Valerie Froger

Valerie  Froger Psychopraticienne "Je prends le temps de vous accompagner avec bienveillance vers votre chemineme...

22/12/2025

À toi, maman fatiguée…

Tu te lèves avec cette sensation de trop-plein.
Tu fais beaucoup, tu donnes tout…
Et pourtant, tu as l’impression de ne jamais en faire assez.
Ton enfant avance, mais toi tu vois surtout ce qui reste à faire.
La fatigue prend toute la place, et les petits progrès passent inaperçus…

🌱 Et puis, il y a le Carnet des petits pas.
Un carnet simple.
Quelques minutes.
Un moment partagé avec ton enfant.

Tu vois son regard s’illuminer quand il écrit :
“J’ai essayé”, “J’ai osé”, “J’ai fait de mon mieux”.
Tu réalises que chaque effort compte, même les plus discrets.
Tu respires un peu plus profondément.
Tu te rends compte que toi aussi, tu avances… pas après pas.

✨ Ce carnet ne change pas tout d’un coup.
Il change le regard.
Il remet du doux, du vrai, du suffisant dans le quotidien.

💬 À la fin, une phrase qui apaise :
Chaque petit pas compte.

Et aujourd’hui, c’est déjà énorme 💛






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douceurDuQuotidien

25/10/2025

Projet porté par des sophrologues dont l'envie de partager un moment convivial en famille en attendant Noël 🎅

"Ici, chaque émotion a sa place, chaque pas compte, et vous n’êtes jamais seule sur le chemin."
05/07/2025

"Ici, chaque émotion a sa place, chaque pas compte, et vous n’êtes jamais seule sur le chemin."

Atelier Enfant Spécial Vacances : Détente et Joie au Rendez-Vous !🌞 Atelier Enfant Spécial Vacances !Chers parents,Les v...
26/06/2024

Atelier Enfant Spécial Vacances : Détente et Joie au Rendez-Vous !

🌞 Atelier Enfant Spécial Vacances !

Chers parents,

Les vacances arrivent à grands pas et c'est l'occasion parfaite pour offrir à vos enfants un moment de détente et de joie ! 🎉✨

👧👦 Atelier Sophro-éveil-créatif pour les Enfants 👦👧

📅 Date : vendredi 12 juillet
🕒 Heure : 14h30 à 15h30
📍 Lieu : 5 rue du Bourg de Paille à Beaucouzé

Au programme :

🌈 Jeux et exercices de relaxation : Pour apprendre à gérer ses émotions tout en s'amusant.

🌞 Activités créatives : Pour développer l'imagination et l'expression de soi.

🧘‍♂️ Techniques de respiration : Pour se détendre et se sentir bien dans son corps.

🎨 Moments de partage : Pour créer des souvenirs inoubliables avec de nouveaux amis.

Offrez à vos enfants un atelier magique qui les préparera à profiter pleinement de leurs vacances !

🔖 Places limitées ! Ne tardez pas à réserver la vôtre !

📩 Pour plus d'informations et pour vous inscrire :

DM nous directement sur Instagram



Envoyez un email à : contact@sophrologue-famille.com

Appelez-moi au : 06 87 43 09 02

J'ai hâte de partager ce moment joyeux et relaxant avec vos enfants !

À très bientôt ! 🌟 https://sophrologue-famille.com

Cours "NOUVEAUTE 2024/2025"J'attends votre enfant au studiotheflow au cœur d'Angers,4 rue Louis Romain.🧘‍♀️Salle de yoga...
26/06/2024

Cours "NOUVEAUTE 2024/2025"

J'attends votre enfant au studiotheflow au cœur d'Angers,4 rue Louis Romain.

🧘‍♀️Salle de yoga, les cours se dérouleront dans un lieu agréable avec un accueille chaleureux. Votre enfant aura l'opportunité de découvrir un univers enchanté où la sophrologie, l'éveil sensoriel et la créativité se rejoignent pour les ouvrir à un bien être à quotidien. Chaque cours nourrira le vivre ensemble👌

Pourquoi inscrire votre enfant à notre cours sophro-éveil-créatif ?
Cultiver le bien-être mental et émotionnel :
Éveiller les sens et la créativité :
Favoriser l'équilibre et l'harmonie :
S'épanouir dans un environnement bienveillant :

🌈Réservez dès aujourd'hui pour garantir la participation de votre enfant à cette aventure magique.
🌈Réservez dès aujourd'hui pour garantir la participation de votre enfant à cette aventure magique.
👉Pour plus d'informations et pour réserver votre place, contactez-moi dès maintenant.
✨Les inscriptions pour mon cours sophro-éveil-créatif sont ouvertes dès maintenant, mais les places sont limitées !

https://sophrologue-famille.com https://www.resalib.fr/praticien/44344-froger-valerie-sophrologue-angers

En tant que parents, on a la capacité d'accompagner votre enfant à s'émerveiller en accueillant leurs émotions !🌞Rien n'...
17/06/2024

En tant que parents, on a la capacité d'accompagner votre enfant à s'émerveiller en accueillant leurs émotions !

🌞Rien n'est plus précieux que de voir son enfant ressentir de la joie.

👉Voici quelques idées simples et amusantes pour aider votre enfant à trouver et à savourer ces moments de bonheur au quotidien :

🌈Le Jeu des Souvenirs Heureux :

Chaque soir, demandez à votre enfant de partager un moment de la journée qui l'a rendu heureux(se). Vous pouvez aussi partager les vôtres ! Cela aide à se concentrer sur les aspects positifs de la journée. 👌

🌈La Chasse aux Trésors de Bonheur :

Organisez une chasse aux trésors de bonheur. Cachez des petits objets ou des messages positifs dans la maison ou le jardin. Partez à leur recherche avec votre enfant et célébrez chaque trouvaille avec enthousiasme.👌

🌈Le Rituel du Rire :

Faites du rire une habitude quotidienne. Regardez des vidéos drôles, faites des grimaces, racontez des blagues. Le rire est un excellent moyen de libérer des endorphines et de ressentir de la joie.👌

👉Et toi, Comment accompagnes tu ton enfant au quotidien pour accueillir ses émotions ? https://sophrologue-famille.com

✨Petit(e) champion(ne) !Aujourd'hui, je vais te parler d'un outil magique qui peut t'aider à te sentir encore plus fort(...
16/06/2024

✨Petit(e) champion(ne) !

Aujourd'hui, je vais te parler d'un outil magique qui peut t'aider à te sentir encore plus fort(e) et confiant(e) chaque jour. Il s'appelle le Carnet des Victoires. Tu veux savoir à quoi il sert ? Alors, écoute bien !

Qu'est-ce que le Carnet des Victoires ?

🟡Le Carnet des Victoires est un petit carnet spécial où tu peux écrire ou dessiner toutes tes réussites, grandes ou petites. C’est comme un trésor de souvenirs de toutes les choses formidables que tu as accomplies.

Pourquoi c'est important ?

🟡 Se souvenir des bons moments : Quand tu écris tes victoires dans ton carnet, tu te rappelles de tous les moments où tu as fait quelque chose de bien. Cela te fait te sentir fier(e) et heureux(se).

🟡Se sentir plus fort(e) : En voyant toutes tes réussites, tu te rends compte de tout ce que tu es capable de faire. Cela te donne du courage pour essayer de nouvelles choses et surmonter les défis.

🟡Être plus confiant(e) : Chaque fois que tu lis ton carnet, tu vois combien tu as grandi et appris. Cela te donne confiance en toi pour continuer à avancer et à atteindre tes objectifs.

Comment utiliser le Carnet des Victoires ?

🟡Choisis ton carnet : Trouve un joli carnet que tu aimes bien. Tu peux aussi le décorer avec des autocollants, des dessins ou des couleurs.

🟡Écris ou dessine tes victoires : Chaque jour, prends un moment pour penser à une ou plusieurs choses que tu as bien faites. Cela peut être n'importe quoi, comme avoir aidé un(e) ami(e), avoir https://sophrologue-famille.com

✨La boite à "MERCI !"Elle permet tout simplement de finir la journée sur une note positive !👌Elle pointe les moments agr...
12/06/2024

✨La boite à "MERCI !"
Elle permet tout simplement de finir la journée sur une note positive !👌
Elle pointe les moments agréables de la journée 👋
Elle favorise la gratitude envers la vie
🌈 Les enfants peuvent y rajouter des dessins, des peintures, etc... https://sophrologue-famille.com

✨Découvrez le Nouveau Cours Sophro – Éveil - Créatif pour Enfants !Il sera ouvert à partir du mercredi 4 septembre !🌈Che...
09/06/2024

✨Découvrez le Nouveau Cours Sophro – Éveil - Créatif pour Enfants !
Il sera ouvert à partir du mercredi 4 septembre !

🌈Chers parents,
Je suis ravi de vous annoncer le lancement de mon tout nouveau cours sophro-éveil-créatif pour enfants, conçu pour offrir une expérience unique de développement personnel et de plaisir pour votre petit explorateur ! Au cœur d'un studiotheflow accueillant et chaleureux, au cœur d’Angers, votre enfant aura l'opportunité de découvrir une approche unique et ludique pour cultiver son bien-être et sa créativité.

👉Qu'est-ce que le cours sophro-éveil-créatif ?
Le cours sophro-éveil-créatif est une expérience enrichissante qui combine les principes de la sophrologie, de l'éveil corporel et de la créativité. À travers des exercices de relaxation, de respiration, de mouvement et d'expression artistique, l’enfant sera guidé dans un voyage intérieur pour explorer et développer ses ressources intérieures.👌 https://sophrologue-famille.com

Adresse

Cabinet 5 Rue Du Bourg De Paille
Beaucouzé
49070

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 18:30
Mardi 09:00 - 18:30
Jeudi 09:00 - 18:30
Vendredi 09:00 - 18:30

Téléphone

+33687430902

Site Web

https://www.instagram.com/mamansenequilibre/

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