Astrid Rothbächer - Psychologue et Thérapeute EMDR

02/03/2023

Certaines personnes peuvent être agacés par la jalousie excessive de leur partenaire, tandis que d’autres sont agacés par leur comportement indifférent en la matière. En effet, les attitudes et réactions des partenaires face à la jalousie peuvent varier considérablement en fonction de leur...

05/09/2021

Vous vous retrouvez face à des difficultés dans votre vie et vous n'en voyez pas l'issue ? N'attendez plus pour solliciter l'aide d'un professionnel.

Psychologue d’orientation humaniste (approche centrée sur la personne de Carl Rogers) et à votre écoute, nous explorerons les différents aspects de votre vie qui vous posent problème et/ou sur lesquels vous aimeriez observer du changement.

Différents outils sont à notre disposition pour parvenir à réaliser vos objectifs et atteindre un mieux-être. La santé de l'esprit est aussi importante que la santé physique, pourtant l'humain a tendance à moins en prendre soin. En effet, le chemin pour y accéder est souvent long et tumultueux, et résulte de l’assemblage de beaucoup de différents facteurs. Mais ensemble nous découvrirons des éléments facilitateurs parmi vos propres ressources intérieures et qui ne demandent qu’à être mises en lumière, ainsi que parmi les différentes techniques que je mets en pratique (Méditation Pleine Conscience, Psychologie Positive, Éducation Thérapeutique, etc.).

Dans tous les cas, nous adapterons la prise en charge en fonction de VOUS et de VOS objectifs. Parfois, tout ce dont on a besoin est d’une écoute attentive et sans jugement, d’un miroir de paroles reflétant nos expériences et nos émotions. Il est important que vous vous sentiez à l’aise, peu importe la méthode, peu importe le praticien.

Ainsi, je vous propose un moment qui vous sera dédié, pour prendre soin de vous et travailler sur votre bien-être intérieur. Un moment pour se retrouver avec soi, oser se regarder, s’observer, faire l’expérience de soi.

N'hésitez plus et faites votre premier pas vers un mieux-être en solliciter mon aide en tant que psychologue, professionnelle agréée de la santé et du psychisme.

Je vous invite à prendre rendez-vous sur Doctolib : https://www.doctolib.fr/psychologue/beauvoisin/astrid-rothbacher

Pour plus d'informations, contactez-moi par Messenger Facebook ou par téléphone au +33627929266

Psychologue libérale, j'exerce dans mon cabinet à Saint-Gilles (30800). D'orientation humaniste et rogerienne, nous travaillerons ensemble votre développement personnel, afin de vous recentrer sur vous et d'explorer tout votre potentiel.

23/07/2021

☝️ Un lieu très intéressant à Marseille permettant aux personnes faisant une crise psychotique, d’être pris en charge sans violence hospitalière et en minimisant l’administration de médicaments 🙌
Le Lieu de Répit 🌱

11/07/2021

👂 Peux-tu simplement m’écouter ? 👂

" Quand je te demande de m’écouter
Et que tu commences à me donner des conseils
Tu n’as pas fait ce que je te demandais .

Quand je te demande de m’écouter
Et que tu commences à me dire
Pourquoi je ne f’devrais pas ressentir cela,
Tu bafoues mes sentiments.

Quand je te demande de m’écouter
Et que tu sens que tu dois faire quelque chose pour résoudre mon problème,
Tu m’as fait défaut, aussi étrange que cela puisse paraître.
Écoute, tout ce dont je te demande,
C’est que tu m’écoutes.
Non pas que tu parles ou que tu fasses quelque chose,
Je te demande uniquement de m’écouter.

Les conseils sont bon marche,
Pour six francs, j’aurais dans le même journal,
Le courrier du cœur et l’horoscope.
Je veux agir par moi-même, je ne suis pas impuissant,
Peut-être un peu découragé ou hésitant,
Mais pas impotent.

Quand tu fais quelque chose pour moi,
Que je peux et ai besoin de faire par moi-même,
Tu contribues à ma peur,
Tu accentues mon inadéquation.

Mais quand tu acceptes comme un simple fait
Que je ressens ce que je ressens (peu importe la rationalité)
Je peux arrêter de te convaincre,
Et je peux essayer de commencer à comprendre
Ce qu’il y a derrière ces sentiments irrationnels.

Alors, s’il te plaît,
Écoute et entends-moi.
Et si tu veux parler,
Attends juste un instant
Et je t’écouterai. "

- Auteur anonyme indien -

☝️ L’écoute sans jugement, sans conseils ou commentaires, est un exercice difficile et est la fonction principale du psychologue. Malheureusement, on a peu l’occasion d’être vraiment écouté dans la vie de tous les jours. Le psychologue permet cet espace. 😌 🌸

20/05/2021

Vous pouvez dès à présent prendre rendez-vous sur mon compte Doctolib ! Belle soirée à tous 🌸

06/05/2021

Bonjour à tous ! J'ai l'immense plaisir de vous annoncer que j'ouvre officiellement mon cabinet de psychologie, à Beauvoisin dans le Gard. J'y effectue des entretiens du suivi psychologiques pour adolescents, adultes et personnes âgées. N'hésitez à en parler autour de vous, cela m'aiderait beaucoup pour cette nouvelle aventure !