Valérie Violette

Valérie Violette Moins de contrôle. Plus de présence. Tu te sens parfois submergé·e par tes émotions ? Épuisé·e par le stress, les tensions, ou un trop-plein mental ?

J’accompagne les femmes
à revenir à la Présence à Soi.

🌿 Gestion du stress & libération émotionnelle
🌿 Séances • Ateliers • Expériences immersives

↓ Découvrir mon univers

https://linktr.ee/valerieviolette 🌸 Coach émotionnelle & conseillère en huiles essentielles

✨ Spécialisée en gestion du stress, libération émotionnelle & aromathérapie intuitive. Je suis là pour t’aider à te reconnecter à toi

-même, à accueillir ce que tu ressens, et à créer une vie plus alignée avec qui tu es vraiment.

🎯 Mon approche est à la fois douce, profonde et responsabilisante :
➡️ Accueillir et libérer ce qui t’alourdit
➡️ Retrouver ton équilibre émotionnel
➡️ Reprendre ton pouvoir personnel
➡️ Avancer avec clarté et sérénité

🌿 J’utilise les huiles essentielles comme de véritables alliées pour soutenir les transformations intérieures. Le corps, le cœur et l’esprit sont au centre de mes accompagnements.

💌 Que tu sois dans une phase de transition, de quête de sens ou de besoin de souffle, je t’accompagne pas à pas à revenir à l’essentiel : Toi.

📩 Envie d’en parler ? Écris-moi pour découvrir ce que nous pourrions mettre en place ensemble (séances individuelles, synergies personnalisées, rituels...).

✨ Ton bien-être émotionnel commence ici. Et si tu te choisissais aujourd’hui ? Pour prendre rdv pour un échange de 30 min avec moi, il vous suffit de cliquer sur le lien ci dessous:
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30/04/2026

J’aurais pu passer à côté.

C’est discret.
Fragile.
Presque invisible.

Ça ne crie pas.
Ça ne s’impose pas.

Et pourtant…

c’est là.

👉 Être vivante, ce n’est pas chercher plus.

C’est voir.

Voir ce qui est déjà là.

Aujourd’hui,
ralentis.

Et REGARDE VRAIMENT.

La Vie est déjà là.

Avec Coeur,

Valérie 💜

28/04/2026

Tu le sais.

Ce moment où tu te dis :
“ça me ferait du bien…”

Et tu passes à autre chose.

Pas le moment.
Pas prioritaire.
Pas utile.

Alors tu continues.

Mais ce qui te nourrit…reste de côté.

Encore.

👉 Et si tu arrêtais de repousser
ce qui te fait vivre ?

Pas tout.

Juste une chose.

Aujourd’hui.

Fais-la. 😍

Avec Coeur 💜
Valérie

Elle pensait que c’était trop t**d.Trop t**d pour changer.Trop t**d pour bouger certaines choses en elle.Alors elle fais...
26/04/2026

Elle pensait que c’était trop t**d.

Trop t**d pour changer.
Trop t**d pour bouger certaines choses en elle.

Alors elle faisait avec.

Avec ses réactions.
Avec ses émotions.
Avec ce passé qui semblait… installé.

👉 “C’est comme ça.”

Pendant ces 21 jours, ça n’a pas été linéaire.

Par moments, elle avait besoin de ralentir.
De rester avec ce qui remontait.

Pas fuir.
Pas accélérer.

Juste… être avec.

Et c’est là que quelque chose s’est ouvert.

👉 “J’ai compris que je pouvais agir… en me connectant à mes émotions.”

Pas en forçant.
Pas en réparant tout.

Mais en laissant circuler.

Aujourd’hui, tout n’est pas réglé.

Mais ce n’est plus figé.

Et surtout…
👉 ce n’est plus “trop t**d”.

Ce témoignage fait partie du Voyage au Cœur de Soi
que je viens de clôturer.

Le prochain commencera le 10 juin.

Si tu ressens parfois que certaines choses en toi ne bougeront jamais…
on peut en parler.

Avec Coeur
Valérie 💜

24/04/2026

On croit souvent que le stress se voit.

Mais le plus souvent… il est silencieux.

Tu continues de gérer.
Tu assumes.
Tu avances.

Et sans t’en rendre compte,
ça s’installe.

Pas forcément un burn-out.
Juste un niveau de stress qui monte… progressivement.

👉 Léger
👉 Modéré
👉 Chronique

La vraie question, c’est :
où tu en es aujourd’hui… vraiment ?

J’ai créé un mini quiz (1 minute)
pour t’aider à te situer simplement
(+ un guide 🎁 pour comprendre ce qui se joue pour toi
et retrouver un peu d’apaisement)

💬 Écris STRESS en commentaire
ou clique sur le lien pour faire le test ( ci dessous ou en bio )
https://tally.so/r/eqxPzl

Je suis là pour répondre à tes questions 🥰

Avec Coeur, 💜
Valérie

23/04/2026

1000 posts. Et tu es toujours là.

1000 posts…

Je ne pensais pas aller jusque-là.
Et en même temps, ce n’est pas vraiment un chiffre.

C’est 1000 pas sur un chemin.
1000 fois où je me suis arrêtée pour écouter,
pour ressentir,
pour mettre des mots sur ce qui se vit à l’intérieur.

Et au fil du temps…
ce n’est plus seulement mon chemin.

C’est un Bout de Chemin que l’on a fait ensemble.🥰

Parce que si je suis encore là aujourd’hui,
c’est grâce à TOI.

À tes messages.
À tes mots.
À ces retours parfois discrets, parfois profonds,
où tu me partages ce qui bouge en toi.

Ce que tu traverses.
Ce que tu comprends.
Ce que tu oses, peut-être, un peu plus qu’avant.

C’est ça qui me touche profondément.
C’est ça qui donne du sens à chaque post.

Peut-être que tu as déjà voyagé avec moi,
à travers ces mots.

Peut-être que tu feras un jour un pas de plus,
un vrai Voyage, au Cœur de Toi.

Ou peut-être que, pour l’instant,
tu es juste là, à lire, à ressentir, en silence.

Et c’est déjà immense.

Je suis profondément touchée et fière de ce chemin parcouru.🥰

Et infiniment reconnaissante de te savoir là, quelque part.🫂

Merci pour ta présence. 🙏
Merci pour ta confiance.🙏
Merci d’être là, sur ce chemin. 🙏

Avec Coeur 💜
Valérie

21/04/2026

Mini quiz (1 min) : où en est ton stress, vraiment ?

On ne passe pas de “ça va” à l’épuisement d’un coup.

Ça glisse.

Tu continues de gérer.
Puis tu commences à t’épuiser…
Et parfois, tu ne sais même plus depuis quand.

👉 Aujourd’hui, tu es plutôt :

🌿 Je gère
🌊 Je m’épuise
🔥 Je suis épuisée

J’ai créé un mini quiz pour t’aider à le voir clairement.
Sans te juger. Sans dramatiser.

Juste… remettre de la lucidité là où tu tiens encore.

💬 Fais le test ici : https://tally.so/r/eqxPzl

Hâte de te lire

Avec Coeur,
Valérie 💜

19/04/2026

Elle gérait tout.

Le quotidien.
Les autres.
Les priorités.

Et elle pensait que c’était normal.

Jusqu’à ce qu’elle mette des mots sur quelque chose de simple…
et pourtant invisible :

👉 “Je m’oubliais totalement.”

Pas par manque de temps.
Pas par incapacité.

Par habitude.

Pendant ces 21 jours, elle n’a pas cherché à devenir une autre.

Elle a appris à REVENIR à ELLE.

À s’écouter.
À se ressentir.
À se remettre doucement dans sa propre vie.

Sans pression.
Sans devoir “bien faire”.

Aujourd’hui, elle ne cherche plus à tout gérer parfaitement.

👉 Elle apprend à se donner une place.

Et ça change tout.

Ce témoignage fait partie du Voyage au Cœur de Soi
que je viens de clôturer.

Le prochain commencera le 10 juin.

Je n’ouvre pas encore officiellement les pré inscriptions…
mais si tu te reconnais dans ces mots,
tu peux déjà venir m’en parler.

Avec Coeur,
Valérie 💜

16/04/2026

Regarde ta journée.

Pas ce que tu as fait.
Ce que tu as ressenti.

Qu’est-ce qui t’a nourrie ?

Pas occupée.
Nourrie.

Un moment
où tu étais vraiment là.

Un moment
où ça s’est ouvert.

Un moment
où tu as respiré.

Ou rien ?

Parce qu’une vie peut être pleine…
et vide à l’intérieur.

Remplie de choses à faire.
Mais sans espace pour sentir.

Et à force…
tu confonds mouvement
et vie.

Mais être vivante…
ce n’est pas remplir.

C’est laisser entrer
ce qui te nourrit.

👉 Et si tu regardais ta vie
non pas en termes de “tout ce qu’il y a”…

mais de
ce qui te fait vraiment sentir vivante ?

Pas demain.

Aujourd’hui.

Cherche un moment.

Un vrai.

Avec Coeur,
Valérie 💜

14/04/2026

Les arbres bourgeonnent
sans se poser de questions.

La lumière revient.
Les jours s’allongent.

Tout repart.

Sans effort.
Sans stratégie.

Et toi…

tu réfléchis encore
à ce que tu devrais faire.

Tu attends
le bon moment.
le bon cadre.
la bonne énergie.

Mais la vie, elle,
n’attend pas.

Elle pousse.

Même dans les fissures.

Et ce que tu ressens
en ce moment…

ce n’est pas un manque.

C’est un APPEL.

Pas pour tout changer.

Pour t’ouvrir.
Un peu.

Respirer autrement.
Ralentir.
Sentir.

👉 Et si tu laissais la vie revenir… en toi ?

Observe ce qui s’ouvre.

Et si tu veux apprendre
à suivre ce mouvement sans te perdre…je suis là. 🥰

Avec Coeur,
Valérie 💜

12/04/2026

Il y a quelques années,
je suis partie marcher 3 semaines sur le Chemin de Compostelle.

Je ne cherchais pas une performance.
Je cherchais de l’air.

Marcher m’a transformée.
Pas extérieurement.
Intérieurement.

On marche.
On respire.
On sent.

Depuis, j’accompagne des personnes à vivre cette traversée.

En août, je t’emmène entre Figeac et Rocamadour.
Un des plus beaux tronçons du Chemin.

Petites étapes de 10 à 15 km.
Parcours facile.
Pension complète.

Tout est organisé.

Tu viens. Tu te laisses porter. Tu marches.

Et peu à peu, les masques tombent.
On n’est plus un rôle.
On est un prénom.

Le corps avance.
Le mental s’apaise.
Le cœur reprend sa place.

On arrive tendu(e).
On repart aligné(e). Vivant(e). Présent(e) à soi.

Du 5 au 11 août.
9 personnes
650 € en pension complète.

Il reste 2 places.

Si quelque chose en toi s’ouvre en lisant ces mots,
écris-moi. 🌿

👉www.valerieviolette.com/un-bout-de-chemin-de-compostelle

Valérie 💜

10/04/2026

Et si tu pouvais couvrir
jusqu’à 80% des besoins du quotidien
de ta famille…
👉 de façon simple et naturelle ?

Ce kit, ce n’est pas un “plus”.

👉 C’est une base.

10 huiles essentielles doTERRA,
pures, testées, sécurisées,
que tu peux utiliser en confiance, chez toi.

Pour soutenir :
• les émotions
• le système nerveux
• l’équilibre au quotidien

Sans multiplier les produits.
Sans te compliquer la vie.

👉 Tu vas à l’ESSENTIEL.

Et surtout…

Tu n’achètes pas juste un kit.

Tu fais le choix de :
• prendre soin autrement
• revenir à plus de naturel
• sortir du mode “je gère comme je peux”

Et tu es accompagnée.

Je te guide pour :
• savoir quoi utiliser
• comment l’utiliser simplement
• l’intégrer dans ton quotidien réel

👉 Pas de pression. Pas de perfection.

Juste des repères simples
pour soutenir ta famille… et toi.

Si tu sens que c’est le bon moment :
👉 écris-moi HUILES

Avec Coeur, 💜
Valérie

09/04/2026

Je ne me suis pas toujours écoutée.

J’ai longtemps été celle qui tient.
Qui gère.
Qui fait “comme il faut”.

Extérieurement, tout semblait en place.

À l’intérieur… c’était une autre histoire.

Il a fallu un effondrement
pour que je commence à me rencontrer vraiment.

Pas la version que j’avais construite.

Moi.

Aujourd’hui, je suis coach émotionnelle.

Et j’accompagne les femmes
qui, elles aussi, sentent
qu’elles ne peuvent plus continuer comme avant.

Pas à devenir quelqu’un d’autre.

À retrouver de l’équilibre
et une vie qui leur ressemble.

Si tu sens que ça ne peut plus continuer comme ça,
je peux t’accompagner.

Avec Coeur, 💜
Valérie

🔗 www.valerieviolette.com

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