Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 08:30 - 11:30 19:00 - 21:00 Mardi 08:30 - 11:30 19:00 - 21:00 Mercredi 08:30 - 11:00 Jeudi 08:00 - 11:00 19:00 - 21:00 Vendredi 09:00 - 18:00 Samedi 09:00 - 17:00

Ô Bon Refle'x

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Ô Bon Refle'x, Site web santé et bien-être, 5 bis Rue de la république, Beaumont-de-Lomagne.

Praticienne en Réflexologie Occidentales
Masseuse bien être et sportifs....
Certifiée DO-IN
Formée en stretching et anatomie/physiologie pour une approche globale du corps et de l'esprit.
💜"Ma priorité votre bien être" 💜

Sur rdv uniquement..

08/02/2026

💖 Reprise en douceur & esprit Saint-Valentin 💖

Le cabinet rouvre ses portes des le 9 février...

La Saint-Valentin, c’est un jour symbolique…

Mais dire “je t’aime”, prendre soin, se choisir,
ça ne devrait jamais se limiter à une date sur le calendrier.

Parce que la vie est précieuse, parfois fragile,
et que le plus beau des cadeaux reste le temps que l’on s’accorde.

Le 14 février, je vous propose une journée dédiée à l’amour sous toutes ses formes :
l’amour de soi, l’amour de l’autre, l’amour du moment présent. ✨

🌿 Offre spéciale Saint-Valentin – uniquement ce jour-là... un massage de 1h30 pour un tarif tout doux de 9h a 17h .

Un moment de douceur et de lâcher-prise, dans une ambiance chaleureuse et apaisante.

🎶 Atelier Voyage Sonore a 15h avec Véronique Les Mains Sonores

Un temps pour ralentir, respirer, se déposer…
Se laisser porter par les sons, les vibrations, et simplement être là.

Que ce soit pour offrir, ou pour vous offrir,
souvenez-vous que chaque jour est une occasion de dire je t’aime ❤️
À soi. À la vie. Aux autres.

Les box bien-être sont aussi disponible sur demande ,attention nombre limitée.

Les cartes cadeaux a votre disposition aussi.

📩 Sur rendez-vous / inscription obligatoire
📞 06 83 42 98 73
📍 Beaumont-de-Lomagne
⚠️ Places limitées.

Prenez soin de vous et de ceux que vous aimez...

Bonne semaine a tous.

Sandrine 💜 💜
O Bon Refle'x
5 bis rue de la république
82500 beaumont de lomagne

́tenteetbienêtre

27/01/2026

✨ Information Pause Congés ✨

Le cabinet O Bon Refle’x fera une pause du lundi 2 au dimanche 8 février inclus.

Afin d’assurer une reprise dans les meilleures conditions et de pouvoir vous accueillir avec toute la disponibilité nécessaire, je vous invite à anticiper la prise de rendez-vous avant cette période de fermeture.

Cela permet une meilleure organisation et un retour plus fluide et apaisé pour chacun 🌿

Les créneaux avant la pause sont limités, quelques disponibilités vendredi 30 et samedi 31 janvier. n’hésitez pas à réserver dès maintenant.

Je vous retrouverai ensuite reposée, ressourcée et ravie de vous accompagner, dès le lundi 9 février, pour de nouveaux moments de bien-être et de détente 💜 et vous présenter les offres pour la Saint Valentin ❤️ ❤️‍🩹....
(Offre spéciale st valentin et box bien etre homme ou femme )..

Merci de votre confiance et a tres bientôt.

Prenez soin de vous.

Sandrine 💜 💜
O Bon Refle'x
5 bis rue de la république
82500 beaumont de lomagne

́tenteetbienêtre

25/01/2026

✨ Rappel – Atelier Do In ✨

Il reste encore quelques places pour l’atelier Do In qui aura lieu

🗓 samedi 31 janvier à 10h.
Lors de cet atelier, je vous propose un temps pour vous recentrer et prendre soin de vous grâce au Do In, une pratique d’auto-massage et de mouvements doux inspirée de la tradition japonaise.

L’accent sera mis sur le soulagement des tensions du ventre, pour favoriser détente, confort digestif et mieux-être global.

🕰 Durée : 1h30
💶 Tarif : 20 €

🧘‍♀️ Pensez à apporter votre tapis et un coussin pour plus de confort.

📩 Inscription obligatoire par message ou téléphone.
Un joli moment pour vous offrir une pause bien-être 🌿

Prenez soin de vous

Sandrine 💜 💜
O Bon Refle'x
5 bis rue de la république
82500 Beaumont-de-Lomagne

́tenteetbienêtre

22/01/2026

Vous avez été nombreux a me la demander, voici la box bien être pour homme😍

🧘‍♂️ Box Bien-Être Homme – Détente & Récupération

Parce que le bien-être concerne aussi les hommes 💙
J’ai créé une box bien-être spécialement pensée pour eux, alliant détente, récupération et praticité, sans contrainte ni routine compliquée.
Cette box est idéale après le travail, le sport ou simplement pour prendre un moment pour soi 🌿
✨ Contenu de la box

– Serviette microfibre 75x35cm
– Bandeau sport
– B***e de massage
– Rouleau de massage pour les pieds
– Râpe pieds
– Flacon de sel de bain
– Bougie senteur
– Bouteille eau repliable 600 ml
– Porte-clé avec citation positive

Une box complète, utile et facile à utiliser, pour favoriser le relâchement des tensions et le bien-être au quotidien ✨

Tarif : 30 €
⚠️ Quantité limitée – réservation conseillée

Mais je n'oublie pas ces dames..
Voici la nouvelle box......

🌸 Box Bien-Être Femme – Douceur & Évasion

Prendre soin de soi, ralentir, respirer…
J’ai imaginé cette box bien-être pour femme comme une véritable parenthèse de douceur, à savourer à la maison, au rythme de chacune 💗
Un coffret complet, mêlant détente, beauté et cocooning, pour se reconnecter à soi et relâcher les tensions du quotidien 🌿

✨ Contenu de la box :
– Serviette cheveux microfibre
– Porte-clé avec citation positive
– Flacon crème pour les mains
– Masseur corporel
– Brosse anti-nœuds
– Brosse à cheveux 3-en-1
– Éponges démaquillantes
– Brosse de massage pour le cuir chevelu
– Bougie senteur
– Savon Bouddha

Chaque élément a été choisi avec soin pour créer un moment de bien-être complet, entre relaxation, soin de soi et douceur ✨

Une box idéale pour s’offrir un instant rien qu’à soi… ou pour faire plaisir avec une attention pleine de sens 🌸

Tarif : 30 €
⚠️ Quantité limitée – réservation conseillée

A offrir, a vous offrir pour un anniversaire, un événement particulier , pour la Saint Valentin peut-être ❤️ ❤️‍🩹 ❤️..

Attention certains produits ont un design différents de la photo ainsi que les couleurs des produits dans les box... contactez moi !

Tout pour votre bien-être..

Prenez soin de vous.

Sandrine 💜 💜
O BON REFLE’X
5 bis rue de la république
82500 Beaumont de lomagne

́tenteetbienêtre

20/01/2026

✨ Les ateliers bien-être chez O Bon Refle’x ✨

Je vous propose une série de 3 ateliers en petit groupe, pensés pour vous offrir des temps de pause, de recentrage et de mieux-être, accessibles à tous.

🌿 Do In – Soulager les tensions du ventre

Samedi 31 janvier de 10h a 11h30.
Tarif :20€/pers. Il reste 2 places.
Sur inscription uniquement.

Un atelier d’auto-massage et de mouvements doux pour libérer les tensions abdominales, favoriser une meilleure digestion, apaiser les émotions et relâcher les zones souvent liées au stress.

🎶 Voyage sonore aux bols tibétains avec Véronique Les Mains Sonores .

Samedi 14 février de 15h a 16h .
Tarifs : 20€/pers. Sur inscription uniquement. Encore 3 places....

Un moment de profonde détente grâce aux vibrations des bols tibétains. Le son agit directement sur le corps et l’esprit pour relâcher les tensions, calmer le mental et favoriser un lâcher-prise total.

🌙 Do In – Sommeil & détente de l’esprit

Samedi 14 mars de 10h a 11h30.
Tarif :20 €/ pers. Encore des places.
Sur inscription uniquement.

Un atelier dédié à l’apaisement du système nerveux, pour réduire le stress, calmer le mental et favoriser un sommeil plus profond et réparateur grâce à des techniques de Do In accessibles et efficaces.

🧘‍♀️ Infos pratiques
• Ateliers en petit groupe
• Accessible à tous
• Prévoir tapis, coussin et plaid selon l’atelier
• Sur inscription – places limitées

✨ Envie de prendre soin de vous et de vous accorder une vraie pause bien-être ?
📩 Contactez-moi pour les informations et inscriptions.

Prenez soin de vous.
A bientôt.

Sandrine 💜 💜
O bon refle'x
5 bis rue de la république
82 500 Beaumont-de-Lomagne

́tenteetbienêtre

18/01/2026

Votre 3 ème atelier...

🌙 Atelier Do In – Sommeil & détente de l’esprit 🌙
Je vous propose un atelier de Do In spécialement dédié au sommeil, une pratique d’auto-massage issue de la médecine traditionnelle japonaise, accessible à tous.

Cet atelier est pensé pour vous aider à relâcher les tensions, apaiser le mental, calmer le système nerveux et préparer le corps à un sommeil plus profond et réparateur.

À travers des gestes simples d’auto-massage, des pressions sur des points spécifiques et des exercices de respiration, vous apprendrez à mieux écouter votre corps et à installer un état de détente durable.

Les techniques transmises pourront être facilement reproduites chez vous, notamment le soir, pour favoriser l’endormissement et améliorer la qualité de vos nuits.

Un véritable moment de pause, de recentrage et de bien-être, pour prendre soin de soi en douceur.

📅 samedii 14 mars
💶 Tarif : 20 €
Durée : 1h30
Rendez-vous a 10h
🧘‍♀️ À apporter : tapis, coussin, stylos

👉 Places limitées – réservation obligatoire

📩 Inscriptions par message privé ou par téléphone

✨ Offrez-vous ce temps pour vous et vos nuits vous diront merci

Prenez soin de vous..
A bientôt.

Sandrine 💜 💜
O Bon Refle’x
5 bis rue de la république
82 500 Beaumont-de-Lomagne

́tenteetbienêtre #

14/01/2026

🌿 Comment se passe une séance chez O Bon Refle’x ?

Pousser la porte du cabinet, c’est avant tout s’offrir un moment pour soi, loin du rythme du quotidien.

✨ Un accueil en douceur et en toute bienveillance

Chaque séance débute par un temps d’échange, dans l’écoute et la confiance, afin de comprendre vos besoins et votre état du moment.

🍵 Un temps pour ralentir
Une fois installé(e), vous pouvez prendre le temps de respirer, de vous poser, de relâcher les tensions. Le corps commence naturellement à se détendre, l’esprit s’apaise.

🌿 Une séance personnalisée
Chaque soin est entièrement adapté à vous, à votre corps, à vos ressentis du jour.
Rien n’est standardisé, tout est réalisé avec respect et douceur.

🤍 Un retour au calme
La séance se termine en douceur, avec un temps pour revenir tranquillement à vous et échanger si vous le souhaitez, sans précipitation.

💜 Ici, tout est pensé pour que vous vous sentiez bien, en confiance et pleinement accueilli(e).

📍 Cabinet O Bon Refle’x – Beaumont-de-Lomagne
📆 Sur rendez-vous

✨ Si vous ressentez le besoin de vous accorder ce temps pour vous, je vous accueille au cabinet sur rendez-vous.

Prenez soin de vous.

Sandrine 💜💜

́tenteetbienêtre

11/01/2026

Votre 2 ème atelier....

✨ Voyage Sonore aux bols tibétains ✨

Le samedi 14 février, j’ai le plaisir d’accueillir une collègue Véronique Les Mains Sonores pour vous proposer un voyage sonore en groupe, un moment hors du temps dédié à la détente profonde et au lâcher-prise.

Portés par les vibrations des sons et des instruments, vous serez invités à vous reconnecter à vous-même, apaiser le mental et relâcher les tensions, dans une atmosphère douce, enveloppante et bienveillante.

💡 Pensez à apporter votre tapis, un coussin et un plaid pour profiter pleinement de cette expérience confortablement installé·e.

Une expérience sensorielle unique, idéale pour se recentrer, se ressourcer et harmoniser le corps et l’esprit.

📍 Places limitées 5 max– sur réservation

📆 samedi 14 février de 15h à 16h.
📌Durée : 1h
📌Tarifs : 20 € par personne.

Un instant de pause… rien que pour vous ✨

Prenez soin de vous.

Sandrine 💜
O Bon Refle'x
5 bis rue de la république
82 500 Beaumont-de-Lomagne

́tenteetbienêtre #

06/01/2026

Le 1er atelier de l'année.... A vos agendas !!

✨ Atelier Do In – Soulager les tensions du ventre ✨

Le ventre est souvent considéré comme notre deuxième cerveau.

Il est étroitement lié aux émotions, au stress et à l’équilibre global du corps.
Lorsque les tensions s’y installent, elles peuvent impacter la digestion, la respiration, l’énergie et le bien-être général.

Le Do In est une pratique japonaise d’auto-massage et d’étirements doux, associée à la respiration consciente.

Lors de cet atelier, vous apprendrez des gestes simples et efficaces pour relâcher les tensions abdominales, apaiser le système nerveux et favoriser une meilleure circulation de l’énergie.
À travers des pressions, lissages et mouvements adaptés, ce temps de pratique vise à : détendre le ventre en douceur
calmer le stress et les émotions accumulées
améliorer la respiration et la sensation de légèreté intérieure
retrouver un mieux-être global et durable

Les gestes transmis pourront être facilement reproduits chez vous, pour prolonger les bienfaits au quotidien 🌸

🗓️ Samedi 31 janvier à 10h
📍 O Bon Refle’x – 5 bis rue de la République, Beaumont-de-Lomagne
⏳ Durée : 1h30
💰 Tarif : 20 € par personne
⚪ Places limitées – inscription obligatoire
📞 Par SMS ou téléphone au 06 83 42 98 73

Tout pour le bien-être de votre ventre😉

04/01/2026

Voici le programme de janvier chez O Bon Refle’x...

Tout d'abord ⤵️

✨ Soin Express Sur-Mesure de Janvier ✨

Commencez l’année en douceur et offrez-vous un moment sur-mesure rien que pour vous ! 💜
Valable du 5 au 31 janvier inclus..
Offre non cumulable avec la carte de fidélité

💫 Composez votre soin selon vos envies :

✔️ Prestations seules – 30 min → 25 € chacune

Massage dos – nuque – épaules
Réflexologie plantaire
Réflexologie faciale
Massage crânien indien
Massage bras & mains
Massage jambes légères
Massage sportif express (zone au choix)

✔️ Offres combinées -

2 prestations au choix – 1h → 50 €
3 prestations au choix – 1h30 → 75 €

Choisissez ce dont vous avez besoin : détente, relâchement musculaire, énergie ou circulation…

Chaque soin est personnalisé, pour une expérience unique et relaxante.

Réservez vite votre créneau !

Mais aussi votre 1er atelier DO IN le samedi 31 janvier a 10h. Thème : soulager les tensions du ventre. Inscription ouverte . Plus de détails dans une prochaine publication. Retenez déjà la date !!

📞 Contact : 06 83 42 98 73

✨ Offrez-vous ce moment cocooning pour bien démarrer l’année !

Bonne reprise a tous.
Prenez soin de vous

Sandrine 💜 💜
O BON REFLE'X
5 bis rue de la république
82500 Beaumont de Lomagne.

́tenteetbienêtre

01/01/2026

✨ Mes vœux pour cette nouvelle année ✨

Une nouvelle année s’ouvre, comme une page blanche à remplir de douceur, d’équilibre et de moments essentiels.
C’est aussi un instant précieux pour faire une pause, prendre du recul et se reconnecter à soi, à son corps et à ses ressentis.

Je souhaite vous remercier sincèrement pour la confiance que vous m’accordez, pour votre fidélité et pour ces échanges humains si riches qui donnent tout son sens à mon métier.
Chaque rencontre, chaque séance, chaque instant partagé est unique, et c’est avec beaucoup de gratitude que je vous accompagne sur votre chemin de bien-être.

Que cette nouvelle année soit une invitation à ralentir, à vous écouter davantage et à prendre soin de vous sans culpabilité.
Qu’elle vous apporte apaisement, énergie renouvelée et harmonie, aussi bien physiquement qu’émotionnellement.
Prenez le temps de vous accorder ces pauses nécessaires, ces moments de lâcher-prise qui nourrissent le corps et l’esprit.

Je vous souhaite une année remplie de douceur, de sérénité et de belles énergies, une année alignée avec vos besoins et vos envies profondes.

Merci de faire partie de cette belle aventure humaine.

✨ Très belle et lumineuse année à vous ✨

Sandrine 💜

Adresse

5 Bis Rue De La République
Beaumont-de-Lomagne
82500

Heures d'ouverture

Lundi	08:30 - 11:30
	19:00 - 21:00
Mardi	08:30 - 11:30
	19:00 - 21:00
Mercredi	08:30 - 11:00
Jeudi	08:00 - 11:00
	19:00 - 21:00
Vendredi	09:00 - 18:00
Samedi	09:00 - 17:00

Site Web

https://sites.google.com/view/bon-reflex/accueil

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