ t’es plutôt TEAM lumière ou critique

💪
❤️

27/02/2026

Merci à vous pour vos sourires, vos partages, votre courage.

Ce n’était pas qu’un séjour au Maroc.
C’était une décision intérieure.

Décider de ne plus fuir.
Décider de comprendre.
Décider de transformer

Chaque groupe est différent.
Chaque histoire est unique.
Mais à chaque fois, la transformation est réelle.

Voir ces femmes et ces hommes arriver avec des doutes…
et repartir avec plus de clarté, plus d’affirmation, plus de confiance…

C’est pour ça que je fais ce que je fais.

🌿 En avril, j’ouvre 6 places pour la prochaine immersion.

Une retraite pour comprendre comment tu fonctionne,
identifier tes blocages
et créer une vie plus alignée — où tu t’exprimes et te respectes.

Si tu sens que c’est ton moment,
💌 DM “AVRIL” si tu veux en faire partie.

27/02/2026

💚RETRAITE ALCHIMIQUE : Se libérer des peurs pour vivre libre ! 🌟 (Espagne - Avril)
IDENTIFIER - COMPRENDRE - TRANSFORMER !!

Si tu veux participer à la troisième édition de cette retraite alchimique, c’est le moment !!

Une semaine pour parcourir tes 7 chakras afin de mieux comprendre ton fonctionnement énergétique, physique et mental!!

C’est un vrai voyage au cœur de soi duquel tu ressortira transformé avec une nouvelle énergie !!

A travers toutes les pratiques proposées, nous allons visiter chaque domaine de ta vie et ton être et libérer les blocages et les croyances qui t’empêche et d’avancer plus librement !

C’est un véritable cadeau parce que l’épanouissement personnel n’a pas de prix !🌟

Il reste 4 places 💚 inscris toi vite

Le tarif comprend l’hébergement en chambre individuelle + les repas + les enseignements et les pratiques .

Nous résiderons dans une grande maison au calme dans la jolie ville de Suesaen Espagne (Cantabrie) à 2 heures d’Irun et 20 minutes de Santander.
L’océan est à 10 minutes à pied .

Lisa 06 02 07 99 74

24/02/2026

🙏💚 Merci à vous pour vos sourires, pour vos partages, pour votre confiance.

Une retraite, c’est un vrai plongeon en soi …
Ce n’est pas “juste” quelques jours ailleurs.

C’est oser se regarder en face.
Oser ouvrir son cœur.
Oser déposer ce qui pèse parfois depuis longtemps.

Et ça demande du courage.

Alors merci d’avoir osé.
Osé parler.
Osé ressentir.
Osé vous offrir ce cadeau.

Chaque retraite est une nouvelle aventure.
Un nouveau groupe.
Une nouvelle énergie.

Et pourtant… la magie est toujours là.
Ces prises de conscience.
Ces déclics.
Ces regards qui changent.

Je suis profondément fière de faire ce que je fais.
Fière d’accompagner ces transformations.
Fière de voir des femmes et des hommes repartir plus légères, plus alignées, plus confiantes.

Ce que vous avez créé ensemble au Maroc restera précieux 🤍

Et ce n’est que le début.

🌟Si toi aussi tu ressens l’appel de faire une vraie pause, de comprendre tes blocages et de te reconnecter à ta force intérieure,

les prochaines retraites arrivent bientôt.

💬 Écris “RETRAITE” en commentaire ou envoie-moi un message privé pour en savoir plus.

23/02/2026

🔥Tes émotions ne viennent pas des autres.

Elles viennent de ton interprétation, de tes blessures, de tes filtres.

Quand tu comprends ça,
tu arrêtes de subir.

Et tu recommences à créer ta vie avec conscience.

💪Si tu es prêt(e) à reprendre ton pouvoir,
écris “JE CHOISIS” en commentaire.

21/02/2026

Ta liberté ne commence pas quand tu changes de vie.
💚💚💚
Elle commence quand tu arrêtes de te fuir et que tu regarde avec discernement ce que tu vis aujourd’hui !

Apprendre à habiter ta vie,
c’est comprendre tes émotions,
clarifier tes valeurs,
et reprendre le pouvoir sur tes choix.

C’est exactement là que tout bascule.

Si tu sens que c’est le moment pour toi d’aller plus loin,
je crée des espaces pour ça. 💪

20/02/2026

😱Je croyais que me rabaisser me rendait humble.

En vrai, ça me freinait.

On ne manque pas toujours de compétences.
On manque souvent d’estime pour ce qu’on vaut déjà.

Arrêter de se dévaloriser,
ce n’est pas devenir arrogant.
C’est arrêter de se tirer vers le bas.

💪

17/02/2026

Tu dis que tu veux plus.
Mais tu fais les mêmes choses.

Tu dis que tu n’en peux plus.
Mais tu repousses encore.

“Quand j’aurai plus d’argent.”
“Quand j’aurai plus de temps.”
“Quand les enfants seront plus grands.”
“Quand ce sera le bon moment.”

🔥Spoiler : le bon moment n’arrive pas.

Si tu veux un résultat différent,
il faut des actions différentes.

Arrête d’attendre que tout soit parfait.
Arrête de négocier avec tes excuses.

🎁Fais-toi ce cadeau maintenant.

Le cadeau d’oser.
Le cadeau d’agir.
Le cadeau de devenir la personne que tu dis vouloir être.

Personne ne viendra te sauver.

Mais tu peux décider aujourd’hui de te choisir.
Et ça, ça change tout.

👉 Écris “J’AGIS” en commentaire si tu arrêtes d’attendre.
👉 Enregistre ce réel pour les jours où tu voudras abandonner.

Adresse

Espace Igosko, 15 Rue De La Feuillée
Bayonne
64100

Heures d'ouverture

Mardi	08:30 - 20:00
Mercredi	20:00 - 22:30
Jeudi	09:00 - 19:00
Vendredi	20:00 - 22:30

Site Web

http://www.hathamurti-yoga-bayonne.com/

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