05/11/2025
🌼Il y a quelques temps des demandes de sophrologie collective sur Baugé me sont parvenues directement.. Et comme je trouve important de répondre à vos demandes quand il s'agit de prendre soin de vous, j'ai saisi cette merveilleuse idée de créer un espace sophro ouvert aux adultes dès 18ans.
🙏J'ai souhaité créer un atelier ouvert à tous, sans limite d'âge, et en toute convivialité. les séances se passeront au superbe espace Yoga de Baugé (rue Marthe de la beausse) en petit groupe de 2 à 6 personnes seulement pour respecter la confidentialité et garder un esprit bienveillant dans ces ateliers.
Mon intéret?
🌺Vous apportez des outils qui peuvent être réutilisés dans le quotidien pour faire face au stress, troubles du sommeil, charge mentale, douleurs.... Vous partirez avec le memo des exercices de respiration que vous avez préféré au cours de chaque séance, si vous le souhaitez. Car le principe de la sophrologie et ses bienfaits reste la répétition et la capacité à les réutiliser au quotidien.
Ces cours restent diversifiés et adaptés au collectif. Pour plus de renseignements contactez moi directement au 06 81 82 27 84
Ca vous tente de découvrir???
‼️ Sans engagement sur l'année, sur inscription uniquement, avant le 2è mardi du mois.
👉Ateliers les 2è mercredis du mois de 17h à 18h
👉1ere séance le 12 novembre!
‼️ Les cours seront assurés a partir de 2 personnes présentes
Au plaisir,
merci de vos partages
Anne🌸
Parce que se respecter c'est aussi prendre soin de son corps, son mental et ses émotions
