03/12/2025
MANIFESTE – HARMONIE EN VOUS
par Sophie Rondeau
Je crois que chacun porte en lui un espace de paix, parfois caché sous le bruit du quotidien, parfois oublié, mais toujours présent.
Mon métier n’est pas de vous transformer : il est de vous aider à retrouver ce chemin intérieur, à votre rythme, avec vos propres forces.
Je choisis une sophrologie simple, humaine, accessible. Une pratique ancrée et réaliste, qui ne promet pas la perfection, mais qui cultive le mieux-être, pas à pas. Ici, il n’y a pas de performance à atteindre, pas de pression à réussir. Seulement un espace pour respirer, pour se sentir compris, accueilli, entendu.
Je crois en la voie du milieu.
Ni dans la quête du “toujours plus”, ni dans la résignation du “c’est comme ça”.
La voie où l’on avance, même lentement.
Où l’on s’autorise à être imparfait.
Où l’on apprend à écouter son corps, son souffle, ses émotions… et à en faire des alliés.
J’accompagne sans jugement, avec douceur mais aussi avec clarté.
Je propose des outils concrets, utilisables au quotidien.
J’invite chacun à reprendre sa place, à rétablir l’équilibre entre ce qui se vit à l’intérieur et ce qui se joue à l’extérieur.
Mon rôle est d’être un soutien, un repère, un fil conducteur lorsque tout semble dispersé.
Je marche à vos côtés pour vous aider à traverser le stress, le doute, la fatigue, les transitions… et pour retrouver cette sensation d’unité que l’on perd parfois en chemin.
Dans mes séances, vous trouverez :
• un accueil sincère,
• un accompagnement adapté à vous,
• un espace confidentiel et apaisant,
• une approche pragmatique et profondément humaine.
Je crois que chaque personne mérite d’apprendre à respirer pleinement, à se respecter dans ses besoins, à retrouver sa capacité naturelle à s’apaiser et à avancer.
Harmonie en Vous, c’est l’idée qu’il ne manque rien :
il suffit parfois d’un guide, d’un temps pour soi, d’un regard bienveillant pour réactiver ce qui était déjà là.
Je vous accompagne sur ce chemin.
Avec simplicité, équilibre et authenticité.
Dans la voie du milieu.
La vôtre.
— Sophie Rondeau
