13/03/2025
🌊❄️ 𝗔𝘂 𝗰𝗼𝗲𝘂𝗿 𝗱𝘂 𝗳𝗿𝗼𝗶𝗱, 𝗷'𝗮𝗶 𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃é 𝗹𝗲 𝘀𝗶𝗹𝗲𝗻𝗰𝗲
Dans ce bain glacé, je ne cherche pas à résister ou à prouver ma force. J'entre simplement dans l'eau, je respire profondément, et je m'ouvre à cette expérience sensorielle unique.
La glace révèle ce qui est déjà là – une clarté mentale, une présence totale que nous oublions souvent dans le confort. Ce n'est pas un défi à surmonter, mais un espace sacré où la conscience s'étend et où le temps ralentit.
Avec TheIceAct®, j'explore une approche différente du bain de glace: moins orientée vers la performance, plus centrée sur l'exploration intérieure. Nous n'utilisons pas le froid comme adversaire, mais comme professeur de sérénité.
L'eau glacée nous rappelle notre capacité innée à trouver la paix au milieu du chaos, à méditer dans l'inconfort, et à transposer cette résilience dans chaque aspect de notre vie quotidienne.
Cette pratique transformé bien au-delà des bienfaits physiques. Elle nous apprend que la véritable force ne réside pas dans la domination, mais dans l’harmonie.
📍 Prochaine session le samedi 22 mars à Biarritz
En savoir plus : remisakiroff.com
🌊❄️ 𝗘𝗻 𝗲𝗹 𝗮𝗴𝘂𝗮 𝗳𝗿𝗶𝗮, 𝗲𝗻𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿é 𝗲𝗹 𝘀𝗶𝗹𝗲𝗻𝗰𝗶𝗼
En este baño helado, no busco resistir ni demostrar mi fuerza. Simplemente entro en el agua, respiro profundamente y me abro a esta experiencia sensorial única.
El hielo revela lo que ya está ahí – una claridad mental, una presencia total que a menudo olvidamos en la comodidad. No es un desafío a superar, sino un espacio sagrado donde la conciencia y el tiempo se expande.
Con TheIceAct, exploramos un enfoque diferente del baño de hielo: menos orientado a la superación física, más centrado en la exploración interior.
El agua helada nos recuerda nuestra capacidad innata para encontrar la paz en medio del caos, meditar en la incomodidad y trasladar esta resiliencia a cada aspecto de nuestra vida cotidiana.
Esta práctica transforma mucho más allá de los beneficios físicos. Nos enseña que la verdadera fuerza no reside en la dominación, sino en la armonía.
