Tradition Mieux Etre - L'art de se reconnecter à soi même

16/05/2024

30/11/2023

Les cartes cadeaux sont arrivées 🤩
Vous pouvez recevoir votre carte cadeau par poste, par mail ou en venant la chercher au cabinet.
N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations 😀

25/10/2023

Novembre le mois sans tabac… 🚭📢

Voici une décision fantastique mais qui se prépare dès maintenant!
Il est aujourd’hui clair pour chacun d’entre nous que le fait de fumer est dangereux pour vous et pour ceux qui vous entourent. 🤢
Et pourtant… chaque fumeur inhale chaque jour ce poison dans une soumission profonde, un déni ou un défi. 👿 Chacun profondément lié à cette drogue en vente libre. ☠️☣️

Si aujourd’hui vous souhaitez vous libérer du tabac et débuter cette aventure à l’occasion de la campagne Novembre Mois sans Tabac alors je vous invite à vous projeter dès aujourd’hui dans la préparation de votre nouvelle vie et de vous poser quelques questions :❓

- Où en suis-je avec la cigarette ?
- Combien de ci******es est ce que je fume par jour ?
- Depuis combien de temps ?
- Pourquoi ai-je commencé ?
- De quoi ai-je envie dans ce futur sans tabac ?
- De quoi ai-je peur dans ce futur sans tabac ?
- Quelles sont mes motivations pour arrêter ? 🧡
- Combien est-ce que ça me coute par mois de fumer ? combien par an ? 💸
- Qu’est-ce que cela me coute en termes de santé ?
- Quels seront les bénéfices de l’arrêt du tabac pour moi et ceux que j’aime ?
- ...

L’arrêt du tabac est une étape clef qui doit être mise en place dans les meilleures conditions possibles, c’est une démarche importante et infiniment positive pour votre avenir ! 😍

Ancienne fumeuse j'ai partagé vos peurs, vos évitements et excuses et sans jugement je me tiens à présent à vos côtés pour sauter le pas.
Discutons-en sans pression lors d’un entretien préalable gratuit 🤩 de 30 minutes durant lequel vous pourrez me poser toutes vos questions afin de choisir la meilleure manière d'atteindre vos objectifs 🎯 et débuter votre nouvelle vie, libre du tabac !🥳

11/09/2023

" Je n'ose pas faire une hypnothérapie ! "🫣

Il n’est pas toujours évident de s’en remettre à un praticien pour travailler sur soi et encore moins lorsqu’il s’agit d’hypnothérapie. Mille questions se posent alors… 🤔💬
Vais-je perdre le contrôle ? Puis-je faire confiance à ce praticien ? Comment se passe une séance ? Est-ce que l’hypnose peut m’aider❓
Afin de répondre à vos questions et ainsi vous permettre de choisir en conscience de débuter (ou non) votre thérapie, je vous propose de prendre rendez-vous avec moi pour un entretien préalable de 30 minutes. 🍀
Cet entretien est sans engagement et totalement gratuit 🎉alors n’hésitez plus, contactez-moi afin de convenir de votre rendez-vous et faire ce premier pas vers votre mieux-être et atteindre vos objectifs 🎯!

28/03/2022

Le Summer body 👙

Après de longs mois d’attente, nous sortons enfin de l’hiver pour retrouver doucement le soleil, la chaleur et les belles longues journées ☀️

D’ici quelques semaines, l’été pointera le bout de son nez et avec lui le retour des sorties et des maillots et tenues de vacances.🏝

Certains et certaines sont impatients de pouvoir montrer leur corps et d'autres sont totalement angoissés à cette même perspective. 😥

Cette anticipation excitante ou stressante s'impose comme une rengaine printanière toujours plus culpabilisante. 😩

Il est temps de préparer votre summer body, temps de vous transformer, nous crient les publicitaires : « Achetez ma cure minceur ! » « Inscrivez-vous sur ma plateforme et vous ressemblerez à ce mannequin ou sportif idéal » « Prenez mes gélules et vous aurez le droit de vous sentir beau et belle »… Tant de promesses pour une si grande illusion.😣

Perdez du poids ! non, prenez-en ! trop !
Pas assez ! plus de muscle ici ! moins de gras par-là ! Trop grand !? pas assez grande ?! …, bienvenue dans le grand atelier du n’importe quoi ! ❌

Nous sommes tous des individus différents et uniques et pourtant on souhaite nous dicter une taille idéale, une masse musculaire idéale, un poids idéal... une image construite au niveau de la société qui répond à des critères subjectifs. ✨

Alors, si au lieu de nous conformer douloureusement à ces images du fameux Summer Body, nous faisions le choix de nous créer un « Love Body » ? 🤨

Un corps que l’on aime, dans lequel on se sent bien tout simplement, en phase avec votre personnalité, vos attentes, vos contraintes et vos envies.😇

Apprenons à accepter, respecter et remercier notre corps pour tous les défis auxquels il fait face à chaque minute.🥰

Vous souhaitez modifier votre corps pour lui permettre de mieux fonctionner, pour vous sentir plus en accord avec vous-même ? Alors foncez, donnez tout ! 💪

Mais avant de commencer un régime ou une activité sportive intensive et provisoire,
posez-vous cette question :
Est-ce que je mets en œuvre ces changements pour moi, mon corps et ma santé ou pour ressembler à ce que la société de consommation attend de moi ? 🧐

20/03/2022

Le printemps est de retour 🌸

Ce grand retour est aussi synonyme du retour du beau temps et surtout du soleil.
Ainsi, les cures de vitamine D peuvent reprendre, indispensables pour les os, le système immunitaire mais aussi pour la production d’hormones du bonheur 😍

Symbole de la vitalité, de la renaissance et des jolies couleurs, la belle saison nous promet le retour des beaux jours tout en procurant un sentiment de bien-être et de joie 😇

De plus, je pense que vous avez déjà tous entendu parler du « grand ménage de printemps » ? 🧐
Ce moment où l’on dépoussière la maison, on range les affaires d’hiver, on re-décore à sa façon.
L’endroit où l’on vit influe bien sûr sur notre bien-être ✨

Et si ce ménage de son extérieur était aussi un ménage « intérieur » ? 🤨

Faire le ménage de printemps chez soi, c’est comme tourner la page sur les choses passées et « purifier » son propre intérieur. On fait le tri dans ses idées et on prend un nouveau départ 🌟

Après tout, le printemps n’est-il pas la saison du renouveau ? 🙃

12/03/2022

La réflexologie plantaire 🦶

Vous connaissez la réflexologie plantaire ? 🧐

Le massage des pieds, encore appelé réflexologie plantaire existe et se pratique en Chine depuis environ 5000 ans. 🇨🇳

Issu de la médecine chinoise ce soin fut ensuite intégré à la médecine traditionnelle Thaïlandaise 🇹🇭

Cette méthode aux nombreuses vertus constitue une source d’épanouissement remarquable pour celui qui en bénéficie. 🙃

Même si la technique s’applique sur les pieds, elle permet de travailler l'ensemble du corps et d'agir sur les émotions.😇

En effet, à la fois relaxant et tonifiant ce soin est avant tout un vrai moment de Mieux-Être, mais il a aussi pour but de soutenir l’ensemble de systèmes du corps puisqu'à partir des zones réflexes il est possible d'agir indirectement sur chaque zone , chaque organe et fonction du corps, mais aussi des émotions.✨

Basé sur le protocole enseigné par les écoles du Wat Po en Thaïlande (dont l’école Chetawan de Chiang Mai où j’ai eu le plaisir d’étudier fait partie), je vous propose un soin qui s’adapte totalement à vous et votre besoin 😉

N’hésitez pas à me contacter en DM pour plus de renseignement 🥰

06/03/2022

Le saviez-vous ? 🤔

L’hypnose est une technique efficace dans la prise en charge de l’arrêt du tabac ( et ceci est valable pour les dépendances en général) ✨

Les addictions à la ni****ne, à la cigarette représentent un véritable problème pour les fumeurs qui souhaitent mettre un terme à ce mécanisme mais n’y arrivent pas. La ni****ne est considérée comme une dépendance forte, une conduite physique, psychique, qui se traduit par l’envie irrépressible de fumer de manière récurrente, à intervalles plus ou moins rapprochés. 🚬

L’hypnose cherche alors à modifier le comportement du fumeur et à le libérer de cette addiction. 💪

Mais alors, comment cela se passe-t-il ? 🧐

Le fumeur est installé dans un état de relaxation profonde et de conscience modifiée grâce à la voix. Nous, praticien, tentons d’abord de changer la perception de la cigarette via des suggestions sur le goût, l’odeur, le manque de souffle… 😐

Nous explorons aussi les causes qui poussent à fumer pour imaginer d’autres solutions. Par exemple face à une émotion forte, l'ennui, pour faire comme les copains, ect ... 😩

Enfin, nous aidons à modifier les croyances et les peurs pour avancer vers un état d'être équilibré et serein, un état naturel de non fumeur. 🚭

L’état d’hypnose permet de se projeter, comme si on y était, dans un futur sans cigarette positif et agréable. 😇

Vous êtes motivé(e) à vous libérer et moi je suis déterminée à vous aider au mieux alors n'hésitez pas à me contacter en MP si vous êtes dans cette même situation et souhaitez obtenir de l'aide pour être enfin libéré(e) de la soumission à vos addictions. 🥰

26/02/2022

Chaque instant doit être vécu comme si c’était le dernier moment de votre vie ✨

Vous êtes d’accord ? 🥰

23/02/2022

Elaborée en Corée il y a 20 ans, la Su Jok Thérapie est une interprétation moderne et alternative de l’acupuncture chinoise mise au point dans les années 80 par le Professeur Park Jae Woo 🇨🇳

Cette thérapie est aussi connu sous le nom de thérapie par les graines car on n'utilise pas d'aiguilles ( ou rarement) mais on place des graines sur les points d'acupuncture. Le client les gardent quelques heures. Celles-ci remplacent alors le travail des aiguilles 🪡

Mais aussi, le Su Jok est appelé thérapie de la douleur 💫

Pourquoi ? 🤔

Le Su Jok Thérapie est une méthode très efficace pour soulager des douleurs qui provoquent l’étonnement des spécialistes 👨‍⚕️

En effet, l'approche alternative du SuJok permet de trouver des réponses rapides face à des problèmes thérapeutiques non résolus par d’autres méthodes 😊

Le Su Jok Thérapie consiste en un travail de rééquilibrage énergétique du corps, soit par tonification soit par dispersion des énergies grâce à la stimulation des points d’acuponcture 😎

En effet, si l’on en croit le professeur Park Jae Woo, « la simulation des points ou des zones appropriées déclenche une onde électromagnétique informée qui se propage instantanément au cerveau, entraînant la production des neuromédiateurs qui régissent le soulagement de la douleur et la réaction salvatrice de l’organisme » 🩺

Il convient et s'adapte à tout public, enfants comme adultes, personnes âgées ou convalescentes. Le SuJok Thérapie se pratique sur la main ou le pied, ne présente aucun risque et les aiguilles d'acupuncture ne sont qu'un instrument parmi d’autre 🙃