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Au cœur de l'être

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🌿Je vous accompagne dans vos changements et transitions de vie, et à vivre sans stress au quotidien.

👉Retrouvons nous:
- L'Echappée Zen à Beauvais: séances et ateliers
- A St Aubin en Bray: séances collectives le jeudi soir

06/12/2025

🧧Les cartes cadeau sont dispos dès aujourd'hui! 🎄

On se retrouve toute la journée à L'Échappée ZEN - Centre de Thérapies & d'accompagnement bien-être pour "L'instant Shopping Zen de Noël".

🎁Pour vos cadeaux bien-être, offre des expériences uniques:
- relaxation sonore (en solo, duo ou plus!) 🎵
- soin Lahochi ✨
- Soin harmonisant aux bols tibétains 🌿

02/12/2025

🌿Ces phrases, je les entends régulièrement …

Parfois ce sont des difficultés concrètes, parfois des idées reçues ou parfois des pensées limitantes.

👉Et toi, lesquelles te parlent le plus ? Dis moi en commentaire. 💬

30/11/2025

🌿Chaque jour, elle se sentait dépassée par ses responsabilités, son esprit tournait en boucle et son corps était tendu.
Son quotidien lui pesait : décisions difficiles, imprévus, pression permanente…
Elle était souvent irritée, dormait mal et voyait son énergie diminuer.

✅Grâce à ce parcours, elle a retrouvé calme, sérénité et énergie.

✨Aujourd’hui, elle peut enfin vivre apaisée au quotidien.

25/11/2025

🎁𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝐜𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐚𝐧𝐧𝐞́𝐞, 𝐨𝐧 𝐨𝐟𝐟𝐫𝐚𝐢𝐭 𝐮𝐧 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐚̀ 𝐯𝐢𝐯𝐫𝐞... pas qui se déballe, pas un objet de plus.

La vie est faite pour vivre des expériences, découvrir, et créer des souvenirs mémorables. ✨

Les séances de relaxation sonore sont le cadeau idéal à offrir pour une expérience unique.
- On se laisse porter et parcourir par la vibration de chaque instrument.
- On ne “pense” plus… on ressent.
- On se retrouve dans une bulle douce, comme suspendue hors du temps.

A offrir sous forme de carte cadeau.🧧

A vivre en solo, duo ou plusieurs.
L'occasion de partager cette expérience vibratoire avec ceux qu'on aime.🥰

́riencesensorielle ́rienceinoubliable

21/11/2025

🌿Et si la musique pouvait te faire lâcher prise ? 🎶

Avec la relaxation sonore, chaque note agit sur ton corps et ton esprit pour libérer les tensions, déconnecter ton mental et installer un calme intérieur.

Essaie, laisse toi surprendre !
Viens vivre l'expérience sur Beauvais, .echappee.zen , en solo, duo ou avec tes proches, tes amis pour un moment sérénité inédit.

10/11/2025

🌿L'importance de revenir au corps.

On cherche souvent à calmer le mental en voulant contrôler nos pensées…
Mais la voie la plus simple est souvent la plus oubliée : revenir au corps.

Respirer profondément. 🌬️
Relâcher les épaules. 🧘
Etre à l'écoute des ressentis.👂

💡À chaque fois que tu autorises ton corps à se détendre, même de quelques secondes, ton corps envoie un message à ton esprit : “Tu peux te déposer, tu es en sécurité.”

Et petit à petit, le calme se réinstalle.

🌿 La sérénité ne se force pas, elle se cultive, un souffle après l’autre.

Et si aujourd’hui tu t’offrais ce moment rien que pour toi ?

08/11/2025

✨HYPNO RELEXATION SONORE
.. que j'ai le plaisir de co-animer avec Valérie Juge

à découvrir et vivre lors de notre après-midi cocooning, avec nos 3 autres ateliers inédits, pour un moment de ressourcement exceptionnel.

Samedi 15 novembre de 14h00 à 17h00 à L'Échappée ZEN - Centre de Thérapies & d'accompagnement bien-être

Plus que quelques jours pour réserver votre place!
📧contact@lechappeezen.fr

́tenteetbienêtre

02/11/2025

🌿Tu te reconnais dans ces signes ?

Le figement n’est pas un échec, c’est une réaction naturelle de ton système nerveux face à un trop-plein de stress.

✨ Quand tu apprends à repérer ces moments, tu peux ensuite aider ton corps à relâcher, à bouger, à respirer.
Petit à petit, il retrouve confiance et sécurité.

➡️Avec mon accompagnement Sophro-start, j'aide des femmes comme toi, à réguler leur système nerveux, à sortir du figement et donc du mode survie pour retrouver leur équilibre intérieur.

Tu veux en savoir plus? Contacte moi en MP, ou rendez-vous sur mons site: www.aucoeurdeletre60.fr

02/11/2025

🌿 Un vrai plaisir d'accueillir mes clients à l'Echappée Zen.

Il est encore de nous rejoindre si tu veux exercer dans un lieu consacré au bien-être et à l'accompagnement, en fonction de tes disponibilités, et faire partie d'une équipe.

30/10/2025

🌿Ravie de recevoir mon superbe arbre de pluie, qui vient compléter ma collection d'instruments pour enrichir encore plus vos voyages sonores.

Je vous laisse apprécier son son relaxant en avant première.

🙏Merci Sébastien Ruggieri pour ton magnifique travail.

Adresse

49 Rue De Gesvres
Beauvais
60000

Heures d'ouverture

Mercredi	14:00 - 20:00
Vendredi	09:00 - 18:30
Samedi	09:00 - 16:00

Téléphone

+33614482216

Site Web

https://www.aucoeurdeletre60.fr/

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