Sandyreflexo

22/12/2025

N'hésitez pas, vous qui souffrez ou connaissez des femmes qui souffrent de leur endométriose.
Laura est ma belle fille et croyez moi e, elle sait de quoi elle parle.
Elle est aujourd'hui la maman de mon petit fils et elle saura vous comprendre et vous aider dans ce "combat" contre l'endométriose 🙏🏻

L’endométriose n’est pas une sentence.
C’est un terrain.
Et un terrain, ça se travaille.

👉 Ce qui aggrave tes douleurs aujourd’hui
n’est pas forcément la maladie,
mais ce qui surcharge ton terrain au quotidien.

🎯 Vérité clé :
Tu ne reprends pas le pouvoir en luttant plus fort,
tu le reprends en réduisant ce qui te coûte.

💡 TIP IMMÉDIAT
Demande-toi ce soir : “Qu’est-ce qui m’a le plus vidée aujourd’hui ?”
Et enlève UNE chose demain. Pas plus.

Moins de charge = plus de marge.

Tu en as marre de subir sans comprendre ?
Tu veux arrêter de tourner en rond ?

✨ Commente SKOOL et je t’explique comment faire.

16/12/2025

"Quand un homme est en conflit avec lui-même, il projette ce mal-être sur toute femme qui tente de l’aimer. Il ruinera son bonheur parce qu’il est incapable de trouver le sien.

Alors, cher homme, travaille sur toi, car l’amour d’une femme n’est pas un remède à ta douleur. Ce n’est pas son rôle de guérir les blessures que tu refuses d’affronter. Si tu portes en toi de la colère non résolue, de l’insécurité ou du doute de soi, tu transformeras inévitablement sa tendresse en un champ de bataille où elle luttera sans cesse pour un amour que tu n’as pas encore appris à donner.

Elle essayera de te soutenir, de te rappeler ta valeur, mais si tu n’y crois pas toi-même, ses paroles te sembleront être des mensonges. Tu la repousseras, non pas parce qu’elle est indigne, mais parce qu’au fond de toi, c’est toi qui te sens indigne. Et lorsqu’un homme pense ne pas mériter l’amour, il finit par détruire inconsciemment tout amour qui se présente à lui.

Tu pourrais la critiquer, la rabaisser ou lui faire croire qu’elle n’est jamais assez bien. Non pas parce qu’elle ne l’est pas, mais parce que toi, tu ressens cette insuffisance en toi. Une femme amoureuse fera tout pour apporter de la lumière à ton obscurité, mais si tu refuses de lâcher prise sur tes ombres, tu finiras par éteindre sa lumière aussi.

C’est pourquoi la guérison est essentielle. On ne peut pas donner quand on est vide, ni construire une relation amoureuse sur une base d’autodestruction. Travaille sur toi afin que, lorsque l’amour viendra, tu puisses l’accueillir à bras ouverts plutôt que de le repousser par peur.

Guéris ton passé, pour ne pas faire souffrir une femme qui n’a rien à voir avec tes blessures. Prends la responsabilité de ton bonheur, afin qu’elle n’ait pas à porter à la fois le poids de son cœur et du tien. Apprends à t’aimer, pour que, lorsqu’elle t’aimera, tu puisses la croire.

Une femme bien t’aimera profondément, mais même la plus forte des femmes ne peut pas sauver un homme qui refuse de se sauver lui-même. Si tu es brisé, reconnais-le. Si tu es perdu, retrouve ton chemin. Si tu es blessé, cherche la guérison.

Ta douleur n’est peut-être pas de ta faute, mais ta guérison est ta responsabilité. Aucune femme ne mérite de souffrir parce que tu refuses de faire le travail sur toi-même. L’amour est censé être un refuge, pas un champ de ruines.

Alors, cher homme, travaille sur toi—non seulement pour elle, mais surtout pour toi. Aime-toi suffisamment pour devenir l’homme capable de l’aimer comme elle le mérite."

08/12/2025

Le mal de dent n’est jamais juste une douleur.
C’est un rappel, un signal, une petite vérité qui frappe à la porte de ta conscience pour dire : “Regarde-moi. Écoute-moi.”
Les dents parlent souvent de ce que tu mords, de ce que tu retiens, de ce que tu refuses ou de ce que tu serres trop fort.

Et selon qu’elles se trouvent en haut ou en bas, leur message n’est pas le même.

🌬️ Les dents du haut ce qui touche au mental, à l’image, au relationnel

✔️Les dents du haut sont liées à :
✨• Ce que tu montres au monde
✨• Ton rapport aux autres
✨• Ta manière de penser, de te projeter, de t’exprimer
✨• Tes peurs conscientes, celles que tu reconnais

Quand une dent du haut fait mal, elle parle souvent de tension dans ton esprit :
✨• Un mot que tu n’as pas osé dire.
✨• Une image de toi que tu veux trop contrôler.
✨• Une décision que tu repousses.
✨• Un problème que tu as mis “au-dessus”, dans ta tête, sans le laisser redescendre dans l’action.

C’est comme si ton mental te disait :
“Tu réfléchis trop, tu te retiens trop… laisse sortir, libère.”

🌱 Les dents du bas ce qui touche au concret, à la sécurité, à l’instinct

✔️Les dents du bas sont liées à :
✨• La matière, le physique, la stabilité
✨• Les besoins fondamentaux
✨• Les émotions plus profondes, plus instinctives
✨• Ce qui te soutient dans la vie

Une douleur en bas parle souvent de :
✨• Stress accumulé dans ton corps.
✨• Fatigue émotionnelle que tu portes sans le dire.
✨• Inquiétudes liées au travail, à l’argent, à la maison, ou à ton sentiment de sécurité.
✨• Besoin de t’ancrer, de revenir à toi, à ta respiration, à ton corps.

C’est la base qui dit :
“Tu portes trop. Tu t’alourdis. Allège-toi.”

✔️En résumé :
• Haut → ce qui se passe dans ta tête, ta communication, ton rapport à l’autre.
• Bas → ce qui se passe dans ton corps, ta survie intérieure, tes fondations.

Que ce soit en haut ou en bas, la dent n’attaque jamais pour rien.
Elle révèle une tension, une vérité, un besoin d’expression ou de relâchement.
Elle te rappelle que tu as le droit de desserrer les mâchoires, de respirer, de lâcher ce qui te fait mal , dans ton esprit comme dans ton ventre.

Ton corps parle le langage que ton cœur n’ose pas toujours prononcer.
À toi d’écouter ce qu’il essaie de t’apprendre.

🌟 Signification des dents une par une

🦷 Les incisives (devant)

Elles sont la première rencontre avec le monde. Elles coupent, ouvrent, initient.

Incisives centrales (les deux grandes dents du milieu)
• Gauche : ton rapport à toi-même, à ton identité profonde.
• Droite : ton rapport aux autres, à l’autorité, à l’image que tu renvoies.

Une douleur ici peut parler :
• D’un problème d’affirmation de soi.
• D’une difficulté à dire ce que tu veux vraiment.
• D’une tension entre ce que tu es et ce que tu montres.

Incisives latérales (celles juste à côté)

Elles parlent de nuances, de sensibilité, de subtilité.
• Gauche : hypersensibilité, émotions non dites.
• Droite : peur du regard extérieur, retenue dans la communication.

Quand elles font mal, elles disent :
“Tu as quelque chose de délicat à exprimer, et tu te retiens.”

🐺 Les canines

Les dents de la protection, de l’instinct, de la puissance personnelle.
• Gauche : instinct, émotions profondes, agressivité retenue.
• Droite : action, positionnement, affirmation dans le monde.

Une douleur aux canines peut révéler :
• Une colère non exprimée.
• Un besoin de poser des limites.
• Le sentiment de devoir te défendre ou te justifier.

Elles disent :
“Ne laisse pas ton feu s’éteindre, mais guide-le.”

🌿 Les prémolaires

Ce sont les dents du tri, du discernement, de la gestion émotionnelle et relationnelle.
• Gauche : tri intérieur, relation avec ta famille, ton passé.
• Droite : tri extérieur, relations sociales, responsabilités.

Quand une prémolaire souffre, elle murmure :
“Tu portes trop , fais du tri dans tes obligations, tes relations, tes pensées.”

🌍 Les molaires

Elles broient, transforment, digèrent. Ce sont les dents de la maturité, de la charge et de la structure de vie.
• Gauche : digestion émotionnelle profonde.
• Droite : digestion des contraintes extérieures (travail, société).

Une douleur molaire indique souvent :
• Fatigue mentale ou émotionnelle.
• Quelque chose que tu n’arrives plus à “digérer”.
• Le besoin de changer ta manière de gérer une situation lourde.

Elles disent :
“Ne continue pas à mâcher ce qui te fait souffrir.”

👣 Les dents de sagesse

Les grandes enseignantes. Elles parlent de liberté, de maturité, de destin personnel.
• Gauche : maturation intérieure, intuition, chemin personnel.
• Droite : place dans le monde, mission, réalisation.

Quand une dent de sagesse te tient tête, elle dit :
“Tu grandis… peut-être plus vite que ce que tu oses admettre.”

Charlotte Cellier

20/10/2025

Elle est magique 😊

11/08/2025

C’est un très bon début 🙏🏻

💧 Pourquoi tu pleures pendant un soin énergétique ?

(ou : L’art subtil d’arroser son jardin intérieur sans se noyer)
Par Holi’Vibes

🧚‍♀️ Introduction enchantée

Tu viens pour un soin énergétique. Tu t’installes, tu respires, tu t’abandonnes un peu…
Et là, sans prévenir, les larmes coulent.
Silencieusement. Abondamment. Parfois avec surprise, parfois avec soulagement.

Tu n’as pas mal. Tu ne penses à rien de précis.
Et pourtant… ça pleure.

Pas de panique. Tu ne débloques pas.
Tu ne « régresses » pas. Tu ne fais pas de caprice énergétique.
Tu guéris.

💧 Partie 1 : Les larmes, langage sacré de l’âme

Il y a des larmes qu’on connaît bien : celles de tristesse, de colère, de frustration.
Mais celles d’un soin énergétique sont souvent inclassables.

Elles ne viennent pas de la tête, mais du cœur.
Elles ne s’expliquent pas : elles traversent.

Ce sont des larmes :
• de libération
• de reconnexion
• de soulagement
• de retrouvailles intérieures

Parfois, c’est ton âme qui dit enfin :

« Merci de m’avoir écoutée. J’étais là, j’attendais que tu me voies. »

🌿 Partie 2 : Ce que tu libères (sans forcément le savoir)

Pendant un soin énergétique, ton corps entre dans un état de détente profonde.
Et pendant que ton mental fait la sieste, ton énergie s’exprime.

Tu peux alors libérer :
• des émotions anciennes, stockées dans tes cellules depuis l’enfance
• des mémoires familiales ou transgénérationnelles
• des non-dits, des injustices vécues, des tristesses camouflées
• des sensations d’oppression, de manque, de désalignement

Et le plus beau ?
Tu n’as pas besoin de comprendre tout ça pour que ce soit efficace.

✨ Partie 3 : Pourquoi c’est précieux (et pas à éviter)

Dans notre monde, on apprend à sécher ses larmes vite.
À les cacher. À les juger.

Mais dans l’espace d’un soin énergétique, les larmes sont sacrées.
Elles nettoient l’âme comme la pluie lave les vitres d’un vieux grenier.

Tu peux ressortir :
• plus léger.ère
• plus lucide
• plus doux.ce envers toi-même
• reconnecté.e à quelque chose de plus grand que toi

Et surtout :
Tu n’as pas pleuré pour « rien ».
Tu as pleuré pour revenir à toi.

🕊️ Conclusion lumineuse

Les larmes ne sont pas un signe de faiblesse.
Ce sont des gouttes de guérison.
Des élixirs d’âme. Des perles libérées de ce qu’on ne pouvait plus porter.

Alors si tu pleures pendant un soin énergétique, laisse couler…
C’est que quelque chose en toi se remet doucement en lumière.

🪶 Tes larmes savent exactement où aller pour arroser ce qui demande à renaître.
Avec tendresse,
Holi’Vibes

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Tous droits réservés © Holi’Vibes

09/08/2025

Addictions : un lien avec les non-dits
🦶🏻🦶🏻🦶🏻🦶🏻
Les addictions ne sont pas simplement un manque de volonté ou une mauvaise habitude. Ils sont une tentative désespérée de l'âme pour combler un vide, échapper à une douleur non nommée ou maintenir une loyauté invisible à l'histoire familiale.

Chaque addiction a une signification profonde, une racine que souvent on ne voit pas à l'œil nu, mais qui se ressent à chaque répétition, à chaque rechute, à chaque impulsion incontrôlable.

On dit que le mot addiction vient de "non-dit", de ce qui est coincé dans la mémoire du corps et du système familial. Une douleur non résolue, un duel non élaboré, un amour qui n'est jamais venu.

Qu'est-ce que quelqu'un tombe dans une addiction cherche à éviter ?

Quelle histoire continue de résonner dans sa vie sans que je puisse l'arrêter ?

Les substances, les habitudes, les obsessions... toutes sont des manifestations d'un besoin plus profond.

Drogues ( ma*****na, cocaïne, héroïne, etc. ) cherchent à se déconnecter d'une réalité insupportable, à oublier une blessure du passé ou à briser un lien avec l'autorité qui a été vécue comme oppressante.

L'alcool étouffe la peur de ressentir, le besoin d'échapper à la vie, la douleur d'une mère absente ou un amour qui n'a pas pu tenir.

Le tabac cherche à combler un vide maternel, à combler le manque de contact émotionnel ou à générer un sentiment momentané de calme.

Le sucre et le chocolat tentent de compenser l'absence d'amour et de tendresse, la faim de douceur que l'enfance n'a pas pu satisfaire.

Le sexe sans conscience remplace la vraie connexion par une recherche physique constante, confondant désir et amour.

Surtravailler est une course sans fin pour faire preuve de courage, pour sentir que l'on suffit dans un monde où la productivité vaut plus que sa propre vie.

L'exercice compulsif essaie de sculpter un corps qui ne sera peut-être jamais suffisant pour ceux qui ne s'acceptent pas.

Les courses compulsives remplissent des chariots vides comme ceux qui essayent de combler le vide intérieur avec des objets qui ne suffiront jamais.

Les relations toxiques et la dépendance émotionnelle reflètent la lutte pour retenir l'amour, pour ne pas être abandonné, pour ne pas ranimer une blessure déjà trop grande dans le passé.

L'obsession du contrôle est la peur de l'incertitude, la tentative de soutenir la vie avec force pour ne pas tomber dans le chaos.

L'attachement à la souffrance, au drame ou à la tristesse sont souvent une loyauté inconsciente à un destin familial où la douleur était la seule façon d'appartenir.

Chaque addiction est un message caché. Il ne s'agit pas seulement de la quitter, de la contrôler ou de la remplacer par une autre. Il s'agit de regarder sa racine, de se demander courageusement quel vide il essaie de combler et de reconnaître l'histoire qui la maintient.

Guérir une addiction n'est pas une bataille contre l'élan, c'est un processus de réconciliation avec le passé, un acte d'amour envers soi-même et une permission de vivre sans chaînes.

Parce que c'est seulement lorsque nous comprenons que ce que nous cherchons dehors ne pourra jamais combler ce qui manque à l'intérieur que nous pouvons enfin trouver la paix que nous désirons tant.

Via Marie Rosset

01/08/2025

Personne ne prétend que la résilience est une recette de bonheur. C'est une stratégie de lutte contre le malheur qui permet d'arracher du plaisir à vivre, malgré le murmure des fantômes au fond de sa mémoire",
Cette citation est attribuée à Boris Cyrulnik, célèbre neuropsychiatre et éthologue français, connu pour ses travaux sur la résilience.

Elle souligne que la résilience, bien que permettant de surmonter les difficultés, n'est pas une garantie de bonheur.
Elle représente plutôt un moyen de faire face
aux épreuves, de se reconstruire et de trouver
des moments de joie malgré les traumatismes passés.

La résilience, selon Cyrulnik, est un processus actif, une lutte pour retrouver un certain équilibre et une qualité de vie, même en présence
de souvenirs douloureux.
En résumé, la résilience, selon Boris Cyrulnik, est un processus de reconstruction face à l'adversité, mais pas une formule magique pour le bonheur.

20/07/2025

🌸🌻 « Chaque organe porte une histoire, une mémoire façonnée par nos expériences et nos ressentis. À travers leurs fonctions essentielles et des pistes de décodage biologique, émotionnel et symbolique, posons un regard nouveau sur la manière d’interpréter les signaux du corps, guidés par des questions clés et des exercices pratiques.

Enrichis de références culturelles, mythologiques et spirituelles, expressions ou anecdotes, ces décryptages ouvrent la voie à une réflexion élargie sur les liens entre le corps et les émotions.

Écouter et comprendre ses symptômes, c’est le premier pas vers l’apaisement, vers une connexion plus profonde avec soi-même et les autres. Ensemble, cultivons une approche plus consciente et éclairée de ce qui nous anime »🌸🌻

31/01/2025

A méditer 🙏🏻 belle journée

« Si nous créons notre réalité, pourquoi nous vieillissons ?
D’un point de vue humain, devenir vieux est quelque chose d’indésirable, du moins c’est la croyance qui est souvent présentée par le biais des médias et de la publicité. Une quantité incroyable de temps et d’argent est dépensé à entretenir l’idéal de rester – et paraître – jeune. Mais vous pouvez répéter autant de pensées positives et d’affirmations que vous voulez, vous allez inévitablement vieillir.
Vos pensées sont impuissantes face au processus naturel de vieillissement. Mais regardons maintenant cet enjeu depuis la perspective de l’âme.
L’âme, se préoccupe-t-elle de préserver notre jeunesse ? De son point de vue, le temps n’a aucune prise sur nous, seul notre corps vieillit.
Si vous souhaitez vous mettre en lien avec le point de vue de l’âme, regardez-vous dans un miroir : vous constaterez que votre visage vieillit, mais vous pouvez en même temps remarquer qu’il y a quelque chose en vous, derrière vos yeux, qui ne change pas.
Voici ce que vous êtes réellement.
L’être humain aimerait peut-être rester dans ce corps pour toujours, mais votre âme, elle, ne le souhaite pas. L’âme sait qu’il y a infiniment plus de mondes et de dimensions à explorer et expérimenter. L’âme regarde au-delà de ce que nous voyons avec nos yeux humains, et sait que l’univers nous attend. »

Gerrit Gielen

13/11/2024

A méditer…belle journée 🙏🏻

🦶🏻🦶🏼La compassion est facile.
Vous avez de la compassion pour les enfants affamés qui écrasent les mouches dans les publicités de fin de soirée.
La compassion est facile parce qu'elle vient d'une position de pouvoir.

L'empathie, c'est regarder quelqu'un d'autre dans les yeux, et se rendre compte que vous pourriez être lui, et que tout ce qui vous en empêche , c'est la chance. » 🦶🏼🦶🏻

12/11/2024

J’étais déjà convaincu de cela… et aujourd’hui après mon cancer du sein je le suis encore plus 🙏🏻
Vivons alors au maximum en accord avec notre Nous intérieur…